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Premanandi Yoga

Nuestro yoga es una forma de vivir, pensar y actuar consciente, apartando el sufrimiento y conectán

"Un espacio de luz al servicio de todas las personas preparadas para despertar física, mental y espiritualmente"
En nuestro centro encontraras todo lo que necesitas para sentirte en paz, equilibrio y armonía. La práctica del yoga se adapta a tu diagnóstico y necesidad, en un ambiente cálido, acompañado con música ambiental, aromas especiales con meditaciones y visualizaciones creativas, de esta manera vas creando un estado de relax profundo (savásana) para armonizar y hacer de la clase una experiencia única para el cuerpo mente y espíritu. La toma de conciencia a través de la respiración (pranayáma) nos vuelve más sutíles conectándonos con nuestro verdadero SER.

18/10/2025

Estas posturas suaves ayudan a relajar el cuerpo, calmar la mente y preparar el terreno para un descanso profundo y reparador. 🌙✨

Probá esta secuencia antes de dormir y regalate un momento de quietud y conexión.

13/10/2025

La paciencia no es quietud, es movimiento suave y constante. Es confiar en que cada respiración nos acerca un poco más, sin forzar, sin apurar.

En el mat y fuera de él, aprendemos que lo valioso madura a su propio ritmo.

Respirá profundo… estás justo donde necesitás estar.

07/10/2025

El día de hoy iniciamos con una nueva práctica en el espacio que nos llena de entusiasmo. Todos los martes de la mano de Agustina Sáez tendremos clases de Chi Kung terapéutico.

Una práctica que consiste en ejercicios supremos para el cultivo y el resguardo de nuestra energía vital, lo que nos trae grandes beneficios y permite que no haya limitación de la edad de los practicantes.

Agus es profesora de Hatha Yoga Tradicional con certificación YACEP. Instructora de Yin Yoga, Chi-kung, Meditación y Yoga Nidra, además de un primer nivel en terapia de sonido.

Todos los martes a las 10:30hs.
¡Los esperamos!
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Consultas: 3884048095

06/10/2025

A veces lo más simple es lo más poderoso. Llevar conciencia al tacto nos ayuda a volver al presente, soltar tensiones y encontrar calma en medio del día.

Hoy te invitamos a probar este ritual.
¿Vos ya lo habías probado?

30/09/2025

Un nuevo mes en Premanandi con muchas propuestas para que encuentres la que más resuene con vos. Encontra el horario que más se ajuste a tu día.

Este mes se suma una nueva propuesta de CHI KUNG los días martes. Averigua de esta y otras prácticas que tenemos para vos.

Te esperamos pronto.
¡Nos vemos en el mat!
Consultas: 3884080709

22/09/2025

Así como el sol y la luna encuentran su equilibrio, nosotros también podemos aprender a fluir entre la fuerza y la calma.

El yoga nos recuerda que hay momentos para movernos con energía y otros para entregarnos al descanso profundo.

¿Cómo elegís hoy habitar tu propio ritmo?

15/09/2025

El yoga es un recordatorio constante de que eres suficiente, tal como eres. 💕 ¿Qué gesto de amor propio vas a practicar hoy?

11/09/2025

✨ A veces la tensión se acumula en lugares que ni notamos… Los hombros cargan más de lo que creemos.

Con un gesto simple y consciente podés liberar peso, abrir espacio y recordar que tu cuerpo también merece descanso. 💜

¿Vos también sentís esa ligereza después de moverlos un poquito?

08/09/2025

El yoga es más que movimiento; es un refugio para tu mente. Hoy te contamos algunos de los beneficios que esta práctica trae para tu salud mental.

04/09/2025

La gratitud comienza en nosotros mismos. Nuestro cuerpo nos sostiene en cada paso, nos acompaña en cada respiración y guarda en su memoria nuestras historias.

Honrarlo es recordar que no necesitamos la perfección, sino el cuidado consciente y amoroso que lo nutre día a día.

Hoy te invitamos a pausar, agradecer y reconocer la sabiduría de tu cuerpo.

01/09/2025

Un nuevo mes en Premanandi con muchas propuestas para que encuentres la que más resuene con vos. Encontra el horario que más se ajuste a tu día.

Te esperamos pronto.
¡Nos vemos en el mat!
Consultas: 3884080709

28/08/2025

Establece límites cuando lo necesites, di “no” con amor y sin sentir culpa. Esto trae como gran beneficio la protección de tu energía y a su vez te ayudará a promover relaciones sinceras y saludables.

Dirección

Coronel Arias 1142. Ciudad De Nieva
San Salvador De Jujuy
4600

Página web

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