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Yoga Espacio Mano Azul

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Yoga Espacio Mano Azul

Prácticas regulares de Kundalini Yoga y Hatha Yoga en Santa Fe. Presencial / Online y más actividades Kundalini Yoga es la yoga de la conciencia.

La conciencia es una relación finita con la infinita. Esta conciencia esta dormida en ti y es limitada. Cuando se expande a la infinitud, todavía eres tu, pero en un estado de abundancia sin límites.Kundalini Yoga, ciencia ancestral y oculta. A través de la práctica de Kundalini Yoga y Meditación, nuestros sistemas glandulares y nerviosos son estimulados, y nuestra aptitud para el potencial creativo se intensifica.Desarrollamos vitalidad interior para compensar los efectos adversos de estrés de modo que podamos, no solamente lidear con nuestra compleja realidad sino además sobresalir en la vida, ayudando en el proceso a los demás.Las clases de yoga Kundalini son una combinación dinámica de posturas, pranayamas, mudras (gestos de las manos), bhandas (contracciones musculares), concentración, mantra, música y meditación.Gradual y sostenidamente enseña el arte de la relajación en acción y de la acción relajada. Desarrolla la concentración, la creatividad, el dominio del ego y cultiva la auto-elevación.Equilibra el cuerpo humano y la mente y nos permite experimentar la claridad y belleza de nuestra alma.No se requiere experiencia previa en la práctica de yoga.

02/12/2025

Meditación para Brosa

Estamos tejiendo otra cuarentena, dia a dia, por 40 días, encontramos un tiempo y un espacio para meditar. Esta es la propuesta: se llama meditación para Brosa y es una práctica que trabaja sobre el elemento de confianza en la personalidad. La confianza es la base de la fe, el compromiso y el sentido de la realidad. Es una invitación a elevar tu espíritu y hacerle frente a cualquier desafío. También fortalece y equilibra el aura desde el centro del corazón.

Quizá la sientas desafiante, pero más desafiante están estos tiempos, y este kriya es una oportunidad para atravesarlos con corazón: solo 11 minutos cada día, para confrontar tu mente y al final habitar la belleza del silencio interno, ahi donde tu alma susurra.

Te dejo las instrucciones:
Sentate en postura fácil o loto (si necesitas en una silla), es importante que tu columna esté derecha y tus hombros lejos de las orejas. Lleva los brazos hacia arriba, las palmas miran hacia abajo. Hombres colocan la mano derecha sobre la izquierda y mujeres la mano izquierda sobre la derecha, los pulgares se tocan. Los codos están flexionados y los parpados un décimo entre abiertos, no los cierres totalmente, y llevas el foco a tus labios. Y vas a cantar el mantra Wahe Guru - este mantra es una expresión de felicidad, gratitud, comprensión, la experiencia de lo infinito en lo finito-, Wahe lo cantas en voz alta, en el lenguaje humano, Guru lo susurras.

Experimentalo, sentilo, date tiempo para construirlo y que te regale actitud y altitud en cada presente
💙

bendiciones🙌🏻

29/11/2025

Tienes una tarea para realizar.
Desde que has nacido la tienes
pero raramente la descubres.
De vez en cuando,
y como una estrella,
alguien la devela.
Entonces, con ella,
ilumina al mundo.

Cuando no la has descubierto,
cuando no has puesto en claro tu tarea,
entonces vagas sin rumbo,
te abandonas a la desidia o a la desdicha,
o te empeñas y te afanas
y corres y luchas, enardecidamente;
o te embarcas perezosamente en tus ensueños;
o roes amargamente la realidad,
como un hueso que se escapa a tus dientes,
o persigues la vida, desesperado,
como a una flor única que te niega a su perfume.

Porque hagas lo que hagas,
es a tí a quien persigues,
y tu tarea es: encontrarte.
Tu tarea es: saber quién eres.
Tu tarea es: saber para qué eres.

Y hagas lo que hagas,
y aunque te multipliques y te agotes,
y aunque persigas encarnizadamente tus sueños,
si no realizas Esa tarea:
no habrás hecho nada, nunca,
en tu vida.
Rumi🦋

Abrazando toda la magia de este tiempo junt@s. Que siga sucediendo 🙏

Cerrando el año calendario a pura práctica, lenguasanas y mucho prana💙
Tiempos sin tiempos en la frecuencia del alma.
Gratitud infinita 🌈🩷🌷🍀💙🙌🏻

25/11/2025

“Cuando entiendes quién eres y qué eres, tu resplandor se proyecta en el resplandor universal y todo a tu alrededor se vuelve creativo y lleno de oportunidades”
Primer Encuentro Latinoamericano de Hombres
Brindaddo por Hombres del Sur.
Más de 70 companñer@s para compartir círculos de palabra, talleres, risas, lágrimas, jugar, arte, escritura, canto, fuego, las sierras, reparación, reajustes y reconstrucción.
Distintas generaciones caminando junt@s hacia una masculinidad que sane, expanda y permita tejer nuevas redes.
Bendición de encuentro, gratitud a cada alma compartida🙏🏼💜🍀

23/11/2025

SONOARMONIZACIÓN💙 por

Este sábado 29 a las 18 hs en Mano Azul entregamos los cuerpos a frecuencias de restauración y sanación 🙏
Diego y Fernando brindarán un baño de sonidos circulares, con cuencos de cristal y tibetanos.
Este baño sonoro permite una relajación profunda, calma el sistema nervioso y promueve un estado de paz interior. Colabora en la alineación y equilibrio de los chakras, restaurando el flujo natural de energía. Facilita un sueño reparador y disminuye también los niveles de cortisol promoviendo un estado de bienestar físico, mental y emocional.
Aun estas a tiempo de sumarte 🙏
Intercambio 11000 pesos. Confirma tu asistencia por privado.
Gratitud 💙
🙌🏻🙌🏻🙌🏻

19/11/2025

A pocos días de la dosis máxima de Gong😍💜🌈🌸🦋
Aún estas a tiempo de sumarte 🙌🏻

"Vibra el Cosmos, y el Cosmos despejará el camino "
Y con mucho ((((💙)))) te invitamos a participar de esta experiencia transformadora: tres días de 2 horas y media de gong Viernes 5, sábado 6 y domingo 7 de diciembre a las 14.30 hs, ya cerrando un año calendario con frecuencias que atraviesan bloqueos físicos y psiquicos, frecuencias de amor.
Yogi Bhajan -maestro que trajo Kundalini Yoga a Occidente- señaló que un total de diez baños de Gong de 45 minutos, podrían ser suficientes para ayudar en los procesos de sanación de cualquier patología. En esta oportunidad juntamos los 10 días de Gong en 3 siestas de dos horas y media cada una.
Sabemos que las frecuencias de los gong nos regalan otra perspectiva que nos dan salud en todos los planos. Sabemos que es poner los cuerpos, a veces pura confrontación, confianza, dolor, voluntad, lidiar con nuestros patrones y basura... y también sabemos que el loto crece en el barro, que todo eso es un amoroso abono para Ser, desde nuestra más elevada frecuencia.
Podés sumarte a la experiencia los tres días, dos días o a una siesta🙌🏻
Cupos limitados. Para más información e inscripción escribinos por privado. Bendiciones💙

16/11/2025

Lo que antes parecía normal ahora pesa,
Lo que antes tolerabas ahora duele,
Lo que antes ignorabas ahora te persigue🙌🏻
La nueva era es un parto de consciencia 🙏

Estamos en otro tiempo, lo sentimos. Se percibe radical, no gradual, es simultáneo: adentro y afuera, arriba y abajo. Ya respiramos repletos de desafíos y nuevas oportunidades. En medio de tanta velocidad te proponemos un espacio-tiempo de quietud, profundidad y comprensión.
Cerramos el año calendario y abrazamos el nuevo ciclo solar con purificación, luz y frecuencias del 💚. Será un encuentro teórico y práctico: ponemos en palabras las características de la Era de Acuario que amanece y compartimos algunas de las principales meditaciones -y kriyas- de Kundalini Yoga que fueron dadas para esta transición.
Será el sábado 27 de diciembre de 9.30 a 12.30 hs en Espacio Mano Azul.
Guiamos nosotr@s Indra Dev Kaur (Ana Laura) e Inder Dev Singh (Darío).
Empezamos a las 6.30 hs con sadhana, a las 8 hs compartimos el desayuno y a las 9.30 hs iniciamos esta experiencia de meditación.

El intercambio es de 30000 pesos (descuento a practicantes de Mano Azul). Práctica presencial y On line. Inscripciones por privado.

Gratitud 🙌🏻

11/11/2025

La pose de yoga no es la meta. Ser flexible o hacer invertidas sobre tus manos no es la meta.
La meta es crear espacio donde alguna vez estuviste atrapado. Descubrir las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón. Apreciar tu cuerpo y tomar conciencia de la mente y del ruido que crea. Para hacer las paces con quien eres.
El objetivo es Amar.
Cambia tu enfoque y tu corazón crecerá.
Geeta Iyengar

10/11/2025

Con mucha gratitud te invitamos a una inmersión en los sonidos circulares de los cuencos de cristal y tibetanos. De la mano de 🙏
Diego y Fernando vuelven a Mano Azul para crear un espacio de sanación y armonización de los cuerpos.
"Los sonidos de los cuencos crean un espacio de sanación, consciencia y armonía, a través de la vibración. Devuelven a la organización interna del cuerpo la frecuencia original, fortaleciendo así su esquema energético"💙

Intercambio 11000 pesos. Cupos limitados. Ya podes confirmar asistencia por privado.
Bendiciones 🙌

02/11/2025

"Vibra el Cosmos, y el Cosmos despejará el camino "
Y con mucho ((((💙)))) te invitamos a participar de esta experiencia transformadora: tres días de 2 horas y media de gong Viernes 5, sábado 6 y domingo 7 de diciembre a las 14.30 hs, ya cerrando un año calendario gregoriano con las frecuencias más altas, frecuencias de amor.
Yogi Bhajan -maestro que trajo Kundalini Yoga a Occidente- señaló que un total de diez baños de Gong de 45 minutos, podrían ser suficientes para ayudar en los procesos de sanación de cualquier patología. En esta oportunidad juntamos los 10 días de Gong en 3 siestas de dos horas y media cada una.
Sabemos que las frecuencias de los gong nos empujan a vibrar alto, sanos, plenos, expansivos y eso sucede en la mente y en el cuerpo. Sabemos que es poner los cuerpos, a veces pura confrontación, confianza, dolor, voluntad, lidiar con nuestros patrones y basura... pero también sabemos que el loto crece en el barro, que todo eso es un amoroso abono para Ser, desde nuestra más elevada frecuencia.
Podés sumarte a la experiencia los tres días, dos días o a una siesta🙌🏻
Cupos limitados. Para más información e inscripción escribinos por privado. Bendiciones💙

02/11/2025

Lo que llamamos "muerte" es una transición del alma, un proceso de disolución y desconexión con la Tierra y a la vez un proceso de expansión.
La frecuencia del último aliento, del último pensamiento proyecta la próxima experiencia de reencarnación o en mundos sutiles.
Hoy profundizamos en la información que tenemos a mano sobre el proceso de desencarnar y también nos pensamos, sentimos y ensayamos morir conscientes.
Salir de la ignorancia nos permite sintonizarnos con el ritmo cósmico y comprender y colaborar con el flujo poderoso y creativo que es la vida💜
Belleza de encuentro de almas, de esencia, de entrega, de eternidad 🦋
Gratitud infinita 🙏

01/11/2025

El presente es el lugar donde nos despertamos y tenemos la opción de actuar conscientemente consciente 🙌🏻 Podemos elegir el juego finito o el juego infinito 🦋
Práctica tempranera 😍

Dirección

Suardi

Página web

https://www.linktree.com/yogamanoazul

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