CREF Kinesiología

28/06/2023

Plantillas personalizadas 👣

15/09/2018

19/10/2017

La importancia en la progresión del ejercicio, especialmente en el peso

28/09/2017

21/02/2016

kinesiologia y Rehabilitación

Ondas rusas
Magneto terapia
TENS
Ultra sonido
Infrarrojo
Masoterapia

27/06/2015

QUE NO TE GANE EL CANSANCIO. MEJORA TU SALUD!! MOVIENDOTE.

27/06/2015

los amigos de CREF que realicen actividad física en nuestro centro tendrán 15 % de descuento en sesiones particulares.

Mutuales y obras sociales por la que trabajamos:
All medicine
AMOEIAG
ACA salud
Agua y Energia / OSJERA
Amparas S.A
AMR SALUD
AMUR
APSOT
APM
Asociacion española v.c
Britanica salud
Caja forense
Caja ingenieros
Camioneros
Ciencias economicas
Docthos
EMEDIC
Galeno
IOSE
IAPOS
IPAM
Jerarquicos salud
Luz y Fuerza
Madereros
Medicus
Medife
Mutual federada
Mutualyf
ossimrra
OSPSA
OPDEA
OSDOP
OSDE
OSECAC
OSMATA
OSPAC
OSPEGA
OSPLAD
OS. Luis Pasteur
OMINT S.A
Patrones de cabotaje
Prevencion salud
Petroleros
Recoleccion y barrido
SMAI
Serve salud
sadaic
Swiss Medical
Sancor salud
Television salud
Telegrafistas

19/06/2015

CREF KINESIOLOGIA.

19/06/2015

Para pensar...
Hay articulaciones que tienden a perder estabilidad, y otras que tienden a perder movilidad. Por ejemplo la rodilla tiende a perder estabilidad, mientras que la cadera tiende a perder movilidad.
Las mujeres en general tienen más problemas de estabilidad, mientras que los hombres los tienen más en movilidad.
Por lo tanto, y hablando conceptualmente, las mujeres deberían estabilizar y los hombres movilizar.
El mensaje entonces seria que las mujeres deberían practicar musculación, y los hombres deberían practicar mas ejercicios de flexibilidad.
Sin embargo, sucede todo lo contrario!!! todo en un solo lugar!! CREF Kinesiologia.

17/06/2015

La mejor forma de pasar el invierno es haciendo actividad física. Te Prendes? Olvidate del frío por un rato moviendote

17/06/2015

PARKINSON:
esta semana vamos a oír hablar muchas veces de esta enfermedad,por eso les dejo un poco de información sobre la misma.
sabias que la actividad física, mejora la calidad de vida de la persona que padece parkinson?

El tratamiento del párkinson tiene distintas vertientes, entre ellas la farmacológica: se administran al paciente diversas medicinas por vía oral que pueden mejorar su estado (pero no detener la progresión de la enfermedad). La rehabilitación y actividad física diaria son una de las partes más importantes del tratamiento para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Por supuesto, la rehabilitación de un paciente de párkinson debe llevarla a cabo un profesional cualificado.
La potenciación de la actividad muscular, por medio de ejercicios de movilidad y estiramientos será muy beneficioso para conservar el tono muscular y el rango de movimiento de las articulaciones.
Además, los ejercicios de equilibrio como caminar sobre una línea recta, y de coordinación como los lanzamientos de pelota a una o dos manos y la coordinación bi-manual también son importantes para el paciente. La mejora de la postura puede lograrse con ejercicios de realineación postural , de respiración y debe trabajar la propiocepción.