¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1395492587162277/

El Umbral

Casa
Argentina
Santa Fe
El Umbral

El Umbral - Espacio Holistico. Un lugar para empezar el camino hacia tu bienestar.

El Umbral - Espacio Holistico:

-Yoga Recreativo y Terapéutico
-Técnicas de armonización desbloqueantes, de transformación y evolución personal.
-Técnicas Bioenergétcas
-Reiki
-Masaje Metamórfico
-Lectura de Tarot
-Análisis de vínculos con Astrología
-Carta Natal
-Péndulo simple
-Péndulo hebreo
-Alquimia

23/11/2025

👉🏻 Cuando la respiración es superficial:
Tu cuerpo se llena de tensiones que ni siquiera puedes notar.
Shi Heng Yi, explica porque muchas personas viven agotadas, sin una causa "aparente": la energía interna NO FLUYE, porque la respiración es corta, pobre, y llena de tensión ⚠️

Muchas personas no creen en el poder de nuestra respiración, no entienden de los grandes beneficios que le aporta a nuestro ser, devolviéndonos la estabilidad que necesitamos, sin tener que depender de algo externo como químicos 💊 que si bien pueden darnos una solución "rápida", luego termina siendo contraproducente para nuestro organismo.

Todo esta dentro nuestro.

✨️ Volver a la respiración profunda, es volver a uno mismo✨️Namaste 🙏🏻

17/10/2025

🪄 3 herramientas en .yoga para empezar a manejar la ansiedad.

Probálo, te acompañamos en tu proceso ✨️

~ Sandra

07/10/2025

💪🏼 ¡COLUMPIA TU ESTRÉS! 🧘‍♀️Otra manera de trabajar la tensión y el estrés. Tu cuerpo y mente agradecerán este excelente elemento, no me creas, COMPROBÁLO.

Vení e incorporalo a tu práctica de yoga 🙌
Namasté 💓

🙏🕉🧘‍♀️

08/08/2025

Empezá de cero, a tu ritmo, con constancia y dedicación 💜

Te esperamos para avanzar juntas ✨️💪🏼

🙏🕉🧘‍♀️

18/06/2025

Puede ser más sencillo de lo que pensás... Conectate contigo misma, siente y trabaja cada parte de tu cuerpo ✨️

Regaláte este tiempo para vos, sumáte a .yoga 🤍 Te esperamos.

28/05/2025

Deslizá para ver esta secuencia corta, con posturas y enlaces, para que lo hagas en casa 🏡

🧘‍♀️ Recordá respetar tu ritmo y limites, acompañando con una respiración suave.

Sé consciente de cada movimiento, podes mantener cada postura aunque sean pocos segundos ⏳️

✨️ Trabajaras flexibilidad, fuerza, equilibrio de tus brazos y toda la cadena muscular anterior y posterior de tu cuerpo.

Recordá que no solo a nivel físico trabajas, sino a nivel emocional. Ayudas al fluir de tu circulación sanguínea y también a calmar la ansiedad y estrés 🤍

Namaste.

🙏🕉🧘‍♀️

18/05/2025

Respirá, concentráte y elegí una carta 💜 Tu mensaje para esta semana (del 18 al 25 de mayo) 👇🏻

Si elegiste:

Opción 1: Ésta es una semana de resultados visibles, para disfrutar de lo que SI TENEMOS con consciencia y agradecimiento.
Si hay algo que estas esperando, probablemente sea favorable para vos y tengas respuestas.
Tenes que estar atenta/o a las oportunidades que se te muestran y aprovecharlas.
Disfruta de recibir y de la abundancia que te rodea ¿Te diste cuenta de lo próspero/a que sos y del poder creador que tenés? 🌱

Opción 2: Buscá el equilibrio entre lo que sentis y lo que pensás. Es una semana para buscar acuerdos y desatar esos nudos en la garganta de forma armónica, hablálo. Sacálo 🗣
Buscá los matices, no te vayas a los extremos esta vez ⚖️
Si te sentis atrapado o no ves con claridad ¿Que és lo que no estas diciendo? ¿Dónde sentis que no podés elegir?

Opción 3: Esta semana es movidita, te llegan muchas noticias, hay comunicación y rapidez. ¡Estos dias son para darlo todo! Aprovecha tu energia para tener mas velocidad y resolver de forma ágil.
Filtrá la información que te llega para evitar tanto ruido mental, fijate que es lo que permitís que ingrese a tu mente ⚠️

✨️ Buena semana ✨️ .yoga

05/05/2025

Vuelve a sentir, haz feliz a tu niña interior mientras incorporas los beneficios físicos que te da esta excelente herramienta : ✨️Los columpios ✨️ ¿Te animas? 🤗

Dirección

Santa Fe
3000

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando El Umbral publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.