Tynna Masajes & Bienestar

23/06/2025

ESTELAR 💫🌠

"Su luz me traspasó,
y en silencio, movilizó toda mi existencia.
Jamás había sentido una expansión tan profunda.
En solo semanas,
me conectó con todo lo que soy… con todo lo que había olvidado

"-Estoy aquí y no me ves-"...
No, no te vi, pero te sentí.
Fuiste mi expansión.
Me diste luz.
Una estrella fugaz que atravesó mi noche
y me llenó de fuerza.
Fuiste señal,
fuiste presencia.
Fuiste Dios hablándome en secreto.

Autor: Cristina Sanchez Paz
(tynna❤️‍🔥 )

18/06/2025

✨Tu ️Susurro✨️

Mi mente quiere protegerme.
Quiere predecir, evitar, controlar.
Pero mi alma… Mi alma solo quiere que recuerde.
Que recuerde lo que ya sé.
Lo que soy.
Lo que reconozco en mi cuando me atrevo a callar el afuera y escuchar adentro.
Mi mente me dice: “No tiene sentido”.
El alma susurra: “Pero es verdad”.
Y en ese susurro en mi vientre, todo vuelve a su lugar.
Hoy me permito dejar de pelear con lo que siento.
No busco más razones para convencerme de lo que mi alma ya decidió.
Hoy elijo creerle al susurro.
Elijo rendirme a la verdad que habita en mí, esa que no necesita prueba, porque ya es certeza.

Autora: Cristina Sanchez Paz ( tynna ❤️‍🔥)

05/06/2025

✨️Soy Mamá, mujer, humana✨️

Si hoy no podés más, está bien.
Y si hoy tenés la fuerza para decir basta, también está bien.
Duele darse cuenta. Duele... y da miedo.
No tenés nada que explicar.
Tu realidad la vivís vos. Vos y tus hijos.
Una mamá que queda a cargo de su casa también tiene miedo, también se siente perdida.

Ella también tiene el corazón roto, y no solo por ella, sino también por sus hijos.
Pero ahí estamos ....seguimos,
aguantamos humillaciones, juicios, chantajes, porque todavía hay quienes creen que, por ser mujer y estar sola con hijos, pueden usarte o aprovecharse.
No permitas que te hagan sentir insuficiente.

Sos mamá soltera, divorciada, etc Y SOS MUJER, y mereces sentirte realizada , amada, cuidada, sentirte deseada, sentirte hermosa...Porque sos todo eso,
Vos sos la muestra de amor más puro.
Porque con el alma rota seguiste.
Te rompiste por dentro, te sacaste los límites, todo por ser mejor.
Para vos, y para tus hijos.
Te sobró coraje.

El coraje de sacar a tus hijos y a vos misma adelante.
Abrazate fuerte.
Yo sé lo que se siente dejar a los chicos en la escuela y sentarse a llorar.
Se lo que se siente pedir favores y aguantar miradas para que no falte el plato de comida.

Sé lo que es sentir que no das más.
Pero miramos a nuestros hijos… y seguimos.
Estudiamos. Trabajamos. Maternamos.
Y es un montón.
Y está bien que digas basta.

Está bien que recibas lo que merecés.
Vos también merecés ser amada.
Cuidada. Protegida.
Y tus hijos también.
Por eso te abrazo fuerte.
Y te pido que nunca dejes de amarte.
Porque la única persona que vas a tener para siempre…
Sos vos.
Y nuestros merecen una mamá plena.
Una mamá feliz.
Con Amor Tynna ❤️‍🔥

escrito Por Cristina Sánchez Paz ( tynna)

05/06/2025

❤️✨️

13/05/2025

✨️Sostenida✨️

Hoy me abrazo con la verdad que tanto me costó nombrar: ya no busco ser suficiente para quien vive desde su insuficiencia. Solté el intento de encajar en corazones donde siempre fui demasiado. Ya no me esfuerzo por caber en espacios que me achican.

Hoy reconozco que mi valor no depende de las miradas ajenas ni del amor a medias que me ofrecieron como limosna emocional. Trascendí la necesidad de ser elegida. Me elijo yo, con todo lo que soy, con mis luces que iluminan y mis sombras que enseñan.

No tengo que demostrar nada, no tengo que salvar a nadie, no tengo que mendigar afecto. Soy suficiente porque soy. Soy hogar porque aprendí a habitarme. Soy medicina porque sané desde adentro.

Gracias por no elegirme, porque en esa ausencia me encontré. Gracias por no saber amarme, porque en ese vacío yo aprendí a amarme. Hoy me celebro, me honro y me libero. Porque no vine a ser parte de una historia rota, vine a escribir la mía.

Escrito por Cristina Sánchez Paz.
(tynna 💋)

08/05/2025

Les comparto algunos de mis escritos ,Espero les guste,
Con Amor tynna 💋

✨️El Café y El amor, caliente, por favor✨️

"Me amas demasiado, me abrumas..."
"Tus ausencias me hacen vulnerable... y yo no soy así..."

Ambos exclamaron, incapaces de soltarse, incapaces de dejar de tocarse.

Él la mira como un lobo a su presa. Ella está perdida, pero no tiene miedo. Sabe que con solo hundir los dedos en su cabello, sujetarlo con fuerza, enredar sus deditos con suaves caricias, y con solo mirarlo con dulzura, él despierta. Y ya no es el cazador: es el hombre. Lleno de miedos, quizás herido. Ella no lo sabe. Y él tampoco sabe quién es ella. Tan misteriosa, solitaria, tan... ella.

Él no sabe que con cada beso, cada mirada, y cada vez que la abraza como si fuera la última, ella renace. Confía. Se eleva. Él no sabe que, cuando la encontró, ella no buscaba a nadie. Estaba desilusionada del amor.
Él no sabe que lleva en su corazón y en su cuerpo muchos amores tibios.
Él no sabe que le construyeron un castillo... y lo quemaron con ella dentro.
Él no sabe que tuvo que rescatarse a sí misma, más de una vez.

Y aunque había dejado de buscar el amor, nunca dejó de creer en él.
Se amaba a sí misma.

Él no sabe que la hizo arder, la despertó, la hizo sentir única.
Pero presentía que, una vez más, lo daría todo... y que al final, tendría que seguir sola.

Entonces, decidió irse,
con el amor hirviendo por toda su piel
y un café caliente en la mano.

Porque entre todo lo que sentía por él, también estaba agradecida:
por despertarla,
por hacerla arder,
porque en sus brazos recuperó esa parte de su esencia que le arrebataron aquellos amores tibios.

Él fue el caminante que la acompañó
y le dio seguridad.
Pero solo caminaron 452 días...

Autora: Cristina Sánchez Paz

27/04/2025

"Manifiesto a mi Tierra"

Donde la tierra canta y mi corazón responde,
te llevo en mi piel, te celebro en mi andar, te hablo en mi ser.
En tu tierra me hiciste hija del monte, del río, del viento y del sol que nunca se rinde.
Mi Santiago, tierra que camina,
memoria que florece,
esperanza que arde.
Mi Santiago, tu búsqueda de libertad y progreso, será la búsqueda de cada Santiagueño,
Tu latido, será siempre mi latido, porque en tu tierra germina mi historia y en tu sol renace mi espíritu.

Cristina Sanchez Paz .

25/04/2025

✨️A veces siento que mis historias con los hombres fueron como un disco rayado.
Como ese clásico en la rocola que amás, pero de pronto la púa salta… y se queda repitiendo el mismo fragmento.

Así me pasaba: me perdía en el otro para no verme, saltando una y otra vez el dolor que no quería tocar.
Siempre la misma canción, una y otra vez.
La chica que grita “¡aquí estoy!” pero nadie escucha.✨️

Hoy, por fin, elijo quedarme.
Ya no repito la canción.
Estoy aquí, y con eso basta.
Con Amor Tynna 💋

23/04/2025

En el amor, nunca me eligieron (Spoiler hay que elegirse uno primero y de ahí decidir compartirse con un otro 😎).

Y cuando alguien lo hizo, era para moldearme, para que encaje en una versión que no era yo. Muchas veces me pregunté si quizás era porque mi amor, el que me tenía a mí misma, siempre fue suficiente para rescatarme.

Y pienso en todas las mujeres que cargamos el juicio de no ser suficientemente lindas, exitosas, flacas, “correctas”, como si los 43 años fueran una condena.
Pienso en cómo ese juicio nos aleja del disfrute, del amor, de la vida. Y por eso hoy elijo liberarme. Volver a mí. Volver a amar sin condiciones.

❤️‍🔥Recuerda:

"Aunque no te reconozcas, estás ahí.
Aunque no te veas, estás viva.
Sos más que suficiente, sos luz que espera ser mirada".

✨️Grita fuerte✨️

Hoy elijo verme y recordarme.
Hoy me permito ser la mujer que ya soy."

con Amor Tynna💋

22/04/2025

Cuando te olvidás de vos

Hay momentos en los que te das cuenta de que te perdiste. Que sin darte cuenta empezaste a poner tu energía en todo lo que está afuera: en los demás, en lo que "hay que hacer", en sostener vínculos, en cumplir con expectativas… y te dejaste para después.

Y ese "después" nunca llega.

Te vas apagando de a poco. No porque no tengas luz, sino porque dejaste de mirarte. Dejaste de preguntarte: ¿Qué necesito? ¿Qué siento? ¿Qué me hace bien?

No enfocarte en vos no es un acto de humildad, es un olvido doloroso. Es dejar de habitar tu templo, tu cuerpo, tu alma.

Pero siempre podés volver. Siempre.

Porque vos sos tu raíz. Tu medicina. Tu verdad.

Y cuando decidís volver a mirarte, todo se acomoda. No porque el afuera cambie, sino porque ahora sí estás ahí, habitándote, eligiéndote.
Tynna ❤️‍🔥

21/04/2025

♥️✨️

Dijo una vez el papa Francisco: “No tengas miedo de hacer lío. El mundo necesita jóvenes valientes, que se levanten, que digan lo que duele, que amen sin miedo. Prefiero una Iglesia accidentada por salir a la calle, que enferma por encerrarse en sí misma.”

(Sal, habla, ama. El mundo cambia con tu valentía.)