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Alejo Marino

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San Pedro
Alejo Marino

Ayudo a emprendedores a ponerse en forma para que se desempeñen al máximo potencial en sus negocios. Lo único que necesitas para entrenar, es tu propio cuerpo.

Nuestra misión es fomentar y expandir esta disciplina a lo largo y ancho del mundo. Los tiempos van cambiando, y la revolución calisténica he llegado para quedarse. Basta de gimnasios, basta de máquinas, basta de la industria del fitness que intenta vender y vender.

15/02/2026

Comenta “VIDEO” y te envío la clase con el paso a paso para bajar de peso que utilizamos en HIIT & Fit

14/02/2026

No estás haciendo nada mal

Pero la realidad es que él entrenó no es la única variable que importa en tu semana

Porque si después pasas diez horas sentado, comes mal, dormís mal, estás estresado, no sirve de nada tu entreno, o casi nada.

El cuerpo interpreta “estoy sobreviniendo” en vez de “estoy mejorando”.

Por eso necesitas darle a tu cuerpo señales claras y repetidas para que la panza empiece a bajar:

- Movimientos cortos y frecuentes
- Comidas simples
- Descanso real, no solo “dormir”

Si estos consejos te sirven, te invito a seguirme en 🫡

13/02/2026

Hoy quiero compartir la historia de Nicolas
⁣⁣⁣
¿Cuántos KG bajo? BAJÓ 10,2 KG⁣⁣
⁣⁣
ANTES Nico:⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
👉No le gustaba su cuerpo, como se veía al espejo.
⁣⁣
👉Sentía que no era ejemplo para su entorno.
⁣⁣
👉Su alimentación tenia cero estructura, comia lo que venga.
⁣⁣
👉Sentía que era momento de “acomodar su salud”.

DESPUES, con el Programa “HIIT & Fit”:⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
✅Aprendio a alimentarse sin restricciones, y pudiendo disfrutar de las comidas.⁣
⁣
✅Integro el HIIT, disfrutando el entreno al necesitar solo 10’ min al día
⁣⁣⁣⁣
✅Benefició su mentalidad, ganando autoestima y seguridad en el proceso.⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
✅Se siente con mas energía y organizado en el día a día.
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🚀 Y si vos también queres bajar de peso de manera sostenible y definitiva, sin dietas raras ni efectos rebotes, y entrenando pocos minutos al día, también podes lograrlo!⁣⁣⁣
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💬 Comenta “QUIERO” y me pongo en contacto para ver cómo puedo ayudarte.

12/02/2026

No importa los trucos que quieras probar

No importa lo que intentes modificar

Lo principal es tener sentido común a la hora de tomar decisiones y dejarte ayudar y guiar en lo que creas que puede impactar positivamente en tu estilo de vida

Mejor físico, mejor salud, mejor calidad de vida.

Seguime en si te sirven estos consejos y para más contenido para bajar de peso, ganar energía y sentirte más liviano!

11/02/2026

Deja de intentar, parar y volver a empezar

El problema acá no es tu cuerpo ni tu edad

El problema es intentar cambiar sin un método que se adapte a tu vida real.

Es decir, si tenes un plan que te exige tiempo que no tenes, ahí es donde abandonas.

Si necesitas comidas raras, abandonas.

Si dependes de estar siempre motivado, abandonas.

El cambio real llega y lo empezas a notar cuando el plan se amolda a vos, no al revés.

Seguime en que comparto toda lo dias contenido como este!

10/02/2026

La creencia típica

Entrenar poco es igual a pocos resultados…

Nada más lejos de la realidad.

Con rutinas pensadas para hacer en poco tiempo, con bloques bien diseñados, podes activar todo el cuerpo.

Y sin necesidad de entrenar durante horas.

Si buscas bajar la panza, lo que sirve es utilizar ejercicios que trabajen varias zonas del cuerpo a la vez.

Seguime en si crees que esto te sirve y queres empezar a cuidarte sin volverte loco😉

09/02/2026

No vas a bajar la panza entrenando más

Lo vas a hacer con un entrenamiento inteligente y, principalmente, adaptado a vos.

Si queres aprender a encajar el cuidado de tu cuerpo en tu vida real, seguime en que todos los días comparto contenido que te va a servir!

08/02/2026

Comenta “SISTEMA” y te comparto el documento por privado para encontrar ese orden que estás buscando

07/02/2026

Edward nos cuenta un poco de lo que fue su paso por HIIT & Fit y los cambios que consiguió.

Más allá de haber bajado más de 10kg, encontró la constancia y poder esto mantenerlo en el tiempo, sin efectos rebotes.

06/02/2026

La vida cambia, en todas las etapas hay nuevos desafíos, simplemente tenemos que adaptarnos.

No tiene porque ser complicado.

Moverte en casa, con rutinas cortas sin necesidad de ir una hora al gimnasio.

Comer normal, sin dietas imposibles, comer lo que te gusta pero inteligente.

Tener un plan para cuando se te desordena la semana.

Hace estas tres cositas y seguime en si te sentiste identificado y queres más consejos para bajar de peso, sentirte más liviano y con más energía!

05/02/2026

Comenta “RUTINAS” y te comparto el acceso a 3 video rutinas para que tengas en tu semana, guiadas por mi!

03/02/2026

Desmotivarse con el ejercicio es uno de los motivos más comunes para abandonar

La clave es entender que lo que necesitas es una salida simple para retomar rápido

Si seguís estas estrategias te aseguro que desmotivarte a partir de ahora va a dejar de ser un problema.

Seguime en si estás buscando bajar de peso y estructurar tu rutina para sentirte más liviano y con más energía

Dirección

San Pedro
B 2930

Página web

https://alejomarino.com/sesion

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