Lunes 14:30 - 17:30 Martes 14:00 - 17:00 Miércoles 14:00 - 17:30 Jueves 14:00 - 17:30 Viernes 17:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104989370980645/

Dra Ana María Tetta Mirabal

Casa
Argentina
San Miguel de Tucumán
Dra Ana María Tetta Mirabal

𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗧𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹 ?

15/02/2026

SIEMPRE HAY UNA EXCUSA PARA POSTERGARSE

Si cursaste tu embarazo con diabetes, que no la hayas sentido como una enfermedad sino como una oportunidad para priorizar tu salud, un aprendizaje para alimentarse con calidad, un toma de conciencia de lo valioso que es tener salud pero sobretodo, demostrarse que cuidarse es tener amor propio y amor por tu familia.

17/01/2026

La ENSALADA: El mejor centro de mesa

★ Aporta vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y fibra

★ Beneficios:
➤ Bajas en hidratos de carbono
➤ Mejora la sensibilidad a la insulina
➤ Enlentece la absorción de carbohidratos
➤ Ayuda a controlar las glucemias
➤ Contribuyen a la saciedad
➤ Bajas en calorías
➤ Regula el tránsito intestinal
➤ Ayuda a controlar el peso

★ Algunas sugerencias:
➤ Base verde: lechuga, rúcula o espinaca
➤ Agregado de color: tomate, zanahoria, pepinos, remolacha, cebolla, etc.
➤ Contenido proteico: pollo, huevo, legumbres, atún o quesos
➤ Textura: nueces, semillas o croutones
➤ Sabor a gusto: limón, vinagre, aceite, mostaza o aceto
➤ Agregado fresco: hierbas picadas como perejil, cilantro, albahaca u orégano

★ Tips:
➤ Evitá la preparación previa, condimentá en el momento
➤ Procurá que siempre esté presente en tu mesa
➤ Variá los ingredientes para motivar el consumo de toda la familia
➤ Siempre limpias y listas conservadas en la heladera para consumir

16/01/2026

PLAN DE ALIMENTACIÓN: Uno de los pilares en el tratamiento de la Diabetes.

Durante el embarazo constituye el eje principal para lograr los mejores resultados perinatales.

Te invito a participar del taller educativo, donde adquirirás herramientas valiosas para sentirte mejor.

LINK del ENLANCE: https://meet.google.com/egb-swwx-kza

12/01/2026

🕒 Horarios de atención 🕒
📍 Lunes, Martes y Jueves
🕝 14:30 a 17:30 hs
📌 La Rioja 419, SMT

📍 Miércoles
🕔 17:00 a 20:30 hs
📌 Lobo de la Vega 150, YB

📍 Viernes
🕑 14:00 a 17:00 hs
📌 25 de Mayo 384, SMT

💻 Consultas virtuales:
✔️ Lunes, Martes y Jueves
📲 Agenda tu turno: 3816445009
✨ ¡Te espero! ✨

09/01/2026

TALLER EDUCATIVO VIRTUAL

✨Reiniciamos los talleres educativos de este año.
✨Están destinados a todas las embarazadas que se encuentra con Diabetes.
Esta condición te permite adoptar un nuevo y saludable estilo de vida.

✨Te espero TODOS LOS VIERNES a las 9:00 hs.
✨Te dejo el enlace para que te sumes:

➡️LINK: https://meet.google.com/egb-swwx-kza

29/12/2025

ÑOQUIS DE RICOTA

Ingredientes:
✨500 gr de Ricota magra
✨1 taza de harina común
✨100 gr de queso rallado
✨1 huevo

Manos a la obra con aceite el amasado tradicional.
Los acompañas con la salsa que más te guste.

Si te sirvió la receta me das like y espero me etiquetes con tus ñoquis de hoy!!!😉

24/12/2025

PAN DULCE EXPRESS

Ingredientes:

✨12 Sobres de edulcorante
✨1 Taza de harina leudante
✨1/4 Taza de leche descremada
✨1/2 Pocillo de aceite
✨1 Huevo
✨1 Cdita de esencia de vainilla
✨2 Cditas de agua de azahar
✨1 Pocillo de frutas abrillantadas y nueces enharinadas
✨Opcional: Se puede agregar ralladura de limón, naranja o mandarina.

Preparación:

💥Batir el edulcorante con el aceite hasta obtener una mezcla espumosa.
💥Agregar el vainillin y la ralladura del cítrico de elección.
💥Añadir el huevo y la leche
💥Integrar con movimientos envolventes la harina hasta lograr una consistencia de budín.
💥Incorporar el agua de azahar y la fruta abrillantada con las nueces enharinadas siempre con movimientos envolventes.
💥Hornear a 180º C por 20 minutos aproximadamente.

Si te gusta y te animas a disfrutar un rico pan dulce, me compartes tu foto y tu comentario. 😉

FELICES FIESTAS PARA TODOS !!!

23/12/2025

SUGERENCIA DEL MENÚ PARA LAS FIESTAS

Les propongo estas ideas para ir organizándose con tiempo.
Si te gusta, me dejas algún comentario, sugerencia o lo que pensaste en cocinar para estas ocasiones! 😉

14/11/2025

🔹 14 de Noviembre 🔹
Día internacional de la Diabetes

Feliz día a nuestra querida Doctora Diabetologa 👩🏻‍⚕️🩺

10/11/2025

Te espero el 14 de noviembre por un día de CONCIENTIZACION Y APRENDIZAJE en DIABETES en relación al Embarazo, niñez, adultez, actividad física, nutrición y control en general

08/11/2025

Muchas de Uds tuvieron la oportunidad de ser asistidas en este servicio, muchas de Uds serán atendidas en algún momento del embarazo.

Un servicio que brinda día a día calidad y excelencia en su prestación con la coordinación general de la Dra Mariana Costa.

A nueve años de su creación, funciona en el Instituto de Maternidad Nuestra Señora de las Mercedes, de lunes a viernes desde las 7.00 hs.

Mis felicitaciones y agradecimiento por haber sido invitada al festejo!

Dirección

La Rioja 419
San Miguel De Tucumán
T4000

Horario de Apertura

Lunes	14:30 - 17:30
Martes	14:00 - 17:00
Miércoles	14:00 - 17:30
Jueves	14:00 - 17:30
Viernes	17:00 - 20:00

Página web

facebook.com

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