Mas que la balanza

Mas que la balanza Página orientada a brindar información nutricional, motivar y acompañar a las personas que se encuentran en tratamiento de la obesidad Desarrollada por Lic.
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Alejandra Perroni. Licenciada en Nutrición (UBA). Ex Residente y Jefa de Residente Hospital Juan A Fernández. Ex Instructora de Residentes Hospital de Quemados. Docente UBA
Consultorio: San Martín 19

e cansaste de sufrir con las dietas… pero igual querés sentirte bien en tu cuerpo?Te entiendo más de lo que creés.A vece...
13/11/2025

e cansaste de sufrir con las dietas… pero igual querés sentirte bien en tu cuerpo?
Te entiendo más de lo que creés.

A veces no es la comida.
Es cómo te tratás mientras comés.
La culpa, la exigencia, la presión por hacerlo perfecto…
todo eso te desconecta de tu cuerpo y te deja sin energía para sostener nada.

✨ Metamorfosis es mi programa de 6 semanas para que vuelvas a cuidarte porque querés, no porque “tenés que”.
Para que puedas comer sano sin sufrir, sin obsesionarte y sin pelearte con tu cuerpo.

¿Qué vas a encontrar acá?
✔ Una forma simple y amable de volver a ordenar tu alimentación
✔ Menos ansiedad y más claridad
✔ Más conexión con tu cuerpo
✔ Herramientas prácticas + clases en vivo
✔ Acompañamiento real (no estás sola)
✔ Una relación con la comida que no te duela

No es control.
No es restricción.
No es sacrificio.

Es reconciliación.
Con tu cuerpo.
Con tu salud.
Con vos.

Las inscripciones ya están abiertas.
Si querés transformar tu alimentación desde el deseo y no desde el castigo…
🌿 Metamorfosis es para vos.

En el link de mi bio tenés toda la info.
¿Te sumás?

12/11/2025

Si ya probaste todo. Si los conocimientos los tenés, Pero necesitas algo que ayude a consolidar la hábitos, METAMORFOSIS es lo que necesitas
Sumate

11/11/2025

La mentalidad de dieta está instalada y si no podés reconocerla, costará cambiar y sostener los hábitos a largo plazo
El trabajo deberá ser integral
Últimos días para sumarte a METAMORFOSIS
Pedime info!!
No quiero que te arrepientas de perdertelo!

11/11/2025

Se viene "la revolución" de los programas. Porque ya sabemos qué comer. Pero tenemos que encontrar herramientas para poder incorporar esto en nuestra vida.
En el último capítulo del podcast te cuento todo. O comentá METAMORFOSIS que te envío más info
Ultimos días para sumarte!!!

11/11/2025

No puedo más del orgullo que me produce METAMORFOSIS!!
Que lindo poder darlo a luz!
Tenes hasta el miércoles para sumarte!

11/11/2025

Necesitamos programas más completos. Porque somos más que un papel escrito con qué comer. La emoción y pensamiento está detrás.
Si queres saber más, comentá METAMORFOSIS

🚨 Nuevo mini curso gratuito💬 Dejá de comer en automático¿Te querés cuidar pero no terminas de consolidarlo como hábito?S...
28/10/2025

🚨 Nuevo mini curso gratuito
💬 Dejá de comer en automático

¿Te querés cuidar pero no terminas de consolidarlo como hábito?

Si te pasa eso, no estás sola.
Comer en piloto automático no tiene que ver con la falta de voluntad, sino con hábitos mentales que se activan sin que te des cuenta.

Durante 3 días, del 3 al 5 de noviembre, vamos a trabajar juntas para:

🌿 Entender por qué comés sin pensar (y cómo apagar ese piloto automático)

💚 Reconocer los 3 errores más comunes que te frenan

⚡ Aprender a seguir sin tener que volver a empezar

Vas a tener ejercicios prácticos, herramientas reales y mi acompañamiento en vivo.

🎟️ Es gratis, pero con cupos limitados —y te aseguro que este mini curso te va a volar la cabeza.

👉 Sumate desde el link en mi bio o escribime “DESAFÍO” por mensaje privado para reservar tu lugar.

🌿 Te espero con muchas ganas!

27/10/2025

Tu última dieta permite entender y adoptar una nueva forma de relacionarte con la comida y con la balanza
No dejes de escuchar este testimonio de Judith

Y si queres sumarte a los 3 días gratis. Escribi desafío y te paso los datos!

22/10/2025

Me hago cargo
Necesite aprender y reaprender la nutrición
Hoy estoy segura de guiar a mis pacientes a un camino de más salud y amor
Si querés saber cómo llegué a cambiar todo esto, escucha el último capítulo del podcast

Contame que consejo de nutrición ya no seguis o no das, si sos nutri

22/10/2025

En un posgrado que cursé hace unos años, nos hicieron comer un bombón en 10 bocados, masticando 20 veces cada uno.
La idea era “aprender a disfrutar la comida con conciencia”.

Pero mientras lo hacía, solo pensaba: 😶“Esto no tiene nada que ver con la vida real de mis pacientes.”

Porque una cosa es un ejercicio académico… Y otra muy distinta, estar con ansiedad, abrir la heladera a las 11 de la noche y sentir que no podés parar.

Ahí no hay mindfulness que te salve 😅 Hay emociones, química, historia, culpa, impulso…
Y todo eso no se resuelve con “comé despacio”.

Ese fue uno de los momentos donde empezó a romperse mi mentalidad de dieta.
Donde entendí que no se trata de control, sino de comprensión.

👉 En el último episodio del podcast te cuento todo mi proceso:
cómo pasé de enseñar “porciones y calorías” a trabajar desde un enfoque funcional, libre y humano.

Buscalo como Más que la Balanza Podcast o entrá directo desde el link en mi bio.
Y contame abajo 👇
¿alguna vez hiciste algo así “por disciplina” que después te pareció ridículo?

💬 Te leo en los comentarios 💛
Y si queres saber más, tengo un curso MUY BARATO para que aprendas todo lo nuevo de nutrición que tenes que saber! Comentá CURSO y te paso info

22/10/2025

Ese día tuve tres pacientes al hilo en el consultorio.
Uno con enfermedad renal, otro con celiaquía… y el tercero, con obesidad.

⛔A los dos primeros les marqué límites claros: “Esto no podés comerlo, te hace mal.”

Pero al tercero —el que tenía exceso de peso— le dije: “Comé de todo, pero poquito.”

Y ahí me cayó la ficha.
¿Por qué cuando el órgano afectado es el riñón o el intestino somos firmes,
pero cuando el problema está en el metabolismo decimos “un poquito no pasa nada”?

💥 Ese fue uno de los momentos donde mi cabeza cambió para siempre.
Y donde empezó el camino hacia una nutrición más coherente, funcional y sin doble discurso.

En este episodio del podcast te cuento cómo pasé de repetir el manual a cuestionarlo todo.

👉 Escuchalo en Más que la Balanza Podcast o entrá desde el link en mi bio.
Y contame abajo 👇
¿Alguna vez tuviste ese momento donde algo “te hizo ruido” y cambió tu forma de ver las cosas?

08/10/2025

Detox cumple la promesa
En 10 días, de forma simple y contundente cambias tu alimentación y lo sentis en tu cuerpo. Lo dicen quienes lo probaron.
Comienza el próximo el jueves 16 de octubre
Costo $25000
Comenta DETOX y te envío más información

Dirección

San Martín 19
Suipacha
6612

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 17:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

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