29/01/2026
🌡️ Las altas temperaturas pueden afectar seriamente la salud si no tomamos algunos cuidados básicos.
💧 Mantener una buena hidratación,
☀️ evitar la exposición al sol en las horas de mayor calor,
🥗 y elegir alimentos frescos y ricos en agua son acciones simples que ayudan a prevenir golpes de calor y deshidratación.
Desde IBAMEDICA promovemos la prevención y el cuidado diario como parte fundamental de una vida saludable.
Informarse también es una forma de cuidarse.