Doctor vargas.terapias del dolor

21/11/2025

🦴 ¿Qué es un espolón calcáneo y por qué aparece?

El espolón calcáneo es un crecimiento óseo que se forma en la parte inferior del talón. Muchas personas lo asocian con dolor, el dolor generalmente proviene de la inflamación de la fascia plantar, no del espolón en sí.

🔍 ¿Por qué sucede?

El espolón aparece cuando existe tensión repetida en los tejidos que se insertan en el talón, lo que puede causar microdesgarros y una respuesta inflamatoria. Con el tiempo, el cuerpo deposita calcio en la zona, formando el espolón.

Los factores más comunes asociados incluyen:
• Fascitis plantar crónica
• Correr o saltar en superficies duras
• Arcos del pie muy altos o pie plano
• Obesidad
• Calzado sin soporte adecuado
• Envejecimiento y pérdida de elasticidad en la fascia

⚠️ Síntomas más frecuentes

Aunque un espolón puede existir sin causar dolor, cuando hay síntomas suelen incluir:
• Dolor punzante al apoyar el talón por la mañana
• Molestia después de ejercicio o largas caminatas
• Sensibilidad al tacto en la parte inferior del talón
• Inflamación o rigidez local

👩🏻‍⚕️ ¿Con qué médico acudir?

El especialista indicado para diagnosticar y tratar esta condición es el ortopedista o traumatólogo.
También pueden colaborar fisioterapeutas y, en algunos casos, podólogos clínicos con enfoque médico.

🛠️ Opciones de tratamiento

La mayoría de los casos mejora con medidas no quirúrgicas:

✔️ Tratamientos conservadores
• Ejercicios de estiramiento de la fascia plantar y del tendón de Aquiles
• Aplicación de hielo
• Cambios en el calzado
• Uso de plantillas ortopédicas o taloneras
• Disminución temporal de actividades de alto impacto

✔️ Medicación
• Antiinflamatorios indicados por un médico

✔️ Fisioterapia
• Estiramientos guiados
• Terapias físicas para disminuir la inflamación

✔️ Procedimientos
• Inyecciones de esteroides (en casos seleccionados por el especialista)
• Cirugía (solo cuando el dolor es severo y no mejora con ningún tratamiento)

📌 Este post es únicamente educativo y no sustituye una consulta médica.

Yo soy la Dra. Pau Zúñiga y comparte este post para que la información llegue a alguien más 👩🏻‍⚕️

20/11/2025

🔴 CONFIRMAN TRES DIAGNÓSTICOS DE TUBERCULOSIS EN LA COSTA

Desde el Servicio de Infectología de los Hospitales Municipales de La Costa informaron la detección de tres alumnas con diagnóstico confirmado de tuberculosis activa, con casos registrados entre septiembre y octubre. Las estudiantes pertenecen a la Escuela Primaria N° 15 de San Bernardo, la Escuela Técnica N° 2 de Mar de Ajó y la Escuela Técnica N° 1 de Santa Teresita.

Según el comunicado oficial, las jóvenes, de 11, 16 y 19 años, asistieron a clases mientras cursaban la enfermedad, aunque actualmente se encuentran estables y bajo tratamiento supervisado.

Las autoridades sanitarias indicaron que ya se inició el control de contactos entre alumnos y docentes que compartieron espacios con las afectadas. En las próximas semanas, estos grupos serán evaluados con estudios clínicos, radiografías y pruebas de tuberculina.

Desde Infectología aclararon que los contactos pueden continuar con sus actividades habituales y que no está indicado el aislamiento preventivo ni el cierre de los establecimientos educativos, tampoco la realización de desinfecciones especiales.

La tuberculosis es una enfermedad transmitida por vía aérea. Sus síntomas más frecuentes incluyen tos persistente, fiebre, sudoración nocturna, cansancio y pérdida de peso. En casos no tratados, puede avanzar y comprometer los pulmones, generando dificultad respiratoria y otras complicaciones.

Se previene principalmente a través de la vacuna BCG para recién nacidos, el diagnóstico y tratamiento oportuno de los infectados, y el cumplimiento completo del tratamiento.

20/11/2025

⭕ EL AUMENTO DE LOS CASOS DE SÍFILIS ENCENDIÓ ALARMAS

En las últimas 44 semanas de este 2025 se registraron 36.702 infecciones de este tipo a nivel nacional. En comparación al mismo periodo del 2024, la cifra representa un incremento del 20,5%. En cambio, en la provincia de Santa Fe los contagios se mantuvieron estables y hasta hubo un leve descenso de casos.

📋 La información se desprende del último Boletín Epidemiológico Nacional (BEN), publicado por el Ministerio de Salud. La cifra registrada implica un crecimiento del 38,5% de estos contagios en los últimos tres años.

20/11/2025

17/11/2025

10/11/2025

30/10/2025

📌 ¿Sabías que el lipedema no es lo mismo que la celulitis?
Aunque ambos pueden causar cambios visibles en la piel y en la forma de las piernas, el lipedema es una enfermedad médica real, mientras que la celulitis es algo mucho más superficial. 👇

💧 ¿Qué es el lipedema?

El lipedema es una acumulación anormal de grasa debajo de la piel que afecta principalmente a mujeres.
Según la Mayo Clinic, se cree que está relacionado con factores hormonales y genéticos, y no con malos hábitos ni con sobrepeso.

🩷 Afecta ambas piernas o brazos de forma simétrica.
🩷 La grasa duele al tacto y los moretones aparecen con facilidad.
🩷 No mejora con dieta ni ejercicio.
🩷 En etapas avanzadas puede causar sensación de pesadez, dolor y dificultad para moverse.

🍊 ¿Y la celulitis?

La celulitis (también llamada “piel de naranja”) es simplemente una alteración estética de la piel causada por depósitos normales de grasa que empujan el tejido conectivo.

💛 No produce dolor.
💛 No causa hinchazón ni inflamación.
💛 Suele mejorar con ejercicio, alimentación saludable o tratamientos cosméticos.

⚖️ La diferencia clave

🔹 En el lipedema, hay una alteración del tejido graso y del sistema linfático, por eso causa dolor y no responde a cambios de estilo de vida.
🔹 En la celulitis, el problema está solo en la apariencia de la piel, sin afectación médica del sistema.

🩺 Cuándo consultar al médico

Si notas que tus piernas duelen al tocarlas, se hinchan con facilidad o los moretones aparecen sin razón aparente, no lo ignores.
Un especialista en angiología, linfología o cirugía vascular puede ayudarte a confirmar si se trata de lipedema y ofrecerte un tratamiento adecuado.

👩🏻‍⚕️ Yo soy la Dra. Pau Zúñiga, y mi misión es ayudarte a entender tu cuerpo con información médica clara y confiable.
Este post es solo con fines educativos y no sustituye la valoración médica profesional. 💜