Laura Ruiz .Mindfulness

Laura Ruiz .Mindfulness LOS BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA

Control del estrés. Relajación y tranquilidad. Mejora de la postura física. Mayor estiramiento y flexibilidad. Modelación muscular.

Armonización del metabolismo. Reunión con el “yo” y el control del ego.

🪷 Pausa en RAÍZ Y CIELO🪷🪷A veces, todo lo que necesitamos es una pausa.Un 🫖 que humea despacito, un bocado 🍩 dulce que d...
03/11/2025

🪷 Pausa en RAÍZ Y CIELO🪷
🪷A veces, todo lo que necesitamos es una pausa.
Un 🫖 que humea despacito, un bocado 🍩 dulce que despierta los sentidos,
y el permiso de detenernos.

🙌Detenernos para sentir, para saborear, para volver al presente.
Así, igual que en cada clase, cuando el movimiento se vuelve suave,
la respiración acompaña… y entre miradas y risas, todo se vuelve más cálido.

Porque en la calma también habita la vida,
y en cada sorbo, en cada textura, el alma encuentra descanso. 🍵✨

DE ❣️ LAURA RUIZ 🪷

21/10/2025

Raíz y Cielo 🪷
Un espacio para ser.💝

21/10/2025

Llegó la primera 🌞💐 y es momento de renovar remeras 💝
En Raíz y Cielo 🪷 vas a encontrar remeras desde el talle S hasta XXCL 😍
Y lo más increíble es que cada una 💵💲18mil.

19/10/2025

🌸 Día de la Madre 🌸

🪷Hoy respiro hondo y pienso en todas las madres…
Las que crían, las que cuidan, las que acompañan, las que ya no están, las que fueron sostén y también las que aprendieron a soltar.

🪷Madres que aman con todo el cuerpo, con el alma cansada, con el corazón abierto.
Madres que se equivocan y vuelven a empezar, una y otra vez.

🪷Desde el mindfulness, hoy celebro la presencia amorosa:
esa mirada que abraza, esa mano que calma, ese silencio que contiene.

🪷Gracias por ser raíz, refugio y luz.
Por recordarnos, con su simple estar, que el amor verdadero siempre florece.

💗 Feliz día a todas las madres 💗

De ❣️ Laura Ruiz 🪷

💝¡Gracias, gracias a todos los que participaron del sorteo! 💝 🥰Estos son los cuatro ganadores:🎁 1° premio: Perfume BENE...
18/10/2025

💝¡Gracias, gracias a todos los que participaron del sorteo!
💝
🥰

Estos son los cuatro ganadores:
🎁 1° premio: Perfume BENETTON — .cerasa
💝
🎁 2° premio: torta de .confi —
💝
🎁 3° premio: Aromas —
💝
🎁 4° premio: perfume —
💝
🪷
estén atentos… porque se vienen más sorteos y sorpresas lindas 🌸✨asesoramiento
.confi

🌸Junto a confiasesoramiento Impulsamos un hermoso sorteo con increíbles premios para celebrar el Día de la Madre.Los p...
12/10/2025

🌸

Junto a confiasesoramiento

Impulsamos un hermoso sorteo con increíbles premios para celebrar el Día de la Madre.
Los premios incluyen un perfumes, una torta 😍 y aromas para mamá.
✨ ¡Cuatro premios y cuatro ganadores!

👉¿Cómo participar?
🌷 Seguinos a nosotros y a las cuentas que organizan este gran sorteo.
🌷 Dale “me gusta” a esta publicación.
🌷 Etiquetá al menos a una persona en los comentarios.
(Cuantas más personas etiquetás, ¡más chances tenés de ganar!)

El sorteo se realizará el 18 de octubre.
🎁 No dejes pasar la oportunidad de sorprender a mamá con un regalo único y lleno de amor.

💖 ¡Mucha suerte a todos!🪷

05/10/2025

🩷🌸💮🩷🌸💮🩷🌸💮🩷💮
🗓️Octubre es un mes para recordar, abrazar y prevenir.🩷

🩷Cada año, este mes nos invita a hablar del cáncer de mama desde el cuidado, el amor y la conciencia.
🩷No desde el miedo,
🩷 sino desde la posibilidad de cuidarnos, de estar atentas, de hacer los estudios a tiempo.

🪷Gracias al Hospital Zatti por este video tan claro, cercano y amoroso que nos recuerda lo importante: la prevención salva vidas.🙌🏻

🙏🏻Compartilo, que nunca sabemos a quién puede ayudar. 💗
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Mira lo que ingresó a Raíz y Cielo....Conos GOLOKA❤️‍🔥.Claro que podría darte un largo discurso sobre el proceso olfativ...
20/09/2025

Mira lo que ingresó a Raíz y Cielo....
Conos GOLOKA❤️‍🔥.
Claro que podría darte un largo discurso sobre el proceso olfativo y por qué los aromas despiertan asociaciones en nosotros. Usaría palabras como olfato, corteza cerebral y sistema límbico que te matarían de aburrimiento. Pero la realidad es que ciertos olores pueden activar o relajar, limpiar el espíritu y el alma y proporcionarte equilibrio y consuelo. Precisamente este fue el criterio a la hora de seleccionar la gama conos de fumar: vas a encontrar lavanda relajante, pachuli afrodisíaco, rosa reconfortante y otras exquisitas creaciones aromáticas que estimulan los sentidos y proporcionan una increíble atmósfera de bienestar. Son excelentes para meditaciones o yoga así como para evocar lindos sueños.
El incienso de reflujo fluye a través del incensario y crea una niebla alrededor del cono.
El cono de incienso de reflujo crea una niebla que fluye a través y alrededor del quemador de incienso. Esta niebla contiene resinas y aceites que dejan un ligero residuo en la superficie. Esto simplemente se puede limpiar con un paño húmedo. Nunca deje desatendidos los conos de incienso encendidos y colócalos siempre sobre una superficie resistente al calor.
Encontrarlos en mi showroom con cita previa
2920-653663

https://wa.me/message/SVAIWTRRXGO2P1
De ❣️ Laura Ruiz 🪷

🦋 ¿Querés moverte, sentirte mejor y bajar un cambio?Desde Septiembre ...🍃En Raíz y Cielo hay clases de Pilates Mat pensa...
23/08/2025

🦋 ¿Querés moverte, sentirte mejor y bajar un cambio?
Desde Septiembre ...
🍃En Raíz y Cielo hay clases de Pilates Mat pensadas para vos.
No hace falta experiencia, solo ganas de empezar.

Trabajamos con suavidad, respiramos, nos fortalecemos.
El cuerpo se tonifica, la mente se aquieta y el alma... agradece 🌿
🗓 Lunes miércoles
⏰ 18hs
🗓 Martes y jueves
⏰ 16hs.
📍 Bernal 378 – Viedma
📲 Escribime al 2929-653663

Te invito a mis clases de STRECHING en: Raíz y Cielo. Un espacio para ser. 💗 Vení a estirar tu cuerpo mediante movimient...
14/08/2025

Te invito a mis clases de STRECHING en: Raíz y Cielo.
Un espacio para ser. 💗
Vení a estirar tu cuerpo mediante movimientos suaves.
Cerramos la clase con relajación y calma.
Los días:
Lunes y miércoles 16hs
Martes y jueves 19:30hs
📍Bernal casi esquina Moreno.

WhatsApp
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Dirección

Viedma
8500

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