Lunes 14:30 - 17:30 Martes 14:00 - 17:00 Miércoles 14:00 - 17:30 Jueves 14:00 - 17:30 Viernes 17:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104989370980645/

Dra Ana María Tetta Mirabal

Casa
Argentina
San Miguel de Tucumán
Dra Ana María Tetta Mirabal

𝗗𝗿𝗮. 𝗔𝗻𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗧𝗲𝘁𝘁𝗮 𝗠𝗶𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹 ?

03/04/2026

PREVENIR SIEMPRE ES MEJOR

Recuerda administrarte las vacunas seguras y recomendables durante el embarazo.

Siempre consulta con tu médico.

01/04/2026

Cursar el embarazo con Diabetes es esa oportunidad para lograr grandes cambios.

🍀Es el momento de modificar hábitos
🍀Incursionar en alimentación de calidad
🍀Replantearse el estilo de vida
🍀Priorizar la salud
🍀Practicar el amor propio

RECUERDA:

🍁 6 semanas posterior al parto realizar la curva de glucemia para evaluar el estado metabólico.

22/03/2026

Aquí te informo los valores de glucemias que deberías tener si estás embarazada y cursando diabetes:

☕️ Antes del desayuno: 70-90 mg/dl
🥗Antes del almuerzo y cena: hasta 100mg/dl
🍽️ Pasadas las 2 hs de almuerzo y cena: hasta 120mg/dl

RECUERDA: Se cuenta las 2 hs desde que comenzaste a comer y no desde que terminaste. 😉

También puedes controlar a la hora siendo el valor aceptable hasta 130-140 mg/dl

Ante cualquier duda, siempre consulta con tu médico.

18/03/2026

PARA TU COMODIDAD!!!

Este Lunes 23/3 tendrás la posibilidad de una consulta virtual.

✅ Te hace falta recetas?
✅ Tienes que actualizar tus análisis
✅ Necesitas las indicaciones Periparto?
✅ Quieres una 2º opinión?
✅ Eres de otra provincia y deseas una consulta conmigo?

Tienes la oportunidad de agendar tu turno virtual.😉

16/03/2026

🚨Algunas recomendaciones para cuidar tus pies:

👣Revisa tus pies diariamente para detectar lesiones o cambios.
👣Lava y seca tus pies, especialmente entre los dedos.
👣Aplica crema hidratante para evitar la sequedad.
👣Usa zapatos cómodos y siempre revísalos
👣No camines descalzo.
👣Lima las uñas con cuidado y no cortes las cutículas.
👣Realiza chequeos regulares con tu médico.

14/03/2026

MUCHO MÁS QUE UN SIMPLE NUMERO

Podemos obtener más información para optimizar el tratamiento y lograr los mejores resultados.
Es importante almacenar correctamente la glucemia en el momento correcto del control.

Ante cualquier duda consulta con tu médico.

12/03/2026

SIEMPRE LE ATRIBUIMOS A LA ALIMENTACIÓN

En el control de la glucemia influye:
🍬 Tu organización
🍬 Tu hidratación
🍬 Tu estado emocional
🍬 Tu medicación
🍬 Tu edad gestacional

No te centres en un valor numérico, hay que evaluar mucho más.
No te frustres, antes consulta con tu médico.😉

09/03/2026

Son muchos los beneficios que aporta iniciar el almuerzo o cena con un plato de sopa:
🍲 Da saciedad
🍲 Hidrata
🍲 Aporta Vitaminas
🍲 Mejora el tránsito intestinal
🍲 Completa las calorías

Excelente opción para una nutrición de calidad para toda la familia.

06/03/2026

LOGRANDO LOS MEJORES RESULTADOS

El monitoreo de las glucemias permite evidenciar en números el tratamiento de la Diabetes.
Es un conjunto de medidas como:
🌼Llevar una alimentación de calidad
🌼Garantizar una buena hidratación
🌼Incorporar la actividad física en la vida diaria
🌼Cuidar las horas de sueño
🌼Capitalizar el stress
🌼Optimizar el tiempo con una mayor organización
🌼Monitorear la medicación tu profesional médico

01/03/2026

ALIMENTO DE EXCELENCIA

La Lactancia Materna exclusiva es recomendable por 6 meses y luego con la alimentación complementaria por 2 años.
Además de todos los beneficios descriptos, se suma que es:
💥Práctica
💥Saludable
💥Económica
💥Disponible
💥A temperatura adecuada
💥No requiere preparación

Proporciona la gran VENTAJA FISIOLÓGICA de quemar entre 400-500 calorías por día lo que posibilita el descenso de peso siendo una excelente oportunidad para no quedar con Diabetes en el postparto.

Disfruta de la maravilla de amamantar a tu bebé.

27/02/2026

FALAFEL (Croquetas de garbanzo)

✳️ Ingredientes:

- 1 taza de garbanzos cocidos (puede ser de lata).
- 1 cebolla.
- 1 diente de ajo.
- 1 puñado de perejil fresco.
- Jugo de 1 limón.
- 1 cucharada de aceite.
- 2 cucharadas de harina común ( Puede ser de garbanzo o integral)
-Sal, pimienta, pimentón ahumado y comino

✳️ Preparación:

- Remojar los garbanzos y hervir si son frescos
- Pisarlos con un tenedor sin lograr la consistencia puré
- Agregar la cebolla bien picada y amasar
- Incorporar el ajo, el perejil y la harina
- Unir con el jugo limón hasta lograr la pasta homogénea
- Saborizar con los condimentos, siendo el comino fundamental para lograr el plato exquisito
- Cocinar en una placa untada de aceite en el horno por 10-15’ Opcional: freidoras de aire
- Espolvorear con perejil picado

A disfrutar acompañado de ensalada fresca de pepino, tomate y cebolla morada o tabule.

Es una excelente opción donde se mezclan sabores, texturas, frescura y armonía.

¿Contame si te gusta la idea y si la harías?

26/02/2026

PLANILLA DE REGISTRO 🗒️

Es un buen hábito llevar anotado las glucemias: 💥Valor real 💥Horario 💥Situación que justifique el resultado

Considera que el automonitoreo se debe interpretar, leer, relacionar y analizar para tomar decisiones correctas sobre el tratamiento a corto y largo plazo.

Dirección

La Rioja 419
San Miguel De Tucumán
T4000

Horario de Apertura

Lunes	14:30 - 17:30
Martes	14:00 - 17:00
Miércoles	14:00 - 17:30
Jueves	14:00 - 17:30
Viernes	17:00 - 20:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra Ana María Tetta Mirabal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.