Bona Yoga

Clases, cursos y Profesorado de Yoga en Villa Crespo. Info e inscripción: infobonayoga@gmail.com Clases de Yoga - Vinyasa Flow, Power Yoga, Ashtanga, Biomecánica

20/10/2025

✨ ¡Últimos días para sumarte al Taller de Creación de Clases! ✨

Este sábado 25 de octubre, Cele va a compartir todos sus secretos para crear secuencias con fluidez, coherencia y propósito.
Si querés que tus clases se sientan vivas, tengan sentido y conecten con tus alumnxs… este taller es para vos 💜

👉🏼 Quedan muy poquitos días, anotate ahora y asegurá tu lugar.

Toda la info está en el link en bio.

14/10/2025

¡Holaa profxs! 🌈

En este PROFE TIPS charlamos sobre una herramienta que puede transformar por completo la forma en que planificás tus clases: la estructura de arco 🧘🏻‍♀️

Una guía simple que te ayuda a crear clases más coherentes, fluidas y con propósito.
Ideal si querés que cada práctica tenga sentido de principio a fin 💫

Pasen a leer y cuéntennos en comentarios:

¿Suelen estructurar sus clases de esta manera o prefieren improvisar según la energía del grupo? 💬💜

08/10/2025

✨ Taller: Puentes entre Yoga y Medicina China ✨
Sábado 15 de noviembre | 16hs

¿Sabías que el Yoga y la Medicina China comparten una misma mirada sobre la energía, el cuerpo y las emociones? 🌗

En este encuentro vamos a explorar cómo estos dos caminos se complementan, para entendernos desde una visión más integral.
Vas a conocer herramientas prácticas para equilibrar tu sistema energético y cuidar tu bienestar cotidiano 💆🏻‍♀️

Una invitación a reconectar con tus ritmos, tus estaciones internas y el lenguaje de tu propia energía.

🪷 Con y
📍Toda la info y cómo sumarte, en el link en bio.

07/10/2025

El yoga no solo estira músculos.
A veces, también abre emociones que estaban guardadas.

Hay posturas que liberan zonas donde el cuerpo venía acumulando tensiones, historias, duelos, cansancio.
Y cuando eso se afloja… puede aparecer el llanto, el temblor o una oleada de sensaciones que no esperabas.

Sentir no es retroceder.
Sentir es avanzar sin apurar el proceso.

Porque el yoga no busca que “te sientas bien” todo el tiempo,
sino que puedas sentirte, de verdad, tal como estás.

02/10/2025

✨ IG LIVE: CREACIÓN DE CLASES ✨
📅 Lunes 06/10 | 🕗 20hs

Este lunes Cele va a compartir claves y adelantos del taller Creación de Clases. 💜

Hablaremos de cómo planificar con coherencia, improvisar con confianza y darle propósito a cada encuentro para que realmente impacte en tus alumnxs.

Un vivo ideal si querés enseñar con más claridad, creatividad y seguridad. ✨

📌 Guardate la fecha y venite en vivo.

29/09/2025

✨ TALLER: CREACIÓN DE CLASES ✨
📅 Sábado 25 de octubre | 16:30hs
Con: Cele Campos Bona

¿Querés aprender a diseñar clases creativas y coherentes, que fluyan de principio a fin y conecten de verdad con tus alumnxs? 🌿

En este taller vamos a compartir:
🌀 Claves para dar coherencia interna a una clase
📚 Tips para hilar posturas y crear secuencias fluidas
💡 Recursos para inspirarte y ampliar tu mirada como profe

Un encuentro para potenciar tu rol docente y animarte a llevar tus clases a otro nivel ✨

¿Te sumás? 💬

26/09/2025

Se viene un nuevo ciclo de encuentros 👇🏽

✨Creación de Clases: diseño de secuencias armoniosas ✨
Aprendé a diseñar clases creativas y secuencias que fluyan con coherencia interna.
🧘🏻‍♀️Con: Cele Campos Bona
📅 Sábado 25 de octubre – 16hs.

✨Puentes entre Yoga y Medicina China✨
Conocé herramientas para equilibrar tu sistema energético y cuidar tu bienestar cotidiano.
🧘🏻‍♀️Con: y Cele Campos Bona
📅 Sábado 15 de noviembre – 16hs.

✨Aliados en tu práctica: uso de elementos de Yoga✨
Obtené una guía práctica para usar elementos en entrenamiento, posturas desafiantes y yoga restaurativo.
🧘🏻‍♀️Con: y Cele Campos Bona
📅 Sábado 22 de noviembre – 16hs.

✨Cierre 2025: Meditación y Yoga Nidra✨
Regálate un espacio de descanso consciente para cerrar el año con calma y abrirnos a lo nuevo.
🧘🏻‍♀️Con: y Cele Campos Bona
📅 Sábado 6 de diciembre – 16hs.

Muy pronto te contamos más detalles… ¿te sumás? 🌿

23/09/2025

🌞 Saludo al Sol adaptado desde la Yogaterapia ✨

En presencia de hernias, cada movimiento cuenta. La práctica deja de ser “una secuencia fija” para transformarse en un espacio de cuidado, donde escuchamos al cuerpo y adaptamos lo necesario.

Así, el Saludo al Sol se convierte en una herramienta segura y consciente: nos permite mover la energía, fortalecer y abrir, sin forzar ni lastimar.

Porque la Yogaterapia nos recuerda que lo más importante no es “hacer la postura”, sino acompañar al cuerpo con respeto y presencia. 💜

22/09/2025

¿Listxs para un recreíto vinyasero? 🌿

Hoy les compartimos una secuencia pensada para:

🎶 EXPRESARNOS CON CONSCIENCIA

Porque una vinyasa también nos puede ayudar a conectar con los chakras superiores: la garganta, que nos invita a expresarnos con claridad y verdad… y la coronilla, consciencia, que nos recuerda escuchar desde adentro ✨

Seguí la secuencia y contanos:
¿Qué descubrís cuando tu voz y tu práctica se encuentran? 🙏🏼

Abrazos,
Bona 💙

18/09/2025

🪷 Hoy en nuestra serie de Deidades…
les invitamos a conocer a Saraswati, la diosa del conocimiento, la sabiduría y la expresión 🌼

Su energía suave y luminosa nos recuerda que el verdadero saber florece cuando hay calma, escucha y presencia ✨

Deslizá para descubrir su historia y su simbolismo 🕊️

16/09/2025

🌿 ¡Estamos buscando a alguien para sumarse al equipo de Bona!

Si soñás con trabajar en un espacio donde el amor, el cuidado y la colaboración son la base de todo 💛
Si valorás lo humano tanto como lo profesional, y querés ser parte de un equipo que crece compartiendo...

✨ Tal vez este sea tu lugar ✨

Si te resuena, mándanos tu CV al mail en el post🧘🏻‍♀️

Nos encantará conocerte 🌸

09/09/2025

🚨✨ ¡GRAN ANUNCIO! ✨🚨

Estamos felices de contarles que lanzamos un SORTEO muy especial 💫

👉🏼 Sorteamos 2 medias becas para la Formación en Yogaterapia que comienza este domingo 15 de septiembre con

Una oportunidad única para sumar herramientas que transforman tu práctica y tus clases, de la mano de un equipo lleno de experiencia y calidez. Si querés aprender a adaptar posturas según distintas patologías o lesiones y hacer tus clases más accesibles para tus alumnxs o para vos mismx, no dejes de participar. 🧘🏻‍♀️💜

📌 Para participar tenés que:
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No te lo pierdas, ¡quizás este sea tu momento! 🌿

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