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Romma Wellness

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Argentina
Tortuguitas
Romma Wellness

Magia y celebracion de la vida a través del yoga, la respiración, la danza y la meditación. Te acerco herramientas para una vida mas plena!

Co creadores de la realidad.

21/06/2023

Feliz Dia Internacional del yoga! Que alegria que se celebre esta maravillosa disciplina que nos cambia y transforma haciendonos cada dia mas conscientes. 🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

Yoga significa union, unidad cuerpo, mente, espiritu. Este sentido de unidad nos permite descubrir y tener otra vision de nosotros mismos, del mundo y de la naturaleza.🌺🙏👁

El yoga nos trae enorme cantidad de beneficios fisicos y emocionales pero el que yo valoro aun mas e intento transmitir en mis clases es la conexion con lo divino🌟.

Reconocernos como seres de luz, de amor, conectando con nuestra divinidad aun con todas nuestras imperfecciones! 😇

Recordando que estamos todos conectados con una fuerza superior a nosotros mismos y que en esta conexion encontramos la fuerza, el sosten y la paz, en nuestra propia divinidad!💎

Feliz dia a este regalo que la antigua tradicion nos dejo para que nunca nos olvidemos de donde venimos, a que venimos y hacia donde vamos!!💫

Sat Nam
Con amor🌸
Romma

05/04/2023

Estoy muy emocionada de invitarte a este retiro que realizamos en Mayo, con mucho amor te propongo realizar un parentesis de las obligaciones cotidianas para "retirarnos" y hacer lugar a procesos internos de magia, reconexion y despertar tanto del cuerpo y como de la sabiduria interior.

No hace falta experiencia previa solo ganas de escucharte en un lugar donde la naturaleza es la protagonista!

Nos hospedamos en . Pura Vida!

Escribime si te resuena. Te espero! Sat Nam. Romma

11/09/2022

"Baila hasta enamorarte del espiritu que se encuentra en todo lo que es" Gabriel Roth

Se acerca la primavera y te invito a que bailes tu intencion de que florezcan en tu vida tus anhelos mas profundos, los que habitan en tu corazon!

Yoga Flow & Ecstatic Dance
13 de septiembre de 18.30 a 20.30hs. Barrio Las Liebres

Una experiencia para conectar con vos, liberar emociones y expresarte a traves del baile libre.

Acompañada de los climas ritmicos del Dj Apu Kamak te invito a que seas parte de esta celebracion!

Quedan pocos lugares!! Solo con inscripcion previa! Mas info 1136751203

05/09/2022

Porque es tan valioso practicar yoga?

Porque es encontrar un espacio para vos, para escucharte, escuchar tu respiracion, escuchar a tu cuerpo.

Esta escucha activa y sin juicio te permite reconocerte en todo lo que sos.

Entramos en el movimiento y en la quietud, en el silencio y en la vibracion del sonido, soltamos las cargas que nos alejan de nuestra esencia para volver al centro.

Con la practica restauramos el equilibrio, habitamos el cuerpo, la mente y las emociones. Estamos presentes.

Hace años que compaño a mis alumnos en este viaje tan mavilloso y sanador que es el yoga. Y no dejo de sorprenderme de los cambios que veo a diario en cada uno de ellos cuando practican con compromiso, amor y dedicacion.

Se sienten plenos, conectados, energizados y le van encontrando un nuevo sentido a sus vidas!

Si nunca te animaste te invito a que te sorprendas con los beneficios y cambios que esta practica milenaria puede traer a tu vida!

Sos bienvenid@!!

Contacto 1136751203

Clases Grupales y Personalizadas.

Presencial & On line

Sat Nam

Romma

20/06/2022

"Despertando la energia divina creativa femenina que hay en vos".

Shakti es la fuente de tu poder personal, sabiduria ancestral, energia creadora y sanadora que habita en tu interior.

En este encuentro recordaremos y honraremos a la energia divina creativa que es la fuente de toda creacion.

Reconectando con el cuerpo, la pelvis, caderas, sacro, abdomen.

Que sentiras con la practica? Mayor conexion con tu cuerpo, con tu energia y con la vida que queres vivir.

Cuando? Martes 5 de Julio a las 10hs en .cafe

Escribime al 1136651203 y te paso mas informacion. Capacidad limitada.

Hay descuentos especiales para alumnos de . Reservas tu lugar con el pago anticipado.

Habra sorpresas y sorteos!!

Te espero!

Con amor
Romma💜
Crea la magia que queres ver en tu vida

20/06/2022

"Bailar es elevarse entre dos mundos, fundir el corazon y entregar el alma"

Te invito a este encuentro especial donde fusionamos el yoga con el ecstatic dance.

El proposito es introducirnos en un viaje musical guiados por para conectar con el cuerpo, moverlo, danzar sin ataduras, expresandonos libremente alcanzando estados de disfrute, liberacion de la mente y expansion.

Cuando? Viernes 15/7 a las 18hs en Pilar

Escribime MD y te paso mas informacion. Capacidad limitada. Hay descuentos especiales para alumnos de y reservas tu lugar con el pago anticipado.

Te espero !!

Con amor
Romma💜

Crea la magia que queres ver en tu vida

06/10/2021

The Place un lugar de magia y celebración. 🌠 Te invito a renovarte y conectarte con la luz, activemos junt@s nuestra ENERGÍA.

Diferentes propuestas para tu bienestar en un solo lugar, 🍃 rodeados de naturaleza. Te acerco herramientas para una vida mas plena!
✨Clases de Kundalini Yoga
✨Talleres y charlas de física cuántica
✨Conferencias by Brad Hunter
✨The Store showroom con ropa nueva y vintage

Te invito a sumarte ¿Ya conocés The Place? 📍 Estamos en Las Lilas y Las Violetas, Los cocos.

Podes escribirme y buscamos la mejor alternativa para tus necesidades!!
📲 Whataspp 1136751203 o 📩 inbox.

Sat Nam, Romma

23/09/2021

Meditación para el corazón en calma 🙌❤️

Emocionalmente, esta meditación ayuda a aclarar la relación que tenés con vos mismo y con los demás. Físicamente, esta meditación fortalece los pulmones y el corazón.
Abre al conocimiento de la respiración y acondiciona los pulmones.

Colocar la palma izquierda en el corazón trae quietud y ayuda a dirigir el prana a los pulmones y al corazón. Generalmente el lado derecho del cuerpo es activo, y proyecta hacia el exterior. En esta meditación la mano derecha se coloca en una postura receptiva trayendo quietud y calma. A través de la respiración generas prana para tus pulmones y el corazón, incrementando la salud para el cuerpo y paz en la mente.

💁‍♀️ Les comparto el paso a paso para que puedan hacerlo ustedes.
1. Sentate en postura fácil con la columna recta.
2. Colocá la palma izquierda en el centro del corazón. La mano derecha se coloca en gyan mudra (uniendo índice y pulgar) a la altura del hombro con la palma mirando hacia adelante mientras el codo se mantiene cerca de tu costilla.
3. Inhalá profundo y sostén el aire hasta donde te sientas cómodo.
4. Después, exhala y sostén la respiración con el aire afuera hasta donde te sientas cómodo.

Concentrate en el flujo de la respiración. Regulá cada momento de la respiración conscientemente. Inhala despacio y profundo por la nariz, luego suspende la respiración y eleva el pecho. Mantené lo que más puedas. Luego exhala suave, gradual y completamente. Cuando la exhalaste completamente, mantene esa respiración hacia afuera lo que más puedas.

🙌 Te invito a sincorizarte y armonizarte.

Sat Nam
Romma

21/09/2021

🌷 ¡FELIZ PRIMAVERA YOGUINIS! 🌷

Hay una frase de Rumi que me encanta.. nos invita a tener conciencia en este momento tan especial de la naturaleza, como una gran oportunidad de renovación:

"Se tierra. Desmoronate, para que las flores silvestres surjan donde tu estas, e intenta algo diferente, rindete" Rumi.

Yo me propongo dejar que las flores silvestres surjan en mi, escuchar y conectar con mi lado mas salvaje, salir del ego para dar mis pasos conscientes sobre la tierra, sentirme libre, silenciosa y rendida a quien soy... caminando hacia mi yo más autentico, viviendo mis días vibrantes y sintiendo que mis sueños se hacen realidad.

Alentando a que cada vez más seres nos demos este permiso....vivir sin tanto esfuerzo, sin tanto prejuicio, sin tanto control, sin miedo a fallar.

💁‍♀️ Este mes te propongo juntar coraje para que tu yo autentico tenga cada día mas protagonismo, en cada decisión y en cada acción. 🌷 Y así ver como florecen las flores silvestres sin tanto esfuerzo en una primavera alegre, abundante y con pasión.

Te invito a que junto con el renacer que trae la primavera aproveches para replantearte lo que deseas lograr en este nuevo ciclo. 🤗

Deja que tu corazon te guie!

Sat Nam.
Romma

16/09/2021

DETOX, reinicia tu cuerpo en septiembre 🌹🌠

En lo que se refiere al cuidado del cuerpo ya sabemos la teoría: dieta saludable, ejercicio, descanso suficiente y regular. Pero al igual que el cuerpo, la mente también acumula actitudes tóxicas y pensamientos nocivos que pueden llegar a condicionar nuestro bienestar.

Septiembre es el momento perfecto para poner en marcha un plan Detox:

🌸 Limpia y ordena tu espacio 👉 Muchos psicólogos afirman que al hacerlo, tu estado mental mejora muchísimo.

🌸 Descansa un poco más 👉 No te sientas culpable si un día no querés hacer nada, de vez en cuando eso es saludable.

🌸 Desconectate del mundo por 10 minutos y reflexiona sobre las cosas por las que te sientas agradecido.

🌸 Realiza una actividad que te relaja 👉 Podés meditar, leer un libro, pasear o hablar con un amigo.

Entre los beneficios que te brindará este detox, es que tu mente estará en calma y sentirás mayor seguridad para afrontar cambios y nuevos proyectos. Incluso aprenderás a tomar las cosas de otra forma y que éstas no te afecten emocionalmente.

En las clases de te brindo herramientas para que tu cuerpo y tu mente cambien, empezás a escucharte y a observarte desde otro lugar y descubrís tu poder personal.

Sat Nam
Romma

06/09/2021

✨✨UN ESPACIO PENSANDO PARA VOS✨✨

Septiembre, un nuevo comienzo, para renovarte, conectar con tu poder interior y renacer!! ROMMA WELLNES es un espacio pensado para vos, para que fluya tu energia, para que puedas ser alquimista de tu vida y te expandas, elevando tu conciencia y bienestar. 🙌

💁‍♀️A través de las herramientas que te propongo en las clases de yoga, tu cuerpo y tu mente cambian porque empezas a escucharte y a observarte desde otro lugar y descubris tu poder personal.

Aprendes a invocar a tu yo superior, a escuchar a tu intuición, a barrer bloqueos emocionales y a transformarte alcanzando tu mejor version!

Sumate a descubrir clases y talleres que te hacen sentir sana, sagrada y feliz!! 🤗

CLASES POR ZOOM:
- Lunes, miércoles y viernes 9hs kundalini mix.

También doy clases particulares por zoom, escribime para coordinar tu horario.

CLASES PRESENCIALES en The Place by Rommawellness:
- Martes y jueves 10hs

Proximamente nuevo grupo por la tarde!! Inscripciones abiertas!

💁‍♀️ Sumate a mis clases para aprender muchas técnicas FACILES Y PODEROSAS.

🙌 EL PODER Y LA MAGIA ESTAN EN TUS MANOS!

Te espero!

Sat Nam

Romma

03/09/2021

✨🌠🌟Om Mani Padme Hum ✨🌠🌟

El mantra Om Mani Padme Hum es fácil de decir pero muy poderoso, porque contiene la esencia de toda la enseñanza. 🙌

Cuando decimos la primera sílaba “Om” es la bendición de ayudar a alcanzar la perfección en la práctica de la generosidad, “Ma” te ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura, y “Ni” ayuda a alcanzar la perfección en la práctica de la tolerancia y la paciencia. “Pad”, la cuarta sílaba, ayuda a alcanzar la perfección de la perseverancia, “Me” ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración, y la final sexta sílaba “Hum” ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría.

Así de esta manera la recitación del mantra ayuda a lograr la perfección en las seis prácticas de la generosidad de la sabiduría. La trayectoria de estos seis perfecciones es el camino recorrido por todos los Budas. 🤔 ¿Qué podría ser más significativo que decir el mantra y lograr las seis perfecciones?

Las seis sílabas purifican los seis reinos de la existencia en el sufrimiento.

🙅‍♀️ Cada sílaba del mantra purifica un defecto:
-OM: Orgullo.
-MA: Envidia / Deseo de ser entretenido.
-NI: Deseo pasional. -PAD: Estupidez / Prejuicio.
-ME: Pobreza / Posesividad.
-HUM: Agresividad / Odio.

🙆‍♀️ Cada sílaba se corresponde con las seis Paramitas o Perfecciones transcendentales:
-OM: Generosidad.
-MA: Ética.
-NI: Paciencia.
-PAD: Diligencia.
-ME: Concentración.
-HUM: Sabiduría.

OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM OM MANI PADME HUM

Meditar o entonar mantras es una vía directa y para que los efectos de la meditación sean duraderos y para incrementar la espiritualidad, nos purifican del velo de la negatividad, de la ignorancia y por otra parte desarrollamos en nosotros cualidades positivas. 🤗 Los mantras nos acercan al despertar!

Sat Nam
Romma

Dirección

Barrio Las Liebres Avenida Patricias Argentinas 2009
Tortuguitas
1619

Teléfono

+5491136751203

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