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Juliana Iribas Lic. en Psicología

Casa
Argentina
Santa Fe
Juliana Iribas Lic. en Psicología

Psicóloga Matriculada. Nº 1197. Egresada de la Universidad Católica de Santa Fe

29/10/2025

29 de octubre
Día Mundial de la Psoriasis

Enfermedad inflamatoria crónica de la piel que irrumpe y afecta física y emocionalmente. Las lesiones, en sus diversas formas, suelen alterar la calidad de vida de la persona, impactando en el sueño, sobre la imagen corporal, la forma de relacionarse con el otr@, en las actividades laborales, deportivas, ociosas.

Hoy, en este día, busco promover una mirada más abarcativa sobre esta enfermedad, que podamos pensarla desde un enfoque integral que contemple factores emocionales desencadenantes y sus efectos sobre el bienestar mental. La piel, muchas veces es escenario de conflictos diversos y es la psicodermatologia la disciplina que ayuda a entenderlos 💜

19/10/2025

Maternidades 💜

Hay muchas; pero que siempre sean con disponibilidad emocional.
Cuando te canses, pedí ayuda. Somos much@s l@s que estamos para entenderte y ayudarte.

13/10/2025

13 de octubre
Día del Psicólogo

Celebro y agradezco la confianza que mis pacientes depositan en mí para llevar adelante sus procesos de cambio y sanación.
Soy una afortunada, por haber entendido desde muy chica cuál era mi vocación, por poder hacer día a día lo que me gusta, por trabajar con gente maravillosa, porque son much@s los que me eligen para que los acompañe en su crecimiento y recuperación.
Hoy, destaco el placer de la escucha activa, del sentir junt@s y transformarnos de a dos.

Feliz día colegas
👂🏻🧠💜

10/10/2025

10 de octubre
Día Mundial de la Salud Mental

Hoy, en este día, quiero tomar un clásico de la literatura, el cine y el teatro para pensar en la salud mental: El Mago de Oz.
Es probable que conozcas a Dorothy. Una niña que, sin querer, inició un viaje de autoconocimiento, al perderse, pudo conocerse y también conocer otras realidades. Supo qué significan la baja auto valía, el miedo y la ansiedad, de la mano de sus nuevos amigos: Espantapájaros, Hombre de Hojalata y León Cobarde. Con ellos comprendió, a su vez, la importancia de la unión y la amistad. Volver a casa era su anhelo, a su espacio de amor y seguridad.

El viaje de estos amigos que se conocieron en el camino, que unieron fuerzas para encontrarse a sí mismos, puede simbolizar el proceso que muchas veces hacemos en psicoterapia, ya sea como crecimiento personal así como también para resolver conflictos internos.

Hoy, en este día, celebro que podamos pensar el significado de la salud mental como parte de nuestro bienestar integral.
Obras literarias, películas, series, videos, hace años nos muestran la importancia de entender la relevancia de la salud mental.
Te animo a que prestes atención más allá de las líneas, más allá de la imagen y luego, te mires a ti mism@.

02/10/2025

Cómo convertirte en docente sin dejar de ser etern@ estudiante?

Septiembre es un mes en el que en nuestro país se celebra tanto a los docentes como a los estudiantes. Son dos figuras con las que me identifico y, espero hacerlo, de por vida.
Siempre me gustó estudiar, llenarme del saber. La curiosidad y el placer de responder a ella me devuelve una sensación plena.
Por otra parte, en casa, desde chiquita me enseñaron lo lindo de compartir el conocimiento.
Cuando los conocí a mis profes, Andrés y Fabiana, terminé de enamorarme de la tarea docente. Siendo estudiante decidí que quería enseñar y, así, hice carrera en la UCSF.
Hoy, como pasó el último 18 de septiembre, me encuentro dando clases en distintos espacios de formación sobre mi área de especialidad, la Psicodermatología.
Pero para poder ofrecer conocimientos, hay que alimentarse de ellos. Es por esto que no descanso de ser estudiante. Lo próximo, será la carrera de doctorado. En el medio, serán muchas otras cosas.
Por qué te cuento esto? No es porque sea la vía correcta, sino más bien, una forma de hacerlo.
Lo que sí pretendo que veas es que en la vida, la mayoría, son procesos…💜

21/09/2025

21 de septiembre

Día de la Primavera
Día del Estudiante
Día de la Sanidad

Una fecha que me atraviesa.
No creo que sea casualidad que coincidan. Primavera, ser estudiante y sanar, implican vida y crecimiento.

Hoy, celebro esta estación llena de esperanza, a las personas con ansias de saber, a quienes trabajan ayudando a sanar 💜

17/09/2025

17 de septiembre Día del Profesor

Hacedores de personas, porque no solo forman técnicamente, sino que entregan valores con afecto y vocación.
Gracias por enseñarnos mucho más que ciencias.

Mención especial para mi papá, Fabi y Profe Mera. Mis mentores! Gracias por enseñarme a enseñar con pasión y compromiso.

14/09/2025

14 de Septiembre
Día Mundial de la Dermatitis Atópica

“Me quisiera arrancar la piel”
“Pica de una forma insoportable”
“No duermo en toda la noche”
“Estoy irritable, no soporto la ropa”
“Ya lo hice todo, no hay nada más para hacer”.

Éstas son algunas de las frases que me comparten l@s pacientes en el consultorio que ponen en evidencia el sufrimiento emocional que les provoca la dermatitis atópica (DA).

Se trata de una enfermedad de la piel inflamatoria, crónica, recurrente, no contagiosa, que puede afectar a personas de cualquier edad.
Produce prurito y dolor, e impacto negativo en la vida personal, familiar, social, laboral, lo que incrementa el riesgo de infecciones, comorbilidades alérgicas y de salud mental.

Hoy, quiero invitar a pensar en la importancia del tratamiento psicodermatológico para nuestr@s pacientes y, en consecuencia, la necesidad de políticas públicas que lo valoren.

29/08/2025

Los problemas de la piel, desde lo emocional, muchas veces tienen un para qué.
Cuestiones que no registramos conscientemente, emociones que no elaboramos, pensamientos que no decimos, se pueden convertir en manifestaciones cutáneas.

La Psicodermatologia es la disciplina que permite descubrir y resolver estos aspectos.
Vení que yo te ayudo 💜

23/08/2025

Estrés Post vacacional

Si bien hay temporadas altas de vacaciones, las mismas se pueden dar en cualquier momento del año según tus posibilidades. Estrés post vacacional no es un diagnóstico médico ni psicológico. Es esa rareza que a veces sentimos cuando volvemos de vacaciones. Tiene que ver con el proceso de adaptación que debemos atravesar luego de estar unos días distanciados de la rutina. Varía según las características de las vacaciones, si viajamos o no, el tiempo que nos tomamos para descansar, el placer y comodidad que sentimos respecto a nuestro hogar, familia, escuela, estudios y/o trabajo. El desajuste en el ritmo biológico también incide, por ejemplo, ante los cambios en el ritmo circadiano por diferencias horarias entre el lugar de vacaciones y tu país de residencia.
Es un estado transitorio que dura entre unos días y hasta dos semanas.

Consejos:

Volver al ruedo en forma gradual.
Sostener actividades que te den placer fuera de la escuela, estudios o trabajo.
Descansar y regular la alimentación.
Aceptar el malestar, ya va a pasar. No te asustes. Si no pasa, consultar! Aquí estoy para eso 💜

En esta oportunidad, hicimos con mi familia un viaje largo y lejos, lejos. Iniciamos viaje de regreso un domingo y llegamos a Santa Fe el martes por la noche. Nos lo tomamos con calma, lo hicimos de a poco, viajamos con nuestros dos niños pequeños, había que tener paciencia para que ellos no sufrieran el desgaste. El miércoles descansé, ordenamos ropa, nos reconectamos con la casa y tareas. Ordené agenda, resolví cuestiones. Jueves media mañana recién retomé consultorio.
Es en ensayo y error, a lo largo de los años uno aprende y va haciéndola ajustes. Eso si, siempre que la realidad lo permita.

17/08/2025

17 de agosto 2025 Celebramos las Infancias en la Argentina

Aunque el pasado no condena, infancias vulneradas se acarrean con dolor, las heridas de la infancia se trabajan, pero cuando no, todo resurge.
Deseo que niños y niñas puedan crecer con amor, con disponibilidad emocional de parte de los adultos que l@s críen.
Deseo para cada niño o niña días de alegrías y exploración.
Jornadas de risas y carcajadas.
Consuelos con afecto.
Anécdotas de amor.

02/08/2025

Balance de Mitad de Año

Objetivos logrados

Ninguno
Parcialmente ✔️
En su mayoría
Todos

Personales: descansar más, hacer deporte.
Laborales: trabajar menos horas y ganar más dinero.
Profesionales: desarrollarme, que me reconozcan.
Académicos: aprender y actualizarme en mi especialidad.
Empresariales: mejorar mi capacidad de gestión en mi propia marca.
Económicos: ligado al objetivo laboral.
Sociales: estar más presente con mis amigas/os.

Hay distintos modos de proponerse metas u objetivos y evaluar si los vamos consiguiendo. No está mal pensar en lo que queremos lograr.
El punto es que sean anhelos claros, alcanzables a corto y mediano plazo, para lo cual, debemos tener un buen registro de nuestras posibilidades, fortalezas y debilidades. Deben ser metas u objetivos coherentes con nuestra realidad. De lo contrario, la frustración nos va a afectar, aunque siempre es posible re adaptar tus propósitos.

Y vos, qué querés lograr de acá a fin de año? 🤔

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