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Attenaz

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Argentina
Trelew
Attenaz

Este tipo de psicoterapia concibe a la expresión artística como un medio de comunicación que brinda a cualquier persona otros canales expresivos y creativo

12/10/2021

¿Sabias?
Que la inhalación o inspiración oxigena cada célula de nuestro cuerpo, la exhalación o expiración ayuda al drenaje linfático y desintoxica al organismo. La respiración es nuestra primera fuente de energía, esta aumenta nuestra vitalidad física, psíquica y espiritual y nos ayuda a restablecer el equilibrio emocional
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24/08/2021

Algunos motivos por los que se va a terapia...

24/08/2021

¿Xq se suele ir a terapia?
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27/07/2021

Semáforo de emociones
El semáforo emocional es una herramienta para identificar las emociones y podee dar una respuesta proporcional a la situación vivida

23/07/2021

El reconocimiento del semáforo nos ayuda a ver cómo debemos actuar ante distintas emociones ...

21/07/2021

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La importante de poder conocer en qué estado estamos, antes de seguir avanzando...

13/07/2021

¿Qué haces frente a una emoción poco agradable?

13/07/2021

Sabias que RESPIRAR, es un acto que puede ayudar a calmar y tranquilizar la mente, ya sea respirar aire puro o en la naturaleza, respirar profundo es un acto que te puede ayudar en muchos momentos.

“La respiración consciente es el mejor antídoto contra el estrés, la ansiedad y la depresión”.

12/07/2021

PAZ Mental 😌

16/06/2021

La autoestima es la valoración que cada persona hace sobre si misma a través de las sensaciones, pensamientos, sentimientos y experiencias que ha ido teniendo a lo largo de su vida. Esa información que va adquiriendo sobre sí misma la irá incorporando poco a poco en su persona.

11/06/2021

Necesitamos vernos con el mismo amor que vemos en el los seres que amamos

08/06/2021

Es necesario comenzar a cuestionar-nos, interrogar-nos, para
comprender cuanto de nuestro malestar está marcado por las
exigencias
sociales.
¿A caso los medios de comunicación no nos marcan un modo
de ser y de estar? ¿No nos inculcan en revistas a través de
cuerpos hegemónicos, estándar de belleza y estereotipos de
“personas perfectas”?
La autoestima es dinámica, se puede trabajar para modificarla y
como personas adultas tenemos esa opción.

23/05/2021

Lo que sentimos nos enseña

20/05/2021

La importancia de reconocer las emociones que estas sintiendo

19/05/2021

Somos un imán, atraemos lo que sentimos...

07/05/2021

L@s que conocen mi espacio saben que siempre intento que una taza de té, café, mate o un vaso de agua siempre esté...
Considero que cuando me siento cómoda las emociones salen con más fluidez.

¿Qué preferis mate, te o café?

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