Baño de Bosque

04/09/2025

¿Sabías que en países como Canadá, Nueva Zelanda, Estados Unidos, Chile y Japón, los médicos ya prescriben verde como parte de los tratamientos de salud? 🌳✨

La ciencia confirma lo que la naturaleza siempre supo: pasar tiempo en entornos naturales reduce el estrés, mejora la concentración y fortalece el sistema inmune.

El baño de bosque no es una moda, es una necesidad que en varios países ya se integra en la medicina preventiva y complementaria.

En este mercado en crecimiento, vos también podés ser parte y acompañar a otros como facilitador de baños de bosque.

Formate como Coach de Baño de Bosque o escribinos por privado y te contamos cómo empezar este camino.

24/08/2025

✨ ¿Sabías que tu cerebro y las plantas hablan el mismo idioma?
Cuando respiras en la naturaleza, no solo llenas tus pulmones de aire: también activas una conexión química única que despierta tu bienestar, calma tu mente y potencia tu creatividad. 🌱🧠

En cada respiro consciente, tu cuerpo recuerda que somos naturaleza.
Y es desde ahí, desde esa conexión, donde comienza la verdadera transformación. 🌿

👉 Si querés profundizar en esta experiencia y acompañar a otros en su propio camino, conocé nuestra Formación de Coach de Baño de Bosque.

03/08/2025

Conocé todo sobre la formación intensiva de Coaches de Baño de Bosque

27/12/2024

¿Sabías que los árboles pueden ayudarte a fortalecer tu sistema inmunológico?

No es magia, es ciencia 🌿

Hablo de: LOS FITONCIDAS Y SUS BENEFICIOS

En Japón y Corea, se realizaron estudios sobre los fitoncidas, esos aceites esenciales que desprenden las coníferas, y los resultados son sorprendentes.

¿Qué puede hacer el bosque por tu salud?

Aquí te comparto dos efectos poderosos que los fitoncidas tienen en tu cuerpo:

✅ Refuerzan el sistema inmunológico, aumentando la producción de células NK (Natural Killers), que ayudan a combatir enfermedades.
✅ Reducen el estrés y promueven un estado de calma, ideal para contrarrestar los efectos del día a día.

La naturaleza siempre está trabajando para cuidarte, incluso cuando no te das cuenta.

Imagínate poder llevar este conocimiento y experiencia a otras personas, guiándolas hacia una vida más saludable y equilibrada.

Formarte como coach de baño de bosque te permitirá transformar vidas a través del poder de la naturaleza.

🌲 Si querés aprender más y formarte como coach de baño de bosque escribime por privado para más información. 🌲

17/12/2024

No necesitas una solución complicada. La naturaleza tiene las respuestas más simples y efectivas 🌿

Hablo de: CÓMO REDUCIR LA SOBRECARGA DE ESTÍMULOS Y LA FATIGA MENTAL

En un mundo lleno de ruido y pantallas, nuestra mente necesita espacios de calma para recuperarse.

¿Y cómo podemos empezar a encontrar esa calma?

Aquí te dejo 3 formas sencillas y naturales para reducir la fatiga mental:

✅ Rodearte de naturaleza. El verde tiene un efecto sanador que reduce el estrés y clarifica la mente.
✅ Incorporar sonidos de agua. Ya sea el río, el mar o incluso un sonido grabado, el agua relaja y armoniza.
✅ Utilizar luz natural. Abre las ventanas, sal al aire libre o encuentra momentos para disfrutar del sol.

La naturaleza nos recuerda que en lo simple está la calma. Basta con buscar esos pequeños momentos.

Dedica tiempo cada día para reconectar con la luz, los sonidos y el entorno natural que te rodea. Tu mente te lo agradecerá.

Reducir la sobrecarga de estímulos te ayudará a sentirte más presente, equilibrada y llena de energía.

Si querés ayudar a otras personas a reducir el estrés y la ansiedad conectando con la naturaleza y logrando una mejor calidad de vida, escribí BOSQUE en los comentarios y te paso toda la información sobre la formación en shinrin yoku

16/10/2024

Hola! Hola! Les presento
🌲🍄 "Baño de acuarelas"🎨🖌️

Tu naturaleza expandida en colores, una propuesta integradora que armamos con Silvia Diocares.

En este taller te invitamos a conectar con tu naturaleza en un entorno ideal como es .

Y a expresarla a través de la fluidez y la espontaneidad que aportan las acuarelas y las tintas.

También, disfrutaremos de una merienda refrescante.

Te esperamos el día sábado 16 de noviembre de 14 a 17 hs.

27/08/2024

Tus acciones hoy no solo impactarán en el futuro... Tienen repercusión en el hoy!

Es urgente que tomemos consciencia de que vivimos en sistemas y todo está conectado con todo.

21/08/2024

¿Sentís que te has desconectado de tu esencia?
En el día a día, es fácil perder de vista quién sos realmente. La rutina, el estrés, y las demandas constantes nos alejan de nuestra verdadera naturaleza. Te sentís abrumada o abrumado, como si algo faltara, como si la paz y la claridad que buscas estuvieran fuera de tu alcance.

🍃Es momento de detenerte y reconectar.

"Tu esencia y el bosque" es un retiro diseñado para aquellas personas que sienten la necesidad de redescubrirse y encontrar nuevamente esa conexión sagrada con la naturaleza, tanto interna como externa.
Durante cuatro días, te invitamos a sumergirte en un entorno que promueve la paz, la introspección y la renovación.

🏔️En la serenidad de la hostería La Chira, podrás participar en actividades que te ayudarán a restaurar tu equilibrio natural:

🌳Baño de bosque: Reconecta con la naturaleza en su forma más pura, dejando que el entorno natural calme tu mente y revitalice tu espíritu.
🧘‍♀️Yoga y meditación: Encontra tu centro y armoniza cuerpo y mente con prácticas que fomentan la paz interior.
🥬Huerta y rituales naturales: Redescubrí el placer de la tierra y aprende a crear vida desde la semilla, mientras participas en rituales que celebran lo sagrado en lo cotidiano.
🫖Ceremonia del té y elaboración de sahumerios: Participa en ceremonias que te conectan con la tranquilidad y la sabiduría ancestral.
🔥Fuegos sagrados: Libera lo que ya no te sirve y renova tu espíritu en el calor purificador de los fuegos sagrados.

Este retiro es una oportunidad única para escapar de la rutina, reequilibrar tu vida y encontrar nuevamente el camino hacia tu esencia. No es solo una experiencia, es un regreso a lo que realmente eres.

📆Cuando
Del 7 al 10 de noviembre 2024
📍Donde?
Hostería La Chira. San Martin de los Andes, Argentina.
👉 Podes elegir con o sin alojamiento y también vivir la experiencia solo un día.

Reserva tu lugar hoy y comienza el viaje hacia tu naturaleza interior.

13/08/2024

Vos qué pensas???

16/06/2024

¿Te gustaría volver a sentir esa conexión plena con tus emociones, tus necesidades y tu entorno?

Si sentís que algo te falta en tu dia a dia… quizás es energía o entusiasmo sostenido o motivación... Pero toda esa falta desaparece cuando estás de vacaciones, entonces necesitas lograr una conexión más profunda con la naturaleza que te rodea en tu cotidianidad!!!

Te presento el reto 🌿Elevá tu Naturaleza🪄

🪷Durante 21 días vamos a compartir herramientas, audios, videos, prácticas de atención plena y muchas sorpresas!!! Solo 10 minutos para elevar tu mindset, reconectar con tus creencias naturales y volver a tu esencia.

⚡Vas a poder:
💚Mejorar tu bienestar general
💚Aumentar la conexión emocional con la naturaleza
💚Potenciar tu creatividad
💚Elevar tu conciencia ecológica
💚Lograr adaptarlo a tu entorno

Sin importar si vivís rodeada de naturaleza o en la jungla de cemento, el bienestar depende de donde ponemos nuestra atención: a los pensamientos rumiantes o a lo verdaderamente importante, ¡vos!🫶

Comienza el 25/6/24🔥
Solo necesitas tener la app de Telegram en el celular📱
2 Masterclass para compartir las experiencias!!!
Acceso de por vida♾️

El cupo es limitado. No te pierdas esta primera edicion a un precio que no se vuelve a repetir!!!

Valor:
$ 10.000 para residentes de Argentina
$10 USD para no residentes de Argentina

29/03/2024

20/03/2024

¡Este sábado 23 de marzo hay baño de Bosque para los más peques!

Escribinos para reservar su lugar!!!!