Lic. Diego Cerquatti

Lic. Diego Cerquatti Bienvenidos al camino del auto-descubrimiento personal. Namaste.

Página dedicada al conocimiento y la evolución personal, desde el paradigma de la psicología junguiana y la sabiduría oriental, orientada hacia una vida sana y equilibrada, en coherencia y consonancia con el medio, la naturaleza y el TODO.

DÍA DE LA MADRE ❤️La relación con nuestra madre es la más importante en la vida, porque es la base con la que se constru...
19/10/2025

DÍA DE LA MADRE ❤️

La relación con nuestra madre es la más importante en la vida, porque es la base con la que se construyen todas las demás relaciones.

Con la mamá estamos unidos durante la concepción y luego en la lactancia, de ella depende totalmente la supervivencia, por eso este vínculo es fundamental.

La madre representa el modelo femenino, como ser mujer; la maternidad, el amor a la vida. Para el hombre significa el modelo de compañera que busca. Su elección de pareja y la conexión con su mamá condiciona la relación con su pareja.

Si no estuvo presente emocional o físicamente, para su hija/o, o si este se sintió de alguna forma abandonado, rechazado, traicionado o injustamente tratado, es decir, no experimentó un amor incondicional, esto genera una herida emocional. A partir de estas vivencias se construyen máscaras defensivas para no sentirse vulnerable y protegerse del dolor por no haber sido querido como quería y necesitaba.

Nuestra mamá viene de una madre que muchas veces tampoco fue sostenida ni valorada. Comprender que aportaron lo mejor que tenían y aceptar que hicieron lo mejor que pudieron con sus recursos emocionales es liberador y permite sanar .

𝐋𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐫𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚:

Si el niño percibió rechazo desde su concepción y los primeros años de vida, puede tener baja autoestima. Y por eso tiende a aislarse, sentirse incomprendido y ser perfeccionista.

Si el niño percibió abandono emocional o físico, puede desarrollar dependencia, apego, inseguridad y miedo a la soledad.

El niño que se sintió humillado, por haber sido reprimido o maltratado, va a tener miedo a la libertad, creerá que debe sufrir. No va a disfrutar de la vida, ni atender a sus propias necesidades.

Si el menor se sintió traicionado (o los padres se traicionaron) se vuelve controlador, desarrolla una fuerte personalidad y necesita sentirse especial e importante. Es exigente con los demás, y quiere tener todo bajo control.

Si el niño se sintió injustamente tratado, se mostrará rígido y no admite que tiene problemas, quiere parecer perfecto, no quiere sentir y es duro consigo mismo.

𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫:

Para poder sanar estas heridas es necesario el reconocimiento y la aceptación, cuando la herida sana estos comportamientos ya no dominan su vida.

Al reconocer al niño interior herido se le da un lugar en el corazón, poder ver su vulnerabilidad, desde el amor y la compasión, entender los miedos y necesidades que tuvo ese niño le harán comprender mejor sus motivaciones, como querer agradar, buscar aprobación, intentar ser perfecto, querer llamar la atención o ser rebelde.

Sea como fuere las experiencias vividas, venimos de padres que también tienen sus heridas de infancia, traen sus propias carencias que les dificulta amar incondicionalmente. Nuestra madre viene de una madre que muchas veces tampoco fue sostenida ni valorada.

Comprender que aportaron lo mejor que tenían y aceptar que hicieron lo mejor que pudieron con sus recursos emocionales es liberador y permite sanar.

Liberarse del peso de lo que debió haber sido o de cómo fueron las cosas; dejar de lado el resentimiento y el dolor respecto a su vida y a su madre, no significa negar lo que vivió, sino que permite abrirse a ver las cosas desde otra mirada más amorosa y compasiva con nosotros mismos y con ella, permitiéndose ver las cosas de una forma nueva en la que logre vivir mejor y más feliz.

FELIZ DÍA A TODAS LAS MADRES! ❤️ (en especial a la mía)

Lic. Diego Cerquatti
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𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞: 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 🧠 🪷Por qué decimos que es tan importante la Salud mental?Porque es la base sobre l...
10/10/2025

𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐨𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞: 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 🧠 🪷

Por qué decimos que es tan importante la Salud mental?

Porque es la base sobre la cual se asienta todo: la salud física, emocional y hasta la económica o relacional con nuestros pares.
Pero que es la salud mental? Es solo tener una mente “cognitiva” y “racionalmente” funcional? Desde el paradigma de la psicología transpersonal NO, con eso no alcanza ni cerca.

Podes tener la mente de Einstein, que si no tenés equilibradas dos áreas más, podés ser solo un “inteligente infeliz y enfermo”.

La salud mental entendida como tal desde el paradigma holístico o transpersonal, es un sano equilibrio entre tres áreas: mente, 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒, 𝑐𝑢𝑒𝑟𝑝𝑜 y 𝑎𝑙𝑚𝑎.

𝐌𝐞𝐧𝐭𝐞: sanar la mente es sanar traumas y heridas, que todos tenemos. Es corregir patrones disfuncionales surgidos de esas heridas que a veces nos hacen ver el mundo a través de un vidrio que distorsiona la realidad.

𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨: sanar el cuerpo es cuidarlo, es tratar de tener una alimentación sana, es hacer actividad física (nada de otro mundo, salir a caminar, andar en bici, lo que sea), es caminar descalzo sobre la hierba cada tanto, es reconocerlo y valorarlo como nuestro templo.

𝐀𝐥𝐦𝐚: sanar el alma es buscar y reconocer el sentido de nuestro paso por la Tierra. Es la tarea mas noble e importante a la que nos enfrentamos. Es amigarnos con la vida, aun con lo que duele, encontrando detrás de cada desafio un aprendizaje que a veces no llegamos a comprender.

Es reconocernos en el otro, ese que a veces no entendemos y hasta odiamos. Entender que tan solo es otra alma buscando entender esto tan difícil llamado vida.

Es ponernos en paz con los demás y, sobretodo, con nosotros mismos.

En síntesis, una plena salud mental reside en tener 𝐞𝐬𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐚́𝐫𝐞𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨. Porque si solo me concentro en la mente, y descuido el cuerpo y el alma, no solo van a sufrir esas dos áreas, sino que van a terminar afectado también a la mente.

Lo mismo con el cuerpo, puedo ser una persona “fit”, comer sano, hacer ejercicio, que si descuido las otras áreas, voy a terminar hasta enfermando ese cuerpo “perfecto”.

Y lo mismo pasa con el alma: puedo leerme la Biblia completa, saberme todos los Sutras, meditar y hacer retiros espirituales, que si no cuido mi mente y mi cuerpo, todo eso se va a convertir en puro “delirio místico”.

Por eso la palabra clave es EQUILIBRIO.

Lic. Diego Cerquatti






NUNCA CONFIES EN ESTAS PERSONAS! ⚠️"No confío en nadie que es amable conmigo pero grosero con el mesero. Porque me trata...
04/10/2025

NUNCA CONFIES EN ESTAS PERSONAS! ⚠️

"No confío en nadie que es amable conmigo pero grosero con el mesero. Porque me tratarían de la misma manera si yo estuviera en esa posición." ― Muhammad Ali.

Lic. Diego Cerquatti




"No confío en nadie que sea amable conmigo pero que sea grosero con el camarero.Porque me trataría de la misma manera si estuviera en esa posición " -Muhamma...

𝐏𝐨𝐝𝐫𝐚́ 𝐥𝐚 𝐈𝐀 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚?En una charla con ChatGPT le hice la pregunta:-Pensás que la IA podrá alcanzar...
28/09/2025

𝐏𝐨𝐝𝐫𝐚́ 𝐥𝐚 𝐈𝐀 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐚 𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚?

En una charla con ChatGPT le hice la pregunta:

-Pensás que la IA podrá alcanzar la auto-consciencia, cómo tanto vimos en novelas y películas de ciencia ficción en las últimas décadas? (Y hoy estamos más cerca que nunca)

✅ Esta fue su respuesta, en una charla que no tiene desperdicio:*

*Aclaración: la charla fue mediante la app de ChatGPT, y fue aún más fluida ya que su sintetizador de voz es prácticamente indistinguible de un ser humano real, con un tono mucho más "cálido", con pausas...realmente "humano", solo que por algun tema técnico mi teléfono no me dejó grabar el "audio", asi que tuve que recrearla pasando el texto a voz en el editor de un programa de edición.

Lic. Diego Cerquatti


Se le preguntó a ChatGPT si cree que la IA podrá llegar a la auto-consciencia, y si así fuera si piensa que llegaría a tener algo parecido al "despertar espi...

El Efecto Dunning-Kruger explicado FACIL En los años 60, en los Estados Unidos, los psicólogos David Dunning y Justin Kr...
26/09/2025

El Efecto Dunning-Kruger explicado FACIL

En los años 60, en los Estados Unidos, los psicólogos David Dunning y Justin Kruger estudiaron y explicaron un extraño fenomeno que se denominó "efecto Dunning-Kruger".

Se trata de un "sesgo cognitivo" mediante el cual las personas con poca competencia en un area, tienden a SOBREVALORAR sus capacidades, mientras que las personas más expertas, tienden a SUBESTIMARLAS.

Quiza por eso Bertrand Russell mucho antes dijo: "El problema de la humanidad es que los estúpidos están seguros de todo y los inteligentes están llenos de dudas".


Lic. Diego Cerquatti

Es el efecto en el cual el tonto cree que sabe mucho, mientras que el más inteligente duda de su saber, y fue descubierto en los años 60 por los psicólogos D...

EQUINOCCIO DE PRIMAVERA: 🌸 Su simbolismo interno en el hombre.Las antiguas culturas construyeron sus templos pensando no...
20/09/2025

EQUINOCCIO DE PRIMAVERA: 🌸 Su simbolismo interno en el hombre.

Las antiguas culturas construyeron sus templos pensando no solamente en el vínculo estrecho que tenemos los seres humanos con la tierra, sino también en el enorme vínculo que establecemos con el cosmos.

Los templos que hoy conocemos como zonas arqueológicas son monumentos astronómicos que miden no solo los movimientos del sol, sino también los lunares, planetarios y estelares.

La sabiduría que desarrollaron las culturas estaba basada en un concepto muy sencillo… “observar a la naturaleza y aplicar en nosotros sus principios”.

Debemos nacer con el sol y ver cada día como una piedra sin escrituras, llena de posibilidades infinitas que solo se concretan con nuestras decisiones, con nuestros actos, pensamientos y palabras.
Asimismo debemos aprender a morir con el sol… cada día que pasó ya forma parte de algo que no existe y que en la medida que tengamos apego es como reviviremos ese momento.

De esta forma uno de los objetivos más importantes para la vida es aprender a vivir en el eterno presente, el único momento que de verdad es infinito, sin la ansiedad que genera el deseo de estar en el futuro, ni la nostalgia o apego al pasado.

También al aplicar en nosotros el trabajo que realiza la naturaleza para que aprendamos a renovarnos. En invierno la Madre Tierra se contrae para guardar dentro de las semillas todas las potencialidades de la vida, permitiendo que la Naturaleza pase por su periodo invernal en el cual todo muere y reposa. Si nosotros aprendemos a desprendernos emocional y mentalmente de todo aquello que cargamos del pasado renovaremos nuestra piel vieja, exactamente igual como lo hace la Tierra o una serpiente y nos disponemos a vivir un nuevo ciclo.

La Naturaleza al expresarse y reinventarse a sí misma muestra lo mejor en las flores y en el canto de las aves. Por lo tanto nosotros igualmente lo podemos hacer con nuestras palabras y acciones.

Sin duda alguna uno de los fenómenos astronómicos en los que estaban más centrados los pueblos antiguos eran los solsticios y equinoccios no solo porque marcan el cambio de una estación a otra sino también porque ahí está el vínculo que establecemos los seres humanos con la tierra y el cosmos.

Tomemos conciencia de que la expresión concreta de la dualidad creadora somos nosotros. Despertamos a la serpiente que corre por nuestra columna uniendo al Cosmos con la Tierra y que con plumas preciosas eleva nuestro estado de conciencia; elevamos nuestro estado vibracional para ser fuentes de Luz pero para lograrlo debemos hacer un viaje a nuestro interior, a nuestro inframundo para vencer a los defectos que son nuestros demonios y nacer victoriosos y radiantes de Luz.

Debemos convertirnos en guerreros del espíritu. Guerreros que luchan contra su peor enemigo: nosotros mismos. Vivimos tiempos en los que estamos perdiendo nuestro centro equilibrio por no coordinarnos con la Tierra. Nuestros ancestros hicieron el trabajo que les correspondió en su tiempo, crearon una ciencia mística que equilibró la interacción del hombre con su entorno. Ahora nos corresponde a nosotros hacer nuestro trabajo para equilibrar la vida en la Tierra.

Todos estamos invitados a aprovechar la energía que se manifiesta en cada uno de los equinoccios para despertar nuestra "serpiente" como hilo conductor entre el cielo y la tierra, para que a nivel personal podamos dar un paso más hacia nuestro estado de evolución consciente y contribuir al equilibrio de la vida en la Tierra.

Carl Jung - Del libro "Símbolos de transformación".

¡FELIZ PRIMAVERA! 🌸 ❤️
Diego Cerquatti




FACTOS! Nunca confies en esta clase de personas ⚠️Una lección de vida del gran campeón del mundo Muhammad Ali.Lic. Diego...
15/09/2025

FACTOS! Nunca confies en esta clase de personas ⚠️

Una lección de vida del gran campeón del mundo Muhammad Ali.

Lic. Diego Cerquatti





Como dijo el gran Muhammad Alí: "Nunca confio en alguien que te trata bien pero es grosero con el camarero, ya que me trataría igual si yo estuviera en esa p...

CÓMO ATRAEMOS... 💕✅ Todo lo que atraigas desde el estado de "no necesidad", será maravilloso. ❗ Todo lo que atraigas des...
13/09/2025

CÓMO ATRAEMOS... 💕

✅ Todo lo que atraigas desde el estado de "no necesidad", será maravilloso.

❗ Todo lo que atraigas desde el estado de "necesidad", será problemático...

👩‍❤️‍👩El sólo hecho de buscar pareja implica vibrar en carencia, vacío, insatisfacción. ¿Y a quién crees que atraerás desde tal estado? ¡A otro necesitado y problemático, por supuesto! Todo aquel que tenga la autoestima baja terminará en los ya conocidos y oscuros laberintos de discusiones, celos, posesividad, indiferencia o demandas absurdas. Esa persona te culpará de cosas que no has hecho. Te acusará sin motivo alguno y no se hará responsable de sus actos. Tendrá sus momentos de oscuridad y negatividad y volcará toda esa energía hacia ti, porque serás la persona más cercana.

🤗 Por lo tanto, primero llena tu corazón con amor propio. Esto no es teoría, no es cuestión de comprenderlo, sino de hacerlo. Es sentarte sólo en tu cuarto en esos días grises donde no le encuentras sentido a la vida y la tristeza te inunda, y saber que te tienes a ti mismo. Que tienes a Dios, a la Vida y que está en tí. Significa confiar en el plan maestro. Es sanar tu corazón enviándote luz y amor sin cesar, día tras día, noche tras noche, hasta que sientas que ese gran dolor se transmuta en paz. Esto puede llevarte un tiempo, ya que el vacío emocional suele ser muy grande. Pero comprende que no existe otro camino. Si quieres conocer la verdadera felicidad y tener algún día la posibilidad de construir una relación mágica, tienes primero que llenar tu corazón con tu mágica presencia. Sólo desde el estado de no necesidad podrás atraer personas no necesitadas, no conflictivas y desapegadas. O bien estarás sólo si así está dispuesto, pero te sentirás radiante y feliz. No tolerarás la oscuridad; no negociarás con menos de lo que te mereces; no te acostumbrarás a nada negativo.

✨ Tu brillo reinará y sólo te relacionarás con personas brillantes.

Lic. Diego Cerquatti

DE DONDE SURGEN LAS AD1CC1ONES? 🚬💉🥃⚠️ Las ad1cc1iones nunca son EL problema, sino en realidad el "resultado" del problem...
12/09/2025

DE DONDE SURGEN LAS AD1CC1ONES? 🚬💉🥃

⚠️ Las ad1cc1iones nunca son EL problema, sino en realidad el "resultado" del problema, el efecto.

⁉️ Y cual sería entonces la "causa" del problema? Pueden ser muchas, aunque lo cierto es que la ad1cc1ion es siempre la "herramienta" que la persona elige para tapar el dolor que ese problema le ocasiona.

✅ Es por eso que nunca alcanza con abordar el "efecto", sino también, y además, descubrir y sanar la "causa" que lo creo.


Lic. Diego Cerquatti

Reflexionamos sobre el por qué de las adicciones. Si están ahí es para, siempre, tapar algo.

NO NECESITAS PERDONAR A MAMÁ O PAPÁ ❤️‍🩹✅ Necesitas sanar el vínculo.✅ Sanar significa estar en PAZ con lo que haya pasa...
04/09/2025

NO NECESITAS PERDONAR A MAMÁ O PAPÁ ❤️‍🩹

✅ Necesitas sanar el vínculo.

✅ Sanar significa estar en PAZ con lo que haya pasado.

✅ Entender que hicieron lo que pudieron, con lo que tenían.

✅ Que ellos también estaban heridos, que no tenían las herramientas emocionales.

✅ Sanar es dejar de juzgar como fueron con vos, o por qué hicieron lo que hicieron.

✅ Los juicios nos hacen mucho daño, y nos ponen en lugar de víctimas. Y desde la victimización nunca se sana.

✅ SANAR es asumir tu vida adulta sin llevar a cuestas tu pasado.

✅ SANAR es ver con compasión tu historia y decidir que ella no define tu presente. Como dijo Sartre: “Somos lo que hacemos con lo que hicieron de nosotros”.

✅ SANAR es asumir la responsabilidad de tu vida actual.

✅ SANAR es un proceso, no te levantas un día y has borrado tu memoria como si no hubiera pasado nada.

✅ SANAR es mirar y aceptar la historia tal cual fue.

✅ SANAR tampoco es llamar a mama o papa, visitarlos o forzar el cariño.

✅ Todo lo contrario, si aún te sentís herido, sanar es tomar una distancia sana, para que sus palabras o sus hechos no sigan lastimándote y retrasando el proceso.

✅ SANAR también es priorizar tu salud mental y emocional.

✅ Es romper relaciones familiares toxicas, sin sentirte culpable.

✅ Por eso no necesitas perdonar, necesitas SANAR.

✅ Sanar el vínculo, no necesariamente la relación.

Fuente: (inspirado en) Alquimia Magnética

Lic. Diego Cerquatti




LA INCREÍBLE EXPERIENCIA DEL "ESTADO DE FLOW" 🌊Es un estado al que acceden algunas personas cuando se conectan TOTAL y C...
02/09/2025

LA INCREÍBLE EXPERIENCIA DEL "ESTADO DE FLOW" 🌊

Es un estado al que acceden algunas personas cuando se conectan TOTAL y COMPLETAMENTE con lo que están haciendo, logrando con ello hazañas imposibles de realizar en situaciones normales.

En este video examinamos extrañas experiencias vividas por estrellas como Ayrton Senna, Mohamed Ali, Mike Tyson, Michael Jordan, Lionel Messi y alguno más. Pero no es algo exclusivo de "estrellas", es un estado que podemos alcanzar todos, siempre que hagamos algo con pasión y total conexión con el presente.

En palabras del gran psiquiatra suizo Carl G. Jung, la persona ha tenido acceso, mediante el Inconsciente Colectivo, al Si-Mismo.

Y Osho diría que la persona "se ha convertido en una caña de bambú hueca a través de la cual Dios toca su melodía".

Lic. Diego Cerquatti






Check out Diegopsicotiktok’s video.

La Vida te está dando un paseo? (La leyenda del Helecho y el Bambú) 🎋A veces sentimos que en vez de avanzar, retrocedemo...
01/09/2025

La Vida te está dando un paseo? (La leyenda del Helecho y el Bambú) 🎋

A veces sentimos que en vez de avanzar, retrocedemos. Una hermosa parábola oriental nos muestra la lección del helecho y el bambú y de cómo, a veces hay momentos en los que no estamos solo estancados, sino echando raíces.


Lic. Diego Cerquatti

A veces creemos que nuestra vida está estancada, pero en realidad todo lo que pasa es parte de un plan mayor.

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