Centro Vias

06/08/2020

Aceptarnos tal cual somos es un trabajo diario. Notar y luego aceptar, aún esas partes de mí que no me gustan, que quisiera cambiar pero que HOY son así.

29/07/2020

Muchos pacientes refieren entender que sus miedos son exagerados, poco probables, algunos veces irreales. Sin embargo, cuando el miedo surge, les "gana" y le hacen caso. La clave es volver al momento PRESENTE y no basarse en todo lo terrible que podría pasar.

27/07/2020

Hace poco comprendí que en nosotros pueden coexistir dolor y bienestar, que tener una condición como el TOC es solo parte de lo que nos pasa y que también nos pasan otras cosas. ocional

25/07/2020

A veces la presión social nos hace cuestionarnos y dudar de nuestro valor. 👀 Tu valor no cambia y no depende de cómo nos vemos o cómo nos v en lo que hacemos. No lo olvides!!

10/07/2020

Cada vez que querés no pensar en algo adivináis que pasa...
Sí... Justamente estas pensándolo 💭💭💭
Y cuanto mas resistan mas fuerza le van a dar a esa idea.
Entonces que podemos hacer????
ACEPTAR LA IDEA. 😱 SÍ aceptarla. Darle la bienvenida 👋, conservarla y observarla sin querer modificarla . Y, aunque no lo creas, de apoco esta idea irá perdiendo su fuerza. 💪💪

26/06/2020

.movimiento
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Este Viernes 26 de Junio 19hs 💯clase abierta de Respiración Consciente en vivo los espero!🧘🏽‍♀️

16/06/2020

15/06/2020

Cuantas veces nos decimos estas frases para explicarnos a nosotros mismos porque no hacemos lo que no nos animamos a hacer?

03/06/2020

22/05/2020