12/09/2023
La terapia es un espacio que debería ser de confianza y seguro, donde sientas la comodidad de hablar lo que quieras, cuando quieras, sintiéndo que el/la psicologo/a registra lo que compartis.
En este sentido, si sentis que el/la profesional que te acompaña:
- Minimiza tus emociones o te hace sentir que lo que decís es exagerado.
- Juzga tus comportamientos.
- Te sugiere lo que tenes que hacer de un modo autoritario, es decir: impone.
Si alguna de estas opciones aparece en tu terapia, es mejor que cambies o busques otro/a profesional. El/la profesional no está para juzgar tus acciones, si no para acompañarte a evaluar cuáles son tus opciones en pos de tu salud mental, y recordemos: siempre es el el/la consultante que elige.
El/la profesional es un soporte en el tratamiento, pero no será quién tome las decisiones del/la consultante.
👩🏻Lic. Alina García Colla M.P N° 845
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