Satyam Yoga

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Tres Arroyos
Satyam Yoga

Estudio de Yoga

29/10/2025

Se acerca noviembre 💐🪻🌺
Te esperamos en Satyam para hacer lo que más nos gusta: yoga🧘‍♀️
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24/10/2025

Los martes plantamos la semilla de la secuenciación progresiva, y los jueves florece 🌷
Algunas imágenes de un Jueves con chaparrones en Satyam, y la recompensa que no se ve, pero estuvo: Savasana con lluvia ¿A quién no le gusta?
En la secuencia de esta semana, hicimos una serie de intentos para acercarnos a Hanumanasana. Una postura exigente que requiere prudencia, paciencia, contracción y sostén, y finalmente apertura
P.d.: Gracias yoguinis por habilitar las capturas, que nos sirven de registro y muestra para invitar a los demás
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16/10/2025

Intensificar un poquito más la contracción excéntrica, nos permite no soltar de golpe, algo que tardamos un buen rato en construir, y desarmar la postura con el mismo nivel de concentración con el que la armamos y sostuvimos
Acá un pedacito de una clase personalizada, con una alumna constante e interesada en el yoga, el movimiento y la postura
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09/10/2025

Una ventanita al trabajo que hacemos en las clases de vinyasa intermedio. Fluidez y dinamismo con técnicas de alineación y por supuesto, énfasis en la respiración atenta
Como Mari, vos también podés tomar tu práctica de profundización 💛
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03/10/2025

En las clases de la semana pasada, trabajamos la postura en relación a Vira II
Varias alumnas ligaron la vivencia corporal concreta a una emoción subjetiva, por ejemplo: libertad
Cuando la práctica, a pesar de ser intensa o desafiante, es sólida y fundamentada, se traduce como una experiencia positiva, para quien la recibe
Gracias Dani por el testimonio 💛 que confirma que el cuerpo y las emociones no son compartimentos separados, y que el yoga es puente
(En el testimonio original, Dani expresaba que al volver a su casa, sentía una “sensación de libertad”)

30/09/2025

Bocetos de la Secuenciación Progresiva de esta semana, en búsqueda de Virabhadrasa III. Una postura relacionada con el equilibrio
Este método de clases secuenciada y planificada, tiene raíces pedagógicas, que te permiten aprender e incorporar conocimientos nuevos de manera segura y cuidada
Te esperamos en nuestras clases de primavera
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20/09/2025

A las Yoguinis de la extensión axial: pensaba, hicimos poquitas variantes en Triko, deberíamos agregar más. Vayan manoteando el bolster
😅

19/09/2025

Algo de esta semana:
Yoga Biomecánico: trabajo intenso para integrar la extensión axial en Utthita Trikonasana
Vinyasa con alineación: fluidez y dinamismo sin perder la profundidad de las pautas de alineación
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18/09/2025

Estilo dinámico nivel intermedio 🤍
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16/09/2025

Extensión axial en Utthita Trikonasana (intenso trabajo postural)
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04/09/2025

Vriksasana postura del árbol 🌳🤎🙌
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18/08/2025

Algo de lo que hicimos en el taller Familia de Asanas Restaurativas e Invertidas 🪷🪻🌷
En unos días compartiremos el video contándote qué hicimos en cada fase del taller, y por qué a partir de ahora vamos a cerrar cada mes con una clase especial de Restaurativas para quedar así 🫠

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