Centro Norma Fol

Centro Norma Fol Centro de Gimnasia y Yoga Norma Fol

15/01/2026

No es lo mismo deseo que entusiasmo.

El deseo te mantiene ansioso y disperso.
El entusiasmo te mantiene enfocado y alegre.

Porque el deseo espera, en cambio el entusiasmo fluye.

El deseo te activa la inquietud, el entusiasmo te alimenta la creatividad y la ilusión.

Podamos discernir entre nuestras emociones hacia el bienestar 🧡

10/01/2026

Miremos a través de la luz
Escuchemos a través de la luz
Comuniquemos a través de la luz 🙏🏻🧡

Cuantos deseos, propósitos e ilusiones disparamos para este nuevo año.Y si, a todos nos pasa y es de humano que nos pase...
01/01/2026

Cuantos deseos, propósitos e ilusiones disparamos para este nuevo año.
Y si, a todos nos pasa y es de humano que nos pase.

Hoy dentro de esos anhelos ubico en primer lugar:
La salud
La empatía
El respeto
La humildad
La tarea honesta
Y la disminución del ego que se confunde con evolución y prestigio.

Bajemonos de los caballos de la superioridad y pongámonos a una misma altura en la línea de los ojos, siendo fieles a quienes somos y sin subestimar, ni desprestigiar a los demás.
Eso para mi, se resume en ser buena gente!

Seamos buena gente!

Feliz 2026! 🧡🙏🏻

“VIVIR PLENAMENTE CADA DÍA”Llega fin de año y muchas veces nos encontramos con la necesidad del balance, de lo que se lo...
31/12/2025

“VIVIR PLENAMENTE CADA DÍA”

Llega fin de año y muchas veces nos encontramos con la necesidad del balance, de lo que se logró, de lo que creemos que faltó y de lo que vendrá: todo eso que proyectamos hacer en un próximo año 🗓️

Por supuesto que tener proyectos es hermoso y vital, pero no siempre el futuro prometedor comienza con un año nuevo, sino viviendo ese día y todos los días con gratitud, más allá de las metas que deseamos alcanzar, mas allá de los obstáculos que se imponen en el camino, y mas cerca de nosotros mismos.

Krishnamurti decía: “Por qué encontrarle sentido a la vida, en lugar de vivirla plenamente cada día”🙏🏻

¡Te deseo un feliz 2026, con días plenos, amorosos y vividos cada día! 🙌🏼

Gracias por acompañarnos, siempre!
De mi corazón al tuyo,
Norma 🧡

📌CLASES Y HORARIOS de Verano 🌊 ⛱️ En Centro Norma Fol trabajamos de forma holística, acompañandote hacia el bienestar 🙏🏼...
30/12/2025

📌CLASES Y HORARIOS de Verano 🌊 ⛱️

En Centro Norma Fol trabajamos de forma holística, acompañandote hacia el bienestar 🙏🏼

Todas nuestras clases son presenciales y en simultáneo a través de la plataforma zoom para que elijas la modalidad que prefieras, sin necesidad de avisar previamente.

Además, siendo alumno, tenes acceso a la membresía para alumnos, pudiendo acceder a nuestro canal de YouTube, donde encontrarás clases grabadas, vigentes durante todo el mes, para que las realices cuando gustes.

👉🏻 Desliza para conocer todas nuestras clases y horarios día por día 🧡

14/12/2025

Nunca pensé en dar clases, nunca pensé en vivir del yoga, nunca pensé ser maestra de yoga.

Sin embargo la maestría de la vida me dio una vida en yoga, me dio alumnos y la oportunidad de revivir y vivir en yoga y ser mi propio cambio y mi enseñanza en el cambio.
Quizás porque cuando el yoga y yo nos conocimos teníamos un objetivo en común, ser más felices y que haya menos sufrimiento posible en nuestro camino🙏🏻

👉🏻Este sábado con mucha emoción y compromiso terminamos el ciclo lectivo 2025. Un año de puro aprendizaje y entusiasmo.

Felicitamos con el corazón a todos nuestros alumnos, profesores e instructores por caminar el camino con y desde el amor y el respeto.
Y agradecemos, siempre, la entrega y la confianza.

Felicidades! 🧡

Hoy quiero hablarte de la libertad de ser vos mismo:Ser libre es mucho más que hacer lo que uno quiere, ser libre es ser...
25/11/2025

Hoy quiero hablarte de la libertad de ser vos mismo:

Ser libre es mucho más que hacer lo que uno quiere, ser libre es ser feliz.

Ser libre es tener una mente limpia y amable.
Ser libre es caminar tu camino con honestidad.

Ser libre es respetar el camino del otro.
Ser libre es ofrecerle tu camino al otro cuando lo necesite.

Ser libre es valorar y cuidar tu esfuerzo.
Ser libre es disfrutar de la vida.

Ser libre es obtener conocimientos.
Ser libre es construir tu estilo de vida.
Ser libre es saber cuál es tu naturaleza.
Ser libre es saberse parte del universo.

Ser libre es usar tus fortalezas para mejorar tu vida y la vida de los demás.

Ser libre es ser poderoso.
Ser libre es ser fuerte.
Ser libre es ser débil.

Ser lo más parecido a quien vive dentro tuyo, te dará libertad.
La mente fracturada, es una mente con miedo, y el miedo destruye la libertad.

¡Los quiero!
Norma 🧡

Te compartimos solo algunos poquitos momentos inolvidables de lo que fue nuestro Retiro de Yoga CER 🙏🏻Una vez más las en...
18/11/2025

Te compartimos solo algunos poquitos momentos inolvidables de lo que fue nuestro Retiro de Yoga CER 🙏🏻

Una vez más las energías se unieron y las emociones brotaron.
El sol nos iluminó, el viento sopló nuevas brisas en nuestro ser y la lluvia lavó nuestras preocupaciones.

Una vez más Colonia del Sacramento nos espero y nuestros corazones bailaron y cantaron al ritmo de la vida.

Una vez más agradecerles a estas maravillosas mujeres, inspiradoras, por su fuerza, energía y entrega.

Una vez más, volvimos con el corazón latiendo fuerte.

Una vez más, pero diferente a las anteriores, porque cada vez se vuelve huella única en nuestra piel.

Gracias, siempre 🧡

PRÓXIMO RETIRO ABRIL 2026 🌊🙏🏻🙌🏼

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