Shape plataforma vibradora Vgb

07/08/2013

12/04/2013

A partir de este mes en Villa General Belgrano

PLATAFORMAS VIBRATORIAS

El entrenamiento por vibración es a menudo considerado como un gestor de dietas de famosos, pero sus usos se extienden mucho más allá de la tonificación de los glúteos de Madonna u cualquier otra personalidad. Es sin duda uno de los entrenamientos con mayores beneficios.
Los fans del fitness aman las plataformas vibratorias porque dan resultados muy buenos e intensos en un corto espacio de tiempo. Los beneficios de las plataformas vibratorias son practicamente incontables. Al adoptar la posición correcta sobre la plataforma vibratoria, las rápidas vibraciones estarán haciendo que sus músculos se contraigan y se relajen rápidamente para mantenerse de pie en la posición adecuada. Esta acción rápida de los músculos es en realidad una manera de hacer ejercicio ya que puede ayudar a construir el tono muscular, definir el cuerpo y adelgazar.