02/09/2025
*P A S T A DE D A T I L E S*
Cómo endulzar sin azúcar 👇👇👇👇
🍯 La pasta de Dátiles o los dátiles son un endulzante Natural sin agregados químicos ni azúcar refinada.
*SABIAS QUE* ....👇👇
✅ Pueden usarse en distintas preparaciones líquidas (te) o sólidas
✅ Se usa y guarda como la miel
✅ Puedes consumirla si tienes diabetes o insulina resistencia
✅ Aporte fibras
✅Minerales: magnesio, fósforo, potasio, calcio y antioxidantes
✅ En heladera dura 10-12 días
*COMO PREPARAR* 👇👇
120gr dátiles
Agua c/n
👩🍳 Dejar en remojo los dátiles entre 4-6 hs. Eso es personal, podés dejar más o menos tiempo.
Una vez hidratados, descarozar. Colocarlos que en licuadora o procesadora u opción con Minipimer. Agregar agua para lograr formar una pasta.
🍯 Colocar en un frasco limpio y tapado. Llevar a heladera.
😆 Súper fácil!!!
Luego paso recetitas para que puedan usarla, pero como les comenté, se utiliza de manera similar a la miel.
🤗🤗🤗 Espero les sea útil y empiecen a probarla 🫶
