Psicóloga Rocío Carboni

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Argentina
Santa Fe
Psicóloga Rocío Carboni

Psicóloga Rocio Carboni.
𝑬𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒏 𝑻𝒆𝒓𝒂

05/02/2026

Cualquier semejanza con la realidad es pura coincidencia 😂😂

—— Un poquito de humor para ir cerrando la primera semana de febrero 🤭——

Abrazo fuerte,
💫Ro

04/02/2026

A veces creemos que “somos así”, que pareciera que porque nos pasó, nos seguirá pasando siempre; pero muchas conductas son aprendidas, de situaciones que vivimos antes -nuestras o de nuestros más cercanos-. 😔

👉🏼Les dejo este carrusel con los 4 patrones más comunes.

⚠️ ATENTI ACÁ: Repetimos lo que alguna vez nos ayudó a sobrevivir, aunque hoy nos genere desgaste una y otra vez.

🎉La buena noticia: lo que se aprendió, se puede desaprender. Y para eso está la terapia. 💪🏼 No te cambia quién sos, pero te ayuda a dejar de vivir en modo automático, y de a poco, sentirte mejor. 👌🏽

¿Con cuál de estos patrones te sentiste más identificada/o?
——— Te leo 👇💬

Que tengan hermoso miércoles!

Abrazo fuerte,
💫Ro

02/02/2026

El estrés no es solo estar ocupada/o. Es vivir en ALERTA CONSTANTE 🚨, exigirle al cuerpo más de lo que puede dar y postergar lo que sentís.

Normalizar el cansancio no lo hace desaparecer. Sino por el contrario, te lleva a que aparezcan síntomas: “el cuerpo dice cuando la boca calla”.

Por eso arme este carrusel, la idea es poder evitar estas situaciones que quizás vivimos a diario, para logra sentirnos mejor. 👌🏽

👉🏼La terapia no es solo para cuando todo se desborda,
también es un espacio para aprender a frenar, ordenar la mente y cuidarte antes de que duela más. 🫶🏼

“Pedir ayuda también es salud mental”.

📩 Si sentís que el estrés te está ganando, escribime y lo trabajamos juntas/os.

Abrazo fuerte,
💫Ro

31/01/2026

𝟱 𝗙𝗥𝗔𝗦𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗠𝗨𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔𝗡 𝗧𝗨 𝗔𝗚𝗢𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗘𝗠𝗢𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 🥺

A veces no es falta de ganas, ni desinterés.
Es agotamiento emocional. 😭

Vivimos en automático, resolviendo, sosteniendo, respondiendo, hasta que el cuerpo y la mente empiezan a pedir pausa en voz baja (y pocas veces logramos escucharlos a tiempo 😔)

👉🏼 Les dejo este post para que puedan registrar 5 de estas frases cotidianas, ya que puede ser el primer paso para reconocer que necesitas cuidarte y no exigirte más..

🙏🏽 No esperes a colapsar para permitirte frenar. Escucharte también es un acto de amor propio ♥️ y una manera de cuidar tu salud mental y emocional.

👌🏽 Escribi en comentarios si te sentis identificada/o con estas frases.

Que tengan lindo finde

Abrazo fuerte,
💫Ro

28/01/2026

𝗟𝗢𝗦 𝟱 𝗛𝗔́𝗕𝗜𝗧𝗢𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔𝗥𝗢𝗡 𝗠𝗜 𝗩𝗜𝗗𝗔 -𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗜𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘- ♥️

No fue de un día para el otro. Sino que surgió cuando dejé de exigirme perfección y empecé a sostener pequeños cambios, días tras día. 💪🏼

No se trata de hacer más, sino de vivir con menos desgaste mental, tomando conciencia de lo que sí y de lo que no puedo hacer en cierto momento. 👌🏽♥️

👉🏼Así que a vos, SI ESTÁS LEYENDO ESTO, te dejo como tarea que puedas elegir 5 hábitos que te hagan bien, y busques sostenerlos en el tiempo. 🫶🏼

🔥 guárdalo para cuando quieras usarlo 🔥

Abrazo fuerte,
💫Ro

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