15/10/2025
Cuando la mente se acelera, el cuerpo también lo siente
Estas 3 posturas te invitan a bajar, entregarte y volver a tu centro
Todas tienen algo en común: el apoyo de la cabeza, la rendición y el descanso
Practica con suavidad, escuchando tu respiración
🫶Guarda este video para esos días en los que necesitas aquietarte