Centro de Yoga La Rueda

07/08/2025

🌿 Formación Ayurveda
Una invitación a recordar lo que tu cuerpo ya sabe.

El Ayurveda es la medicina ancestral de la India que entiende al ser humano como un todo: cuerpo, mente, emociones, entorno y espíritu.
En esta formación vas a aprender a leer los desequilibrios desde su raíz y aplicar herramientas simples y profundas para recuperar la armonía.

🪷 Alimentación, rutinas diarias, tipos de cuerpo-mente (doshas), hierbas, hábitos y mucho más.

✨ Una guía para que vivas mejor, acompañes procesos y ayudes a otros desde la sabiduría milenaria del ser.

Reservá tu lugar hoy y empezá a formarte en la medicina milenaria del bienestar.

📅 Inicia en agosto | Modalidad presencial y online
📍 Centro de Yoga La Rueda
+info en el link
https://centrodeyogalarueda.com.ar/formaciones/formacion-ayurveda/

01/08/2025

Volver a la TIERRA es volver a lo esencial.
A estar en ronda.
A respirar juntos.
A recordar que no estamos separadas del todo, sino profundamente tejidos al pulso de la vida.

🌿 Cada práctica es una forma de agradecer
Cuando abrimos el cuerpo, cuando escuchamos en quietud, cuando nos reunimos a mirar hacia adentro… también estamos cultivando raíz.

Hoy, más que nunca,
🌎 caminamos suave,
🌾 sembramos conciencia,
🌀 y ofrecemos nuestra presencia como gesto sagrado.

Gracias a la que sostiene nuestros pasos, nuestros ciclos, nuestros silencios. "Pachamama."

Pachamama -Yoga Con Conciencia Centro De Yoga La Rueda - Honrar LaTierra Respirar Es Volver -Somos Naturaleza

24/07/2025

CUENCOS TIBETANOS Y SONIDOS QUE REORDENAN

Hay vibraciones que no se oyen,
pero que el cuerpo escucha.

Los cuencos tibetanos actúan como una medicina sutil.
No curan, no fuerzan.
Solo invitan al sistema a recordar su propio equilibrio.

El sonido viaja…
Y vos, sin darte cuenta, también.

Una experiencia sonora y corporal para bajar al presente,
abrir espacios internos y restaurar lo que fue quedando disperso.

📅 Miércoles 1 de agosto - 19 h
📍Centro de Yoga La Rueda - Villa Crespo
🎟 Cupos limitados – Link en bio para reservar
https://centrodeyogalarueda.com.ar/agenda/armonizacion-cuencos-tibetanos-y-sonidos-sanadores/

Cuencos, armonización sonora, yoga, cetrodeyogalarueda

21/07/2025

¿Por qué repetir la práctica?
Porque no siempre se trata de avanzar, sino de habitarte distinto cada vez.
Volver. Una y otra vez. Aunque creas que ya lo hiciste, ya lo sabés, ya lo “tenés”.
Porque el cuerpo cambia. La mente también.
Y lo que ayer parecía difícil, hoy puede sorprenderte.

🔁 La repetición no es retroceso. Es alquimia.
Ahí, en esa constancia, nace la transformación.

📩 ¿Hace cuánto no volvés a tu mat?. Te invitamos a Volver !

18/07/2025

18/07/2025

¿Sabías que solo 10 minutos de respiración consciente al día pueden reducir el estrés y mejorar tu descanso?

Respirar es algo que damos por hecho… pero respirar de manera consciente cambia todo.
En solo 10 minutos podés activar tu sistema nervioso parasimpático (el que calma y regula), mejorar tu digestión, y descansar mejor.

En nuestras clases de yoga integramos la respiración (pranayama) como una herramienta poderosa para reconectar cuerpo, mente y emoción.
No hace falta mucho tiempo, hace falta presencia.

🧘‍♀️ Vení y llevate esta experiencia en el cuerpo.



"

14/07/2025

✨ Sorteo Día del Amigo ✨
Yoga Nidra 2x1

Este Día del Amigo queremos invitarte a regalar (o regalarte) una experiencia diferente:

🧘🏽‍♀️ Yoga Nidra — Meditación guiada

🎁 Sorteamos tres entradas (2x1) para nuestra sesión especial del
🗓️ Viernes 25 de julio — 19 hs
📍 Vicente López, Zona Norte.

¿Cómo participar? IMPORTANTE⬇️
✅ Seguinos en
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✅ Comentá mencionando la persona con quién vendrías ✨

💌 Tenés tiempo hasta el
viernes 18 de julio.
🎉 Anunciamos ganadores/as el sábado 19 de julio

Sumate y viví esta experiencia de bienestar y conexión💜

10/07/2025

JULIO
Mitad de año. Buen momento para hacer un alto.

Para revisar cómo estás, cómo venís transitando este año.
Para salir del apuro y crear un momento de conectar

Te proponemos un espacio para escucharte, soltar tensiones y volver al eje.

La intención es tuya. El acompañamiento, nuestro.💜

08/07/2025

¿Por qué formarte como Profesor de yoga ?

Formarse es transformarse.
Es aprender para compartir.
El profesorado no solo te da herramientas para enseñar, sino para conocerte en profundidad, cuidar tu práctica y expandir tu conciencia.
Es una invitación a habitar tu verdad y acompañar a otros en su camino.

yoga

03/07/2025

🧘‍♀️ Navasana: sostenerte desde adentro

No es solo fuerza abdominal.
Es foco, respiración, temblor y presencia.
En esta postura, todo se activa: el centro, la mente, el fuego interno.

A veces lo más valioso no es resistir, sino aprender a sostenerte sin rigidez.

✨ En La Rueda, cada práctica te acerca un poco más a ese centro que sostiene.

28/06/2025

¿Entrenás fuerte?
¿Te enfocás en mejorar marcas, fuerza, técnica… pero te olvidás de integrar conciencia corporal ?

🏃🏽‍♂️🏋🏽‍♀️ Si ya hacés deporte, el yoga no viene a reemplazar nada.
Viene a sumar foco. A darte pausa sin perder ritmo.
A ayudarte a sostener tu entrenamiento.
⁠
▶️Más flexibilidad para evitar lesiones.
▶️Más conciencia corporal para moverte con inteligencia.
▶️Más respiración para regular la mente cuando más lo necesitás.
⁠
Porque entrenar también es escuchar.
⁠
🧘🏽 En Centro de Yoga La Rueda, tenemos prácticas pensadas para que el yoga sea el mejor compañero de tu entrenamiento.

Escribinos y encontrá la clase que mejor acompaña tu forma de moverte.

24/06/2025

Y si pudieras cambiar tu energía… con solo un gesto?
⁠
Los mudras no son magia, pero se sienten como si lo fueran.
Pequeños movimientos de las manos que activan profundo:
calman la mente, equilibran la energía, abren espacios donde había tensión.
⁠
Cuando no sabés por dónde empezar,
cuando estás agotado, saturado o simplemente desconectado...
a veces, basta con respirar y dejar que las manos hablen.

💫 En nuestras clases, aprendemos a usarlos como aliados del cuerpo, la mente y el corazón.

¿Tenés un mudra favorito? Te leemos.