Mariana Banegas Instructora

28/10/2025

Las emociones escondidas en la postura boca abajo:
La postura del perro boca abajo toma su nombre sanscrito adho mukha que significa cara hacia abajo y savana que significa perro .Mas alla de lo fisico esta postura esconde una gran enseñanza ;cada vez que la practicamos nos abrimos a un proceso de fuerza y confianza , al distribuir el peso entre los brazos y piernas confiamos en nuestra fortaleza y capacidad para sostenernos y al inclinar la cabeza en gesto de humildad nos abrimos a confiar en lo que la vida tenga para darnos.

02/10/2025

Regalate un momento en el que sientas que vives plenamente para mimarte , en el que tu mente llega un lugar donde fluya y pueda respirar , sentir que toda la energia corre por tu cuerpo con ese gran campo que pertenece en tu interior y que aun no lo sacas , esa respiracion que ayuda a eliminar toda la ansiedad y sobre todo a eliminar todos los temores y dudas que te frenan a seguir adelante.
Suelta y fluye
Respira



Solicitar turnos disponibles al 3855038571 .

29/09/2025

Neuroplasticidad:Los entornos desconocidos desafian a tu cerwbro a crear nuevas conexiones neuronales lo que mejora la adaptavilidad y el aprendizaje.

28/09/2025

Prana:la fuerza vutal que nos sostiene, es la energia que circula en el universo;en el aire , en el sol.Es lo que te mantiene vivo y conecta cuerpo, mente y espiritu.
"Donde se encuentra": En el aire que respiras en la luz del sol, en el agua pura , en los alimentos frescos , en la naturaleza , cada respiracion es una oportunidad de absorbertelo.
"Como fluye en tu cuerpo":El prana circula por nadis (canales energeticos)y chakras (centros de energia)cuando fluye libre te sentis vital, equilibrado y en paz.Cuando se bloquea podes sentir cansancio, ansiedad o malestar.
"Como aumentar el prana":Podes elevar tu prana cada dia con gestos simples ;respira profundo para llenarte de energia busca el sol suave ; nutre con alimentos frescos y pasa tiempo con la naturaleza , cada acto conciente abre espacio para que la fuerza vitalcircule y tu energia se expanda cada vez que inhalas podes imaginar que llenas tu cuerpo de luz .Respira energia y exhala tension.Un pequeño habito que transforma tu vibracion .
YA HICISTE TU PAUSA PARA RESPIRAR HOY?
SOLO DATE UN MOMENTO PARA TI Y SIENTE INTENSAMENTE.

18/09/2025

18/09/2025

No dejes pasar un momento que te lo tienes que dedicar solo paea ti, 60 minutos de armonia y paz , donde uno aprende a respirar a soltar a trasmutar y solo sentir un solo universo .
No dudes mas solicita tu turno al 3855038571.

15/09/2025

La naturaleza psicosomatica de la terapia del masaje la convierte en un tratamiento beneficioso en todas las fases del embarazo,ayuda a preparar tanto al cuerpo como a la mente en las etapas prenatales , alivia el dolor y el miedo durante el parto , y ayuda a una rapida recuperacion en el posparto.Es importante masajear las piernas desde los primeros dias del embarazo .Todos los problemas relacionados con la postura suelen aumentar con el embarazo ,y los problemas de espalda especialmente pueden producir el dolor en las piernas.Tambien en esta epoca el cansancio se refleja en las piernas y el masaje es una forma de proporcionar descanso a la paciente.

11/09/2025