17/12/2020
❤️Es muy importante cuidar nuestra salud mental.
Si bien muchos hay factores que nos desestabilizan, hay ciertas cosas que podes poner en práctica para mantener o establecer un equilibrio.
🗣️Permitite expresar con libertad tus emociones.
👫🏻Mantene vínculos saludables, auténticos y empaticos.
🥴Sobreanalizar las cosas no las solucionará.
🌿Trabaja y hace las pases con tu pasado.
🧘🏻♀️Dedicarte tiempo de calidad.
🚫No te castigues por acciones del pasado.
😄Pensa en positivo.
🦋Hacer terapia siempre será un espacio que contribuya a nuestro bienestar. Y tené en cuenta que no hay salud sin salud mental... Cuando estamos estresados, preocupados, ansiosos, con cargas propias o ajenas, con palabras no dichas, todo eso se va al cuerpo, lo que nos impide estar en equilibrio para poder seguir adelante. Y el bienestar lo conseguimos cuando hay un equilibrio entre la mente y el cuerpo.
☎️ Podes solicitar turno al 1134674833
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