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ABBA Integral

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ABBA Integral

Acompaño procesos de restauración en adictos y sus vínculos. Espiritualidad, amor y herramientas para una vida con propósito.

31/12/2025

Feliz año!!!!

24/12/2025

Navidad no es ruido, ni obligación, ni exceso.
Navidad es sanidad.
El dolor que escondés atrás del brindis,
Jesús lo ve… y lo abraza.
Él no vino para que finjamos felicidad,
vino para restaurar lo quebrado.
Cuando falta paz, buscamos anestesia.
Cuando falta Dios, buscamos sustitutos.
El consumo promete alivio…
pero entrega esclavitud.
Esta noche, la esperanza tiene nombre.
Y quiere nacer ahí, donde más duele.

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23/12/2025

NO TENES QUE JUSTIFICARTE
Valora y cuida tu proceso!!!

13/12/2025

Dejar una sustancia no siempre significa sanar una adicción.
A veces solo cambia la forma… pero no el fondo.

Cuando el vacío sigue intacto, el consumo busca otro objeto:
comida, vínculos dañinos, compulsiones, dependencia emocional.

Por eso muchas personas dicen:
“no tuve abstinencia”…
pero siguen anestesiando el dolor de otra manera.

La verdadera recuperación no es solo dejar de usar,
es aprender a sostenerse sin escapar.

Sanar implica mirar qué estamos tapando,
qué carencia pide auxilio,
qué herida sigue abierta.

Si sentís que algo se repite en tu vida con distinto nombre,
no es casualidad: es un llamado a profundizar el proceso.

🕊️ Hay salida cuando se trabaja la raíz, no solo el síntoma.

11/12/2025

Vivimos en una cultura que nos enseña a “aguantar”, a mantenernos fuertes aunque por dentro todo se esté rompiendo.
Pero reprimir lo que sentimos no nos sana… nos enferma.

Las lágrimas no son debilidad.
Son verdad.
Son el cuerpo diciendo: “hasta acá llegué, necesito ser escuchado”.

Y sin embargo, cuántas veces nos dijeron:
“No llores, sé fuerte, controlate.”

No.
La verdadera fortaleza es permitirte sentir sin vergüenza.
Es dejar que la emoción salga para no explotar después.
Es elegir la autenticidad antes que la apariencia.

Acompañar a alguien en su tristeza es un acto de amor.
Sostener sin apurarlo.
Estar sin silenciarlo.
Mirar sin incomodarse.

Si estás transitando un momento cargado, no tenés que pelearlo solo/a.
Pedir ayuda también es salud mental.

09/12/2025

✨ ABBA Integral entra en receso ✨
Necesitamos pausar, respirar y volver renovados para seguir acompañando con excelencia y amor cada proceso.
Desde hoy hasta el 05 de enero de 2026 el equipo estará en descanso, pero no te dejamos solo: nuestras terapeutas estarán disponibles únicamente para urgencias en los horarios indicados.

🙏✨ Que este tiempo sea de paz, descanso y cuidado para cada uno de ustedes.
Gracias por ser parte de esta familia terapéutica y espiritual que seguimos construyendo juntos. 💛

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04/12/2025

No existe vínculo —ni pareja, ni familia, ni amistad, ni jefatura— que valga más que tu salud mental.

Cuando alguien te ama, no te destruye, no te manipula, no te exige soportar lo insoportable.
El cariño no se mide por discursos… se mide por conductas.

Poné límites sin culpa.
Elegí paz antes que vínculos que te drenan.
Y recordá: cuidarte también es espiritualidad.

Si estás en una relación que te duele y no sabés cómo salir o cómo poner distancia, escribime “AYUDA” y te acompaño.

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02/12/2025

El adicto narcisista no solo consume sustancias… también consume personas.
Te seduce, te promete, te pide perdón, te hace sentir indispensable… y cuando bajás la guardia, vuelve a quebrarte.

No es falta de amor.
Es falta de responsabilidad, falta de empatía y una necesidad profunda de que otros sostengan el caos que él mismo genera.

El problema no es que no puedan cambiar…
El problema es que, mientras niegan su consumo y su impacto, vos quedás drenada, confundida y culpable.

Pero hay algo que tenés que saber:
No estás loca.
No exagerás.
No es tu tarea salvar a nadie que no quiere salvarse.

Tu paz vale más que su manipulación.
Tu vida vale más que su adicción + ego.

Si estás viviendo algo así y necesitás claridad, herramientas y límites sanos, escribime “AYUDA” y te guío.

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28/11/2025

A veces la sustancia no aparece como “el problema”.
A veces aparece como la única forma que alguien encontró para no romperse.

Muchos llegan a consulta creyendo que la droga los “sostiene”,
cuando en realidad los mantiene lejos del verdadero dolor:
el abandono, el trauma, la violencia, la soledad.

🧠 Nadie elige destruirse.
El adicto no busca placer… busca alivio.
Busca sobrevivir.

Y por eso la negación es tan fuerte:
porque si le quitás la sustancia, ¿con qué enfrenta todo lo que lo lastimó?

La recuperación empieza cuando dejamos de juzgar
y empezamos a escuchar el dolor que la persona intenta tapar.
Ahí nace el cambio.
Ahí aparece la esperanza.

💬 Si convivís con alguien que consume —o si vos mismo estás luchando—
decime AYUDA y te acompaño a entender el fondo, no solo el sintoma.

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27/11/2025

La vulnerabilidad frente a una adicción no siempre se explica por la historia personal. A veces, el cuerpo trae respuestas que nadie eligió. Comprenderlo no justifica el consumo, pero sí permite intervenir con mayor claridad y acompañar con herramientas reales.

Cuando entendemos que la biología también puede influir, dejamos de culpar y empezamos a abordar de manera preventiva, consciente y sin negar la complejidad del proceso.

Si necesitás orientación profesional para trabajar estos factores con tu familia o tu propio camino, puedo ayudarte.

👉 Escribime para iniciar un acompañamiento personalizado.
👉 Primera consulta sin costo.

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