• Yoga • Masaje Zen Shiatsu • Reflexología • Coaching Ontocorporal •
Yoga
El Yoga es una práctica milenaria que se hace cargo de mantener el cuerpo flexible, tonificado y purificado, lo cual conduce al cese de los pensamiento, a la quietud mental. Con una mente en silencio, disfrutamos del momento presente, logrando estar en armonía con todo lo que nos rodea, aceptando las circunstancias tal como están siendo, aceptándonos a nosotros mismos y aceptando al otro como legítimo otro.
• Posturas con asistencia personalizada
• Estiramientos y conciencia corporal
• Reeducación respiratoria
• Relajación
• Yoga Nidra y visualizaciones
• Meditación
• Mantras
- Clases Grupales – Clases a domicilio individuales y/o grupales -
- Clases en Empresas – Clases para Embarazadas -
Coaching Ontocorporal
El Coaching Ontocorporal es una disciplina que se vale de otras disciplinas (Eutonía, Taoísmo, Ontología del Lenguaje, Meditación, entre otras) para hacerse cargo del Ser que vamos siendo, un Ser integrado. Consideramos que cada uno tiene el poder de modificar quien esta siendo, tanto desde el cuerpo, como desde el lenguaje, como desde su espiritualidad o emociones. Zen Shiatsu
Es una terapia de origen japonés. En 1955 el Ministerio japonés de Salud Pública ha convenido que:
“La terapia Shiatsu es una forma de manipulación aplicada con los pulgares, los dedos y las palmas de las manos, sin ayuda de instrumento alguno, mecánico u otro, para ejercer una presión sobre la piel con vistas a corregir trastornos internos, promover y conservar la salud, tratar y prevenir determinadas enfermedades.”
Efectos Generales:
• Equilibra el Sistema Nervioso Autónomo.
• Aumenta la resistencia a enfermedades: activando el Sistema Inmune.
• Mejora la circulación de la sangre y del Sistema Linfático.
• Corrige y alinea el esqueleto actuando sobre los músculos, ligamentos y tendones.
• Aumenta y mejora las funciones generales del organismo (funciones digestivas, respiratorias, eliminatorias, sexuales).
• Alivio general de todo tipo de dolor no específico.
• Devuelve al cuerpo su flexibilidad y elasticidad.
• Mejora los estados depresivos.
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Reflexología
Se aplica exclusivamente a las terminales de los principales meridianos de energía y los canales nerviosos situados en los pies. Estimulando determinados puntos de los pies mediante una presión profunda en los tejidos, se pueden producir efectos terapéuticos específicos en los órganos y glándulas del cuerpo que están relacionados con ellos, ayudando en el proceso de sanación y previniendo enfermedades. Efectos Generales:
• Activa los poderes de sanación del cuerpo físico
• Limpia el cuerpo de toxinas e impurezas
• Desencadena una gran reacción de depuración interna en los órganos relacionados
• Contribuye a una perfecta fluidez circulatoria
• Aumenta el tono inmunológico
• Revitaliza la energía
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“Si cuidamos la raíz del árbol, la fragancia y las flores vendrán por si mismas. Si cuidamos el cuerpo, la fragancia de la mente y el espíritu vendrán por sí misma.”
B.
