Dr. Diego Rodriguez Psiquiatra

08/11/2025

Muchas Veces seguimos en piloto automático normalizando el malestar Pero eso tiene un costo muy alto para mi salud mental. Necesitamos dejar de normalizar el malestar y ponernos a trabajar sobre lo que nos pasa.
Si necesitas ayuda somos muchos lo que podemos hacerlo.
Contactarme por mensaje o WhatsApp

05/11/2025

Si sabemos rodeados de las personas que suman a nuestra vida, todo será mas facil

05/11/2025

La vida no se equivoca. Todo tiene un ritmo, una razón, un sentido. A veces no lo podemos ver en el momento, porque nuestro cerebro está distorcionado por la emoción que sentimos en ese momento.

Acepta sin resistencia lo que no podes cambiar.

Encontra paz en el medio de la incertidumbre.

Las cosas así como llegan también se transforman. La vida es cambio.

Solta la necesidad de control.

Todo es perfecto tal y como es -> CONFIA

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Si necesitas ayuda en la biografía esta mi número de contacto, Se que te puedo ayudar.

GRACIAS

02/11/2025

Siempre en la vida hay personas que nos han apoyado, acompañado, cuidado y hasta hecho reir; pero si esas personas en un momento no nos hubieran soltado, no habríamos crecido. Gracias

02/11/2025

Siempre creemos que las cosas pasan por azar. Pero cada cosa que nos pasa es producto de el conjunto de microacciones qué realizamos

29/10/2025

El dolor hace que la gente cambie, para bien o para mal... algunos aprenden, crecen y se fortalecen, mientras otros se cierran, se enfrían y levantan murallas. Al final, el dolor no define quién eres, solo te muestra de qué estás hecho.

28/10/2025

Muchas veces creemos que si tengo un ataque de pánico tengo una enfermedad grave o que me estoy volviendo loco. No es así, es un síntoma, que hay que investigar como cualquier malestar que tengamos, pero muchas veces no es mas que eso. Importante consultar. Sin miedo.

27/10/2025

26/10/2025

💭 ¿Ansiedad o exceso de exigencia?
La ansiedad es una respuesta natural que nos prepara para enfrentar desafíos. Sin embargo, cuando se vuelve constante, intensa o aparece sin un motivo claro, puede afectar nuestra vida diaria y bienestar.

En este carrusel te mostramos cómo diferenciar la ansiedad normal de la patológica y por qué reconocerla a tiempo es clave para cuidar tu salud mental.

✨ Recuerda: sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Escuchar a tu mente y cuerpo es el primer paso para manejarla de manera saludable.

26/10/2025

💭 ¿Ansiedad o exceso de exigencia?
La ansiedad es una respuesta natural que nos prepara para enfrentar desafíos. Sin embargo, cuando se vuelve constante, intensa o aparece sin un motivo claro, puede afectar nuestra vida diaria y bienestar.

En este carrusel te mostramos cómo diferenciar la ansiedad normal de la patológica y por qué reconocerla a tiempo es clave para cuidar tu salud mental.

✨ Recuerda: sentir ansiedad de vez en cuando es normal. Escuchar a tu mente y cuerpo es el primer paso para manejarla de manera saludable.

26/10/2025

🎙️ ¿Dormís bien?
El sueño es mucho más que descansar: regula tu energía, tu ánimo y tu salud mental.
Este lunes 27 de octubre a las 9:30 hs conversamos en Radio Gol 96.7 sobre trastornos del sueño, cronobiología y hábitos que realmente ayudan a dormir mejor.

💤 Consejos simples, basados en ciencia, para jóvenes y adultos.
🧠 Entendé tu ritmo biológico y aprendé a cuidar tu descanso.

📻 Escuchanos en vivo por Radio Gol 96.7
👨‍⚕️ Con el Dr. Rodríguez Diego – Médico Psiquiatra

03/06/2025

No tomarse las cosas de manera personal es una habilidad clave para mantener la salud emocional y las relaciones equilibradas. Implica comprender que las acciones, palabras o actitudes de los demás muchas veces reflejan su mundo interno, no el tuyo.

Aquí te comparto una reflexión en forma de texto breve, ideal para redes sociales:

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NO TODO ES PERSONAL

Cuando alguien te critica, te ignora o reacciona mal, no siempre tiene que ver contigo. A menudo, lo que el otro expresa refleja sus propias luchas, heridas o frustraciones.

Tomarse las cosas de manera personal solo genera sufrimiento innecesario.

Aprendé a observar sin absorber.
Escuchá sin cargar con lo ajeno.
Respondé desde la calma, no desde la herida.

Soltar la necesidad de aprobación y entender que no sos el centro de las emociones ajenas… es libertad emocional.

– Dr. Diego Rodríguez – Psiquiatra ́gica