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Nutricionista Ayelen Sallorenzo

Casa
Argentina
Tandil
Nutricionista Ayelen Sallorenzo

Nutricionista

17/09/2025

¡Hola! Soy Ayelen Sallorenzo, nutricionista especializada en salud cardiometabólica 👩‍⚕️

Trabajo todos los días con pacientes que buscan prevenir, mejorar o acompañar condiciones como hipertensión, colesterol alto, diabetes o sobrepeso.

Mi objetivo es simple: ayudarte a encontrar un equilibrio real con tu alimentación, sin dietas mágicas ni restricciones extremas, con un plan adaptado a tu rutina y tu estilo de vida.

Porque la nutrición no se trata solo de bajar de peso: se trata de cuidar tu salud interna, prevenir complicaciones y vivir con más energía y bienestar 🌿

📍 Atiendo de manera presencial y virtual.
📲 Podés reservar tu turno por WhatsApp (2494 37-0851) o desde la web de (www.ictum.com.ar)

✨ Te acompaño a cuidar tu salud desde adentro. ¿Empezamos este camino juntos? 💚

12/09/2025

El verano esta cada vez mas cerca y empiezan a aparecen las ganas de cuidarnos… y también las dietas de moda que prometen resultados rápidos.
El problema: muchas de esas “soluciones mágicas” no contemplan tu salud, tu historia ni tus necesidades reales.

Un profesional de la nutrición puede guiarte con un plan personalizado, sostenible y seguro.
Porque no se trata solo de “verse bien”, se trata de estar saludable. 🌿

📲 Este es el mejor momento para empezar. Escribime por WhatsApp o pedí tu turno desde la web de

27/08/2025

💚 Factores que pueden estar dañando tu salud cardiometabólica (y no lo sabías)
No todo se trata de lo que comés… también influye cómo vivís tu día a día.

👉 En este post te cuento cuáles son 4 factores clave que muchas veces pasamos por alto, pero que impactan directamente en tu presión, glucosa, colesterol y más.

💡 Con pequeños ajustes diarios podés lograr grandes cambios a largo plazo.

📲 Reservá tu turno y empecemos a trabajar juntos, te acompaño con un plan realista, personalizado y basado en hábitos sostenibles. ¡Contactame!

20/08/2025

¿Sabías que la primera comida del día puede ser una gran aliada para tu salud cardiometabólica? 💚

El desayuno no solo te da energía: ayuda a regular la glucosa, mejorar el rendimiento mental y reducir el picoteo impulsivo durante el día.

Deslizá para conocer qué tener en cuenta y qué podés incluir 🥑🥚🍓
¡No se trata de perfección, sino de decisiones simples y sostenibles!

✨ Tip: lo importante no es hacerlo “perfecto”, sino no improvisar siempre.

Lo que elegís para arrancar el día impacta en toda tu salud. Y sobre todo… ¡en lo que pasa adentro!

📲 Agendá tu turno desde el link en el perfil o la web de

11/08/2025

📅 11 de agosto | Día del Nutricionista
Hoy celebramos a quienes acompañan con ciencia, empatía y compromiso el cuidado de la salud integral.
Porque ser nutricionista no es solo hablar de comida: es escuchar, orientar, adaptarse a cada historia, y construir juntos un camino de bienestar.

💬 Cada recomendación personalizada, cada consulta, cada seguimiento... es una oportunidad para transformar hábitos y mejorar calidad de vida.

🙌 Feliz Día a mis colegas, que con conciencia y pasión hacen posible este cambio día a día. ¡Gracias por su dedicación!

👇 Dejale un saludo a tu nutri ¡Te leemos en los comentarios! 💚

06/08/2025

¿Te fijás más en tu peso o en tu salud interna? 🤔

Muchas veces creemos que estar “en peso” es sinónimo de estar saludable, pero la realidad va mucho más allá. La salud cardiometabólica se mide con indicadores que no se ven a simple vista: presión arterial, glucosa, lípidos e inflamación silenciosa que pueden afectar tu bienestar sin que te des cuenta.

Lo que comés todos los días puede ser tu mejor medicina… o un riesgo oculto para tu salud 🍎⚖️

Si querés entender cómo está tu salud real y prevenir complicaciones, juntos podemos armar un plan personalizado para cuidar lo que pasa internamente 💬💡

📲 Reservá tu turno por WhatsApp o a través de la web de

30/07/2025

Muchas veces los síntomas están ahí, pero no les damos importancia porque “no son tan graves” o “ya se van a pasar solos”.

La realidad es que tu cuerpo te habla mucho antes de que los análisis digan algo.

🌿 Desde el enfoque de la nutrición cardiometabólica buscamos prevenir, detectar desequilibrios y acompañarte con un tratamiento personalizado.

📍Atiendo en Tandil, con un enfoque integral y actualizado.
📲 Podés sacar tu turno por WhatsApp o directamente desde la web de

23/07/2025

No se trata de contar calorías, ni de prohibirte lo que te gusta.
Se trata de construir hábitos reales, con sentido, que puedas sostener en el tiempo 🧠🍽️

🫀 Si tenés (o querés prevenir) una patología cardiometabólica, podemos trabajar juntos en un plan pensado para vos.

📲 Consultas presenciales. Turnos por WhatsApp o desde la web de

16/07/2025

Tu bienestar empieza en el intestino 🧠🦠
Una microbiota equilibrada mejora la digestión, refuerza tus defensas y hasta influye en tu ánimo.
¿Ya estás alimentando bien a tus bacterias buenas? 🍎🥦

09/07/2025

Comer bien no es comer poco, ni aburrido.
No se trata de contar calorías todo el día ni de vivir con hambre. Se trata de entender qué necesita tu cuerpo, disfrutar la comida y construir hábitos sostenibles en el tiempo.

🍽️ Alimentarte bien es una forma de cuidarte, no de castigarte.
Te ayudo a encontrar un plan que se adapte a vos, a tus gustos y a tu rutina.

📲 Pedí tu turno por WhatsApp (2494 3708-51) o desde la web de
Sentite bien, comé mejor 💚

02/07/2025

🫀 Alimentación y corazón:
Cuidar tu salud cardiovascular no significa vivir a dieta ni dejar de disfrutar lo que comés.
Significa elegir alimentos que trabajen a tu favor, que nutran tu cuerpo y te protejan desde adentro.

Una buena alimentación no es restricción, es prevención.
Pequeños cambios, todos los días, pueden marcar una gran diferencia a largo plazo.

📲 Atendemos de forma presencial y virtual.
Pedí tu turno por WhatsApp o desde la web de
Tu salud merece atención personalizada.

19/06/2025

🔍 ¿Y si tu cuerpo ya te está avisando?
A veces, los síntomas más comunes son los más ignorados... pero pueden ser una señal de alerta.

🫀 Las enfermedades cardiometabólicas muchas veces se desarrollan en silencio.

Con un buen acompañamiento nutricional podés prevenir, controlar y mejorar tu salud.

📍 Atención presencial con enfoque profesional y realista.
📲 Pedí tu turno por WhatsApp o desde la web de ICTUM.

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