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Yesica Arias

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Argentina
San Nicolás de los Arroyos, Buenos Aires
Yesica Arias

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09/02/2026

Este año abrimos el espacio con una intención clara ✨
corrernos de la exigencia constante
y empezar a mirarnos con más cuidado.

No se trata de hacer más.
Se trata de escucharnos mejor.
De frenar, registrar dónde estamos hoy
y reconocer todo lo que ya hicimos 🌱

Las clases proponen justamente eso:
un tiempo para estar presentes,
habitar el propio proceso
y crecer sin comparaciones.

Que este año no nos empuje.
Que nos acompañe 🤍

ProcesosPersonales CrecimientoConsciente EspaciosDeCuidado HabitarElProceso

28/01/2026

El es viva.
Tiene ciclos, y propia.
El es aprender a habitar ese universo sin forzarlo.

Dentro del cuerpo también hay estaciones:
momentos de nutrición, expansión,
de integración
y de soltar.

Este año seguimos acompañado ese ritmo.

24/01/2026

Regular el sistema nervioso no es estar siempre en
ni dejar la en blanco.

Es ayudar al a salir del estado de alerta constante.
Bajar la velocidad, más profundo
y habitar el cuerpo como puerta al presente.

No es controlarte.
Es a sostenerte.

19/01/2026

parece simple,
pero es profundamente ✨

De todos los sistemas del ,
hay uno que sí podemos regular conscientemente:
la .

Cuando respiramos profundo,
el cuerpo baja la alerta,
la mente se ordena
y se activa el sistema nervioso parasimpático:
el sistema de descanso y reparación.

15/01/2026

Estas palabras guiaron mi clase de hoy
y sentí ganas de que salieran del salón para llegar hasta vos 🤍

A veces nos olvidamos de algo simple y poderoso:
la respiración.
Esa herramienta interna que tenemos siempre a mano
y que puede ayudarnos a bajar el ruido mental.

En mi práctica, el movimiento no es una exigencia.
Es un lenguaje.
Una forma de escuchar al cuerpo, validar lo que sentimos
y darle espacio a todo eso que queda guardado.

No se trata de “hacer bien”.
Se trata de estar presente. 🧘‍♀️✨

Si te resuena esta manera de practicar,
mis clases están abiertas.
Escribime cuando lo sientas y te cuento cómo sumarte.

Con cariño,
Yesi 🤍

18/11/2025

el arte de fluir 🙈

En el arte de fluir
aparece la magia de
volver al centro y habitarnos.
Cada una con sus miedos, con sus dudas y certezas..
y aun así, abiertas a recibir lo que el momento traía.
Cada una en su proceso, cada una en su sentir y en el compartir también nos reconocimos…
Y usamos ese espacio para nutrirnos, divertimos y seguir ✨🤍

Gracias a cada una por abrir su corazón
A esta hermosa experiencia.
Caminar juntas hace más liviana la vida y si le sumamos la diversión, más aún

🤍

05/11/2025

Que esta Luna Llena
Te encuentre llenx de vos.
Que su luz despierte
tu tierra interna
y te recuerde
que siempre podés elegirte de nuevo.

Que te habites suave, lenta, amorosa…
y te permitas ser quien hoy elegís ser.

Con 🤍
Yesi

28/10/2025

Hoy les traigo un adelanto de la nueva incorporación: la Semana de Integración con Yin Yoga.

Dentro del trabajo mensual de chakras, la última semana la dedicamos a integrar todo lo que fuimos moviendo, observando y transformando durante el mes.
En esta semana bajamos la intensidad, trabajamos más lento y profundizamos en prácticas que ayudan a:

• relajar el sistema nervioso
• rehidratar y flexibilizar la fascia
• integrar emociones y patrones que se movieron
• crear un nuevo estado interno de calma y presencia
• permitir que el cuerpo registre el proceso, sin exigencia

El Yin Yoga es ideal para esta etapa porque trabaja sobre el tejido conectivo, el sostén emocional y la capacidad de permanecer sin resistencia.
Es el momento donde todo lo que movilizamos a nivel físico, energético y mental encuentra lugar para asentarse.

La integración es lo que permite que el cambio sea real, profundo y sostenible.
Por eso esta semana se vuelve clave: porque no buscamos “hacer más”, sino permitir que el cuerpo asimile.

✨Nos vemos presencial ✨

17/10/2025

En lo simple me encuentro
Es el lugar donde el cuerpo está en calma,
la mente se aclara
y el corazón puede sentirse en casa.

17/10/2025

Vivir el yoga 🧘🏼‍♀️
“Tu energía vital es sagrada.
Cuidarla es honrar la vida que te habita.”

Dirección

San Nicolás De Los Arroyos, Buenos Aires

Página web

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