Aquí Estoy

Aquí Estoy Programa de Extension, Vinculacion y T " Aquí Estoy" Psicologia-UCSE . Tiene el propósito de gene

Vos sos más importante que tu lista de pendientes 💛A veces el domingo se llena de “tengo que”: lavar, ordenar, preparar ...
02/11/2025

Vos sos más importante que tu lista de pendientes 💛

A veces el domingo se llena de “tengo que”: lavar, ordenar, preparar la semana, responder mensajes…
Y entre tanto, nos olvidamos de algo esencial: no somos una lista de tareas.

Podés frenar. Respirar. Soltar un rato la exigencia de hacer, y simplemente estar.
El descanso también es productivo cuando te permite reconectar con vos, con lo que sentís, con lo que necesitás.

Este domingo, priorizate ⭐️
Dormí una siesta, salí a caminar, reí con alguien que querés o quedate en silencio un rato.
Tu bienestar no se mide en pendientes tachados, sino en la paz con la que llegás al final del día 🙌

✨ Cuidarte también es cumplir con algo importante: vos mismo.

17/10/2025

En esta ocasión, los protagonistas son nuestros estudiantes 🎓
En un divertido ping pong, nos cuentan cómo cuidan su salud mental y qué pequeñas acciones los ayudan a sentirse mejor cada día 💪

Porque hablar de salud mental también es escucharnos, compartir y aprender juntos ❤️‍🩹🤗

💫 Hoy celebramos a quienes hacen de la escucha un refugio, de la palabra un puente y de la empatía una forma de acompaña...
13/10/2025

💫 Hoy celebramos a quienes hacen de la escucha un refugio, de la palabra un puente y de la empatía una forma de acompañar 🤗

Ser psicólogo no es solo conocer teorías o técnicas: es animarse a mirar el dolor del otro, incluso cuando también sentimos miedo… y aun así elegir estar presentes. ❤️‍🩹

En Aquí Estoy honramos esa tarea diaria de acompañar con respeto, de sostener con humanidad y de creer en la posibilidad de transformación que habita en cada encuentro 🙌

🤍 Gracias a todos los psicólogos y psicólogas que, con su presencia, hacen que lo invisible empiece a sanar.

✨

🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental10 de octubre 2025 ✨🧠Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada impu...
10/10/2025

🧠✨ Día Mundial de la Salud Mental
10 de octubre 2025 ✨🧠

Hoy se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada impulsada por la Federación Mundial de la Salud Mental y apoyada por la OMS, con el objetivo de aumentar la conciencia y reducir el estigma sobre los problemas de salud mental.

El lema de este año es:
"Acceso a los servicios: Salud mental en catástrofes y emergencias", recordándonos que todos merecemos apoyo emocional y acompañamiento, sin importar las circunstancias que atravesemos.

Hoy más que nunca, cuidar nuestra salud mental es un acto de amor propio y de humanidad. Darnos tiempo para escucharnos, reconocer nuestras emociones y pedir ayuda cuando lo necesitamos, es fundamental. 💛

💬 Reflexión del día: ¿Qué podés hacer hoy para cuidar tu bienestar emocional y estar presente para vos y los demás?


📚💜 ¡Feliz Día del Estudiante! ✨Ser estudiante es mucho más que aprobar materias.Es todo lo que aprendés de vos mismo en ...
21/09/2025

📚💜 ¡Feliz Día del Estudiante! ✨

Ser estudiante es mucho más que aprobar materias.
Es todo lo que aprendés de vos mismo en el camino: la paciencia, la constancia, la capacidad de levantarte después de cada caída. Son las horas de desvelo, el esfuerzo en silencio y también la alegría de compartir con otros este viaje 🫂

Hoy celebramos no solo lo que estudiás en los libros, sino lo que aprendés en la vida misma: a soñar, a confiar, a persistir 🙌

10/09/2025

Siempre habrá algo que te SALVE.
Siempre existirá alguien o algo que te aferre a la VIDA.

Si todavía no lo encontraste, no dejes de buscar.
Y si ya no tenés fuerzas, gritá fuerte, pedí ayuda.
Siempre habrá alguien dispuesto a tenderte la mano.

No busques otra opción.
La alternativa siempre será VIVIR.

A veces, lo que te sostiene está en lo más sencillo:

🎶 una canción
🎨 el arte
🙏 la Fe
🤝 un amigo
👶 tus hijos
🐶 tu cachorro
🐱 tu gato
🌱 las plantas
📖 un libro

✨ un viejo sueño que aún late en vos.

¡La lista nunca se agota!
Buscá dentro tuyo, buscá afuera, buscá donde sea...
pero no dejes de buscar.

Si no podés solo/a, hacelo acompañado/a.
No te rindas. Tu existencia es muy VALIOSA.

En medio del sin sentido, algo pequeño puede volver a tener SENTIDO.
Créeme: hay ESPERANZA.

💚 La alternativa siempre será VIVIR.

Si no podés solo/a… siempre habrá alguien para caminar con vos. ❤




✨ La única red social que realmente importa no es la que cuenta tus “me gusta”, sino la que te sostiene cuando tu vida s...
30/08/2025

✨ La única red social que realmente importa no es la que cuenta tus “me gusta”, sino la que te sostiene cuando tu vida se desmorona.
Las virtuales son hermosas para compartir, conectar e inspirar… pero hay otra que ninguna pantalla puede reemplazar:
la de los abrazos, las miradas y los compañeros de camino.

Porque ahí está el verdadero sostén. 💖
Cuidá esas redes, y si todavía no las tenés, trabajá en tejerlas… valen más que cualquier like. ✨

Todos llevamos luchas que no se ven.Batallas silenciosas que a veces ni nosotros mismos entendemos.Heridas que no sangra...
08/08/2025

Todos llevamos luchas que no se ven.
Batallas silenciosas que a veces ni nosotros mismos entendemos.
Heridas que no sangran, pero duelen profundo 💔.
Cargas invisibles que pesan y cansan el alma 😔.

Por eso, hoy más que nunca, aprendamos a mirarnos con ternura 🤗,
a escucharnos sin juzgarnos 👂,
y a recordar que cada persona, incluida uno mismo, merece ser acompañada 🤝.

🤍 Un simple y profundo “Aquí estoy” (para uno o para otro) vale más que mil consejos.


04/08/2025

Hoy y siempre queremos recordarte lo valioso de tu existencia 🤗❤️



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👋Somos el Programa de Extensión Vinculación y Transferencia AQUI ESTOY. Perteneciente a la Carrera de Licenciatura en Psicología de la Facultad de Ciencias de la Salud- Universidad Católica de Santiago del Estero- Sede Central ( Argentina)

Lo integran docentes y alumnos avanzados y el propósito de generar espacios de escucha, contención y acompañamiento ante el malestar de las personas. Pretendemos promover redes de contención y transmitir la importancia de la empatía.

🙋‍♀🙋‍♂"Aqui Estoy" representa una forma de decir que cuentas con alguien dispuesto a ayudarte.

Si estás atravesando un mal momento o si sientes que lo que ocurre es demasiado, AQUI ESTOY. No dudes en contactarnos!!!