14/10/2022
Tadasana nos inspira a crecer y enraizarnos con la majestuosidad de una montaΓ±a. Recibe su nombre del sΓ‘nscrito Β«TadaΒ» que significa montaΓ±a y Β«asanaΒ» que quiere decir postura, como seguramente me habrΓ‘s escuchado decir en alguna de mis clases de yoga online.
Es una de las asanas de pie mΓ‘s clΓ‘sicas y bΓ‘sicas del yoga; y aunque a simple vista puede parecer una postura sencilla, requiere de tΓ©cnica y profunda concentraciΓ³n para recibir sus beneficios.
PodrΓamos decir que muchas secuencias de yoga, como surya namaskar (el saludo al sol), tienen como punto de partida la postura de la montaΓ±a. Es algo asΓ como un punto cero del que partimos y al que regresamos constantemente en nuestra prΓ‘ctica.
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