Espacio Ikzenki

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Argentina
Vicente López
Espacio Ikzenki

Gracias por este tiempo
Gracias por el aprendizaje
Gracias por este transito
Los cambios son bendecidos

12/02/2026

Estos posturas las vamos a hacer el primer dia de clase, que recomienzan en marzo

¿Practicaste en el verano?

28/01/2026

26 de diciembre 2025
Ultimo viernes del año.
Ellas se juntaron en un horario no habitual para la clase.

Ellas tienen el alma de profe y tambien condiciones para serlo. Aman el movimiento y tienen una gran consciencia fisica.

Espero esre año poder trasmitirles mis conocimientos 🧚

Prof. Maru

27/01/2026

Grupo Viernes 13 hs-

Grupo de segundo nivel avanzado realizando equilibrios de tercer nivel. Aun puliendo detalles.de alineaciones, flexiones, extensiones pero vamos cumpliendo las metas.
En este video hay un remplazo de la titular del partido 😀💫

Clave: un paso adelante y arriba cada vez, vamos llegando a la meta.

Prof. Maru

26/01/2026

Grupo Viernes 11 hs - Completo

Es un grupo de primer nivel que avanzo muchisimo este año.
No faltan a su clase y le ponen tenacidad, concentracion y voluntad a todo lo que propongo.

Clave: entre la concentracion y la risa vamos descubrimiendo que los dolores nos muestran donde falta poner la consciencia para sanar.

Prof.Maru

23/01/2026

Grupo Jueves 17 hs - Completo

Este es el grupo de hombres. Comenzaron hace 5 meses y vamos de a pasos, clase a clase, avanzando.
El dia de la foto hubo ausencias, pero estan en el grupo.
Con ellos trabajamos objetivos de movilidad, postura, fortalecimiento y elongacion.

Clave: Para que el movimiento sea saludable tiene que tener sentido, frecuencia y duracion.

Prof. Maru

22/01/2026

Grupo Jueves 13.30 hs -Completo

Un grupo nuevo de 4 meses que fue sumando clase tras clases objetivos de primer nivel.
Son tenaces, ponen fuerza y disciplinan y llegan.
Nos vamos conociendo a medida que observamos las necesidades de cada zona del cuerpo.

Clave: El cuerpo tiene memoria. Las celulas tienen memoria. Las neuronas nos recuerdan hablarles bonito y estar abiertos para entender lo que nos dicen.

Prof. Maru

21/01/2026

Grupo Miercoles 13.30 hs

Es un grupo, que esta con objetivos de segundo nivel, entrenando con ejercicios de nivel 1 para seguir fortaleciendo y con otros ejercicios de aero, streching, postura, respiracion y relajacion.
Con ellos buscamos el objetivo de estar saludables y sumar, siempre sumar pero desde el ejercicio tranquilo tambien. Somos equilibrio.

Clave: El movimiento externo tambien es interno. Cuando reparamos una zona del cuerpo, tambien reparamos otras ppr añadidura.

Prof. Maru

20/01/2026

Grupo Martes 18 hs - Completo

Es un grupo de segundo nivel avanzado de pilates, donde hacemos algunos ejercicios de 3er nivel, pero tambien repasamos los ejercicios de primer nivel como forma de entrenamiento.

Es un grupo al que le gustan de los desafios con au cuerpo y se atreven.

Clave: Los desafios son oportunidades para avanzar. Todo obstaculo es una enseñanza para evolucionar .

Prof. Maru

19/01/2026

Grupo Martes 15 hs - Completo

En este grupo de primer nivel avanzado estamos ya laboriando en ejercicios de segundo nivel y puliendo ejercicios de primer nivel: ritmo respiratorio, ritmo con fluidez lenta, etc.

En diciemnre, mes en el que hice el video, falto Miriam pero vino Lola (que viene cuando termina el cole y se estira un poquito.

Clave: con tenacidad le encontramos el gustito al movimiento, que siempre se manifiesta en buena salud.

Prof. Maru

17/01/2026

Grupo Martes 12 hs - Completo

Es un grupo que ya cumplio un año de Pilates. En el momento de la foto pego faltazo la energia masculina de la clase.

Ellas tienen mucho conocimiento de su cuerpp y flexibilidad.
Es un grupo que me desafia a trabajar en equilibrio para que todos participen y la pasen bien sin lastimarse o aburrirse.
Asi que con ellas tengo las neuronas mas que full.

Agradecida de haberl@s tenido ppr aqui.

Prof. Maru

16/01/2026

Grupo Martes 11 hs - Completo

Con este grupos trabajamos en objetivos de primer nivel de Pilates.
Conocimiento del cuerpo, angulos, postura, columna, movilizacion y estiramientos y respiracion.

Euge con sus 85 años y 12 de Pilates , es un ejemplo de tenacidad, viene caminando de su casa, nada de auto.💪💪

Clave: con disciplina y voluntad se llega a la meta, pero es mejor si llegamos soltando las cargas.

15/01/2026

Grupo Martes 10 hs - Completo

El grupo docente.
El dia que tome el material falto Su, que en 2026 cumple 17 años con la actividad pilatera, junto a sus compañeras Adrianas 🤗.
Silvia, tiene 10 años menos de Pilates, pero con talento y disciplina de profe.

En este grupo ponemos en practica objetivos de segundo nivel y hacemos terapia generacional juntas ( me incluyo), debatimos temas y ponemos nuestras opiniones.... nos conocemos bastante 😀

Clave: poner la experiencia, el saber y la confianza no solo en la entrega hacia el otro, sino tambien en uno mismo.

Prof. Maru

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