07/11/2025
En el día de la fecha se realizó una charla informativa, sobre la importancia de la salud mental. La actitud fue destinada, para los alumnos de la carrera de obstetricia de la UNSE quienes realizar su pasantías en nuestro centro de salud. En esta oportunidad se abordó específicamente el Trastorno de Ansiedad, los síntomas, las posibles causas y lo más importante ¿ Cómo asistir a una persona que está sufriendo un ataque de ansiedad?
1_ TÉCNICA DEL 5,4,3,2,1.
Consiste en pedir a la persona/paciente, que identifique 5 cosas que se puedan VER.
Que nombre 4 cosas que pueda TOCAR.
Que nombré 3 cosas que pueda OIR.
Que mencioné 2 cosas que pueda OLER.
Por último que nombre una cosa que pueda SABOREAR.
2_ Acompañar a la persona a realizar respiraciones profundas.
3_ Utilizar aromaterapia.
4_ Sugerir al paciente, realizar actividad física, socializar con amigos y meditar a diario.
5_ Realizar tratamiento psicológico.
Se continuará trabajando diferente trastornos siempre tomando como eje central la SALUD MENTAL.