Equilibrio Sauce Corrientes

29/11/2025

Vení a tomar toda la fuerza para cerrar el 2025 y a tomar los dones para proyectar un 2026 diferente. Al servicio de más vida: Teresita Barbona Baldi

29/11/2025

🌿 Hay momentos en los que el mundo parece hablar demasiado fuerte. Opiniones, expectativas, ruidos, prisas… todo intentando entrar en tu mente. Pero dentro de ti existe un lugar sagrado donde nada de eso tiene permiso: tu paz interior. Ese espacio que solo tú puedes cuidar, proteger y honrar.

💫 Tu energía es un tesoro, no la entregues donde no florece. La negatividad suele venir disfrazada de urgencias, dramas o palabras que pesan… pero no todo lo que llega merece quedarse. Aprende a observar sin absorber. No estás aquí para cargar con lo que no te pertenece.

🕊️ Recuerda que tu luz se fortalece cuando eliges conscientemente dónde pones tu atención. Lo que alimentas crece, y si decides nutrir tu calma, tu intuición y tu claridad, verás cómo tu vida se vuelve más ligera. Las señales del universo llegan cuando bajas el volumen del ruido externo.

🌱 No se trata de vivir aislado, sino de vivir despierto. Puedes escuchar el mundo sin perderte en él. Puedes acompañar a otros sin vaciarte. Puedes abrir el corazón sin dejar que cualquiera toque tus heridas. La verdadera fuerza está en el equilibrio entre presencia y protección.

🔥 Tu alma no fue creada para sobrevivir al caos, sino para expandirse desde la serenidad. Y esa serenidad no aparece por arte de magia: nace de tus decisiones diarias. Decidir a qué le dices “sí”, a qué le dices “no”, y a qué simplemente no le entregas poder.

✨ Confía en ti, en tu energía, en tu luz. Mereces una vida que se sienta suave, auténtica y en armonía con tu esencia. No permitas que nada ni nadie apague lo que llevas dentro. La negatividad no está a tu altura… pero tu paz, tu intuición y tu claridad sí lo están.

17/11/2025

13/11/2025

🌿 Tu mente no necesita más ruido, necesita más presencia.
Vivimos en una era donde todo promete felicidad instantánea: una notificación, una compra, un video más. Pero esa “dopamina barata” es un espejismo… nos da un destello y luego nos deja vacíos. Tu cerebro no necesita más estímulos, necesita silencio, aire puro y momentos reales.

☀️ El sol no solo ilumina tu piel, también cura tu energía.
Caminar descalzo, sentir el calor del día o mirar un amanecer, reequilibra tu sistema nervioso más que cualquier pantalla. La luz natural le recuerda a tu cuerpo que estás vivo, que perteneces a la Tierra, y que no estás aquí para correr todo el tiempo, sino para sentir.

🍃 La naturaleza es el antídoto del alma moderna.
Cada árbol, cada ola, cada montaña tiene un lenguaje que tu mente recuerda aunque lo hayas olvidado. Cuando vuelves a conectar con ella, tu respiración se calma, tu ansiedad baja y tu corazón recuerda su ritmo natural.

💤 El descanso también es una forma de amor propio.
No es pereza detenerte. Es sabiduría. Dormir bien, apagar el celular, quedarte quieto mirando el cielo... eso también es sanar. Porque cuando descansas, tu cuerpo te agradece y tu mente se limpia de lo que no necesita cargar.

💪 El movimiento es medicina.
No para cambiar cómo te ves, sino para honrar cómo te sientes. Cada estiramiento, cada respiración profunda, cada paso consciente libera energía estancada y devuelve la claridad a tu mente.

🕊️ Y cuando meditas, el alma respira.
Meditar no es escapar, es volver. Volver al centro, al presente, a ese lugar donde nada te falta. Ahí, sin tanto ruido, tu cerebro vuelve a su equilibrio natural y la vida se siente más ligera, más tuya.

💫 Recuerda: no necesitas más dopamina barata, necesitas experiencias verdaderas.
Conexión, sol, naturaleza, descanso, ejercicio y meditación… eso es lo que realmente te sana.

07/11/2025

🌿 Hay cosas que simplemente no dependen de ti.
Y mientras más rápido lo aceptes, más pronto recuperarás tu paz. A veces creemos que preocuparnos nos da control, pero lo único que logramos es desgastar el alma. Si algo está fuera de tus manos, déjalo fuera de tu mente también. 🌌

🕊️ La vida se mueve en ciclos.
Hay momentos en los que debemos actuar, y otros en los que lo más sabio es soltar. No todo se resuelve con esfuerzo; a veces el verdadero poder está en rendirse con confianza, en dejar que la energía divina acomode las piezas a su ritmo. 🌙

💫 Soltar no es rendirse, es confiar.
Es comprender que lo que es para ti no necesita ser forzado. Que cada demora, cada silencio, cada cambio inesperado también trae un mensaje oculto. El universo no se equivoca, solo te invita a dejar de pelear con lo inevitable. 🌸

🌻 Imagina tus pensamientos como mariposas.
Algunas se posan suavemente, otras quieren quedarse aunque ya cumplieron su propósito. Déjalas ir. Cuida tu jardín interior, porque lo que alimentas con tu atención crece. Si alimentas la calma, florecerá la serenidad. 🦋

🌙 Hoy repite en silencio:
“No todo está en mis manos, pero mi paz sí.”
Y cada vez que algo te inquiete, recuerda que el agua solo refleja el cielo cuando deja de moverse. Así es tu mente: cuando se aquieta, refleja la verdad con claridad. 🌌

🙏 Confía. Respira. Suelta.
El universo tiene formas misteriosas de cuidar de ti, incluso cuando no lo entiendes todavía. 💖

04/11/2025

Ya estamos en Noviembre! Y vos no arrancaste? 🧘‍♀️

01/11/2025

Primer Jornada de Yoga 1/11/25: Gracias por la posibilidad de éste Encuentro, desafiante para la mente y nutritiva para el alma. Gracias por la valentía de atreverse y disfrutar ! 🧘‍♀️✨

01/11/2025

✨ Que noviembre no solo te traiga cosas nuevas, sino la claridad para recibirlas.

24/10/2025

21/10/2025

Querés formar parte? Prioriza tu salud emocional, mental y espiritual.

21/10/2025

Hay momentos en los que cuidar de ti mismo no se siente como un acto de amor, sino como una decisión difícil. Decir “no”, tomar distancia o simplemente guardar silencio puede parecer egoísta, pero en realidad es una forma profunda de respeto hacia tu alma. No puedes sanar en el mismo lugar que te enferma, ni puedes mantener tu luz si constantemente te apagas por los demás.

🌿 Elegir tu paz no es una ofensa, es una necesidad. Has pasado demasiado tiempo tratando de sostener vínculos que se alimentaban de tu energía sin devolver equilibrio. Llega un punto en el que el cuerpo, la mente y el corazón te piden una sola cosa: calma. Y esa calma, a veces, exige dejar ir.

🕊️ No te disculpes por sanar. No te disculpes por no responder cada mensaje, por no aceptar cada invitación o por poner límites donde antes no los había. Los límites no son muros, son puentes hacia relaciones más sanas y auténticas. Quien te quiera desde el amor verdadero, comprenderá tu silencio y respetará tu proceso.

🔥 Recuerda esto: tu paz interior no es negociable. Es el espacio donde vuelves a ti, donde te escuchas, donde floreces. Y todo lo que atente contra esa paz, aunque se vista de cariño, no merece permanecer en tu vida.

🙏 Hoy elige tu bienestar sin culpa. Porque cuando tú estás en paz, todo a tu alrededor se equilibra. Cuando tú sanas, inspiras a otros a hacer lo mismo. La verdadera compasión comienza contigo.

💖 Si este mensaje resonó contigo, guárdalo para recordarte que tu tranquilidad vale más que cualquier aprobación. Compártelo con alguien que también necesite un recordatorio de amor propio y descanso del alma.

16/10/2025

Regálate un tiempo para vos! Vení a disfrutar!