31/10/2025
Frases que parecen amables pero refuerzan la autoexigencia
👉 “Si querés, podés”
👉 “Dale, que vos siempre podés con todo”
👉 “Seguro vas a lograrlo, porque nunca bajás los brazos”
¿Te suenan conocidas?
La intención puede ser buena, pero muchas veces estas frases esconden presión: la idea de que tenés que poder siempre, que no hay lugar para el cansancio o para decir “no puedo más”.
La realidad es que la verdadera fortaleza también está en frenar, pedir ayuda y aceptar que no siempre tenemos que rendir al 100%.
Porque no somos máquinas, ¡ni queremos serlo!
Cuidarnos también es revisar el modo en que nos hablamos (y en que nos hablan). A veces, ser amorosa con vos misma implica no exigirte tanto.
