Psico-Salud

10/09/2025

Psicosalud y Psico-Bienestar

25/08/2025

Te identificas con alguna de ellas?
Charlemos

13/08/2025

Invitamos a todos a dejarse llevar hacia una salud mental sana,plena desde lo social a lo individual a través de nuestro libro.
Comentá QUIERO y nos comunicaremos contigo. 🙌

10/08/2025

10/08/2025

Hay palabras que se quedan atrapadas en la garganta...
Emociones que se esconden detrás de una sonrisa...
Lágrimas que no cayeron… pero pesaron.
Callar lo que duele no lo hace desaparecer.
Solo lo guarda, lo acumula… y el cuerpo lo recuerda.
Hablar no siempre es fácil, pero guardar todo tampoco es sano.
Expresar no es debilidad ,es liberación.
Y a veces, decirlo en voz alta… ya es el primer alivio.
Para no enfermar el cuerpo… hay que dejar que grite el alma.
-Salud

23/07/2025

Algunos crecen entre abrazos, cuentos antes de dormir y besos que sanan hasta las rodillas raspadas.
Otros… aprenden a ser fuertes demasiado pronto.
Porque el amor que debería estar… nunca llegó.
Hay niños con cuartos llenos de juguetes,
y otros que solo tienen imaginación.
Hay niños que se sienten el centro del mundo,
y otros que solo buscan no estorbar.

La infancia no debería doler.
No debería haber miradas tristes en cuerpos tan pequeños.

No todos los niños necesitan más cosas…
Necesitan más abrazos, más atención, más tiempo, más presencia.

Si tienes la dicha de estar en la vida de un niño, ámalo fuerte, cuídalo bien.
Porque lo que sembramos en su corazón…
es lo que florecerá en el mundo.

✨ Que nunca falte amor donde más se necesita.

16/07/2025

15/07/2025

Nombralo. Sacalo. Escríbelo aunque te tiemble la mano. Dilo aunque nadie te escuche. Cántalo, grítalo, lloralo… pero no te lo tragues. Porque lo que no decimos, nos enferma. Y no hay piedra más jodida que la que llevas por dentro, haciendo peso, rompiéndote en silencio.

Porque cuando callas para no incomodar, para no romper la paz… te vas rompiendo a ti. Cuando eliges el silencio para no parecer exagerada, loca, o demasiado emocional, tu cuerpo se llena de palabras atoradas. Y esas palabras buscan salida.

Por eso te duele la espalda, la panza, el pecho. Por eso a veces te cuesta respirar.

Porque lo que no se dice… se siente. Y lo que no se siente… te enferma.

No necesitas que te entiendan todos. No necesitas que te den la razón. Lo que necesitas es sacarlo. Sacarlo para dejar espacio a lo nuevo. Sacarlo para poder sanar.

Una hoja, una amiga, un terapeuta, una canción, un grito en la almohada… lo que sea, pero sácalo. Porque no hay piedra más dura… que la que te pusiste encima sola.

Y a ti también te toca soltarla. Aunque nadie lo vea. Aunque nadie lo aplauda. Aunque tiemble todo por dentro.

¿Cuántas veces te tragaste un enojo… y después te dolió el estómago? ¿Cuántas veces lloraste a escondidas, solo para no incomodar? Hay cosas que no se curan con pastillas, sino con palabras. Hablar también es sanar.

Ayúdame a que esta información llegue a quien está cargando con más de lo que puede soportar.