11/02/2026
🍝😴 ¿Feliz después de comer pasta... pero luego con sueño? ¡Tu cerebro tiene la respuesta!
La serotonina (la "hormona de la felicidad") se activa cuando comés carbohidratos, pero luego se transforma en melatonina, la hormona del sueño. ¡Así que no es casualidad!
🔬 En Génesis recordamos: La bioquímica explica mucho de cómo nos sentimos. Conocer tu cuerpo te ayuda a elegir mejor.
👇 ¿En qué otros momentos notás el efecto de la bioquímica en tus emociones?