09/04/2020
Just Tips Mente sana, cuerpo sano
Mantenerse sano en tiempos de cuarentena es una obligación que tenemos con nosotros mismos y nuestros afectos. Cuando lo que pasa afuera excede nuestro control es importante ocuparnos de lo que sí podemos controlar. Aplicando el Ritual Essential3 puede ayudarte a sentirte mejor todos los días desde que te levantes hasta que te acuestes.
✔ ☀ / Por las mañanas, cuando abras los ojos, mira a tu alrededor y agradece que estás bien 🙏. ¡Respira profundo, una pasadita de Revitalizador Guduchi en las sienes, base de la nuca, detrás de las orejas y en las muñecas y ¡Arriba, hoy puede ser un gran día!
✔ 🧘 / Durante el día, cuando te sientas desanimado -o por momentos estresado- coloca Anti Stress en las sienes, base de la nuca, detrás de las orejas y en las muñecas para relajarte y recuperar tu tranquilidad.
✔ 😒 / Si las tensiones del día te hicieron sentir contracturado, te duele el cuello, o el encierro te hizo doler la cabeza, un poquito de Óleo 31 te ayudará a relajar las tensiones y distenderte.
✔ 😴 🛌 / Una noche bien dormida es reparadora y nos predispone positivamente para arrancar el día. Cuando te acuestes esta noche, apaga tu celular y demás electrónicos. Aprovecha el momento de paz para colocarte Anti Stress en las sienes, base de la nuca, detrás de las orejas y en las muñecas. A continuación realiza 5-10 respiraciones profundas con los ojos cerrados y el cuerpo bien relajado. Antes de que te des cuenta 💤 💤 💤....
