Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito

Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito Un espacio exclusivo para mejorar tu calidad de vida. Realizamos innovadoras técnicas corporales pa

Bienvenido, 2026 ✨Que este nuevo ciclo llegue con energía, bienestar y muchas experiencias para compartir.
01/01/2026

Bienvenido, 2026 ✨
Que este nuevo ciclo llegue con energía, bienestar y muchas experiencias para compartir.

31/12/2025

Un año de movimiento, encuentros y experiencias compartidas.
De clases que sostuvieron procesos, talleres que abrieron nuevas miradas, salidas que nos conectaron con la naturaleza y momentos de celebración que fortalecieron la comunidad.

Gracias por ser parte de todo lo que pasó este año.
Nos despedimos con gratitud y muchas ganas de lo que viene.

Feliz Año Nuevo 🤍

Enero abre un nuevo ritmo. 🌸Un tiempo para retomar el movimiento, reorganizar el cuerpo y empezar el año con mayor prese...
30/12/2025

Enero abre un nuevo ritmo. 🌸
Un tiempo para retomar el movimiento, reorganizar el cuerpo y empezar el año con mayor presencia.

Estos son nuestros horarios de enero, pensados para acompañarte con propuestas de entrenamiento consciente, cuidado postural y bienestar integral.

Si queres empezar el año desde un lugar más equilibrado y sostenido, te esperamos.

Les deseamos que tengan un Feliz Navidad 🤍🎄
24/12/2025

Les deseamos que tengan un Feliz Navidad 🤍🎄

En Pilates Reformer la técnica es fundamental.Cada movimiento tiene un propósito, una alineación y una respiración que c...
16/12/2025

En Pilates Reformer la técnica es fundamental.
Cada movimiento tiene un propósito, una alineación y una respiración que cuidamos en cada clase.

Pero en Equilibrium sabemos que no es solo eso.
También es el grupo, el compartir el proceso, el reírse cuando algo cuesta y disfrutar el camino juntas.🌸

Entrenamos con conciencia, sí.
Pero también con presencia, conexión y disfrute.
Porque moverse bien también es sentirse cómoda, acompañada y en equilibrio.

Así vivimos nuestras clases Pilates en Equilibrium Center ✨🌿

Te invitamos al último taller del año en equilibrium center. Un espacio para despedir el 2025 y recibir un nuevo año con...
09/12/2025

Te invitamos al último taller del año en equilibrium center. Un espacio para despedir el 2025 y recibir un nuevo año con las energías totalmente renovadas.

🌞No te pierdas el taller Renacer: Yoga y Sonidos para Recibir el Solsticio.

El solsticio es una puerta. Y este año, vas a cruzarla en tu mejor versión.

Te proponemos una práctica diferente: Yoga del Solsticio, acompañada por la vibración profunda de los Cuencos de Cuarzo. Un ritual en movimiento para despertar tu energía vital, expandir el cuerpo y encender el sol interior.

🌿 Lo que vas a experimentar en este taller:
- Yoga suave + activación solar
- Respiración consciente
- Alineación energética para el nuevo ciclo
- Baño sonoro vibracional con cuencos de cuarzo

📅 AGENDALO

Sábado 20 de diciembre - 10 am.
Equilibrium Center: Mendoza 527 — Villa María
Facilitan:
- Aldana Costa: Instructora de Yoga, Meditación y Reiki Usui, profesora en Equilibrium Center.
- Lux Balgane: Coach Ontológico - Consultora en PNL - Terapeuta de Sonido y de Inteligencia Emocional - Radiestesista

📲 Reserva tu lugar

Valor: $23.000
Medios de pago:
-Efectivo en secretaría de Equilibrium Center o Transferencia
-Alias: EQUILIBRIUMCENTERTPA (Banco patagonia
(Récords informar tu pago a nuestro celular 3534-23-9251

05/12/2025

El entrenamiento postural trabaja sobre la forma en que el cuerpo se organiza para sostenerse y moverse.
Su objetivo es restablecer un alineamiento funcional, mejorar la estabilidad y reducir las tensiones que se acumulan con el tiempo.

Mediante ejercicios precisos y progresivos, se fortalecen los músculos que dan soporte a la columna, se corrigen patrones poco eficientes y se promueve una mecánica corporal más equilibrada.

Es un enfoque integral que no busca “corregir” desde afuera, sino reeducar al cuerpo para que encuentre una postura más cómoda, estable y sostenible en la vida diaria.

Si necesitás mejorar tu postura desde un abordaje profesional y consciente, este entrenamiento ofrece una base sólida para ese proceso.

En los últimos días del año, el ritmo suele acelerarse y la mente se sobrecargar.Por eso creamos este reto de 5 días, pe...
04/12/2025

En los últimos días del año, el ritmo suele acelerarse y la mente se sobrecargar.
Por eso creamos este reto de 5 días, pensado como un espacio breve y cuidado para pausar, ordenar y reconectar con vos misma. 🌿🧘🏻‍♀️

Cada día propone una práctica simple y consciente para volver al cuerpo, calmar el sistema y recuperar presencia.
Cinco recordatorios para liberar tensión, enfocar la mente y cerrar el año desde un lugar más sereno. ✨

En los últimos días del año, el ritmo suele acelerarse y la mente se sobrecargar.Por eso creamos este reto de 5 días, pe...
04/12/2025

En los últimos días del año, el ritmo suele acelerarse y la mente se sobrecargar.
Por eso creamos este reto de 5 días, pensado como un espacio breve y cuidado para pausar, ordenar y reconectar con vos misma. 🌿🧘🏻‍♀️

Cada día propone una práctica simple y consciente para volver al cuerpo, calmar el sistema y recuperar presencia.
Cinco recordatorios para liberar tensión, enfocar la mente y cerrar el año desde un lugar más sereno. ✨

02/12/2025

Respirar, mover, soltar.

En Yoga–Pilates trabajamos el cuerpo desde la calma y la fuerza, combinando movilidad, elongación y activación consciente.

Cada clase es un espacio para volver a vos: mejorar tu postura, liberar tensiones y sentir cómo el cuerpo se organiza desde adentro hacia afuera.
Es un entrenamiento completo, para todos los niveles, que te ayuda a moverte con más fluidez en tu día a día.

En Equilibrium Center te acompañamos a encontrar tu equilibrio físico y mental.
Tu momento empieza acá. 🌸

¿Venís a probar?

01/12/2025

En TPA ® trabajamos la postura desde el movimiento consciente. 🌿
A través de técnicas específicas, activamos las cadenas musculares, liberamos tensión y ayudamos al cuerpo a recuperar alineación y funcionalidad.

Es un proceso progresivo, preciso y acompañado, donde cada ejercicio tiene un objetivo:
mejorar cómo te movés, cómo respirás y cómo te sostenés en tu día a día.

TPA no busca “corregirte”, sino darte herramientas para que tu cuerpo vuelva a su eje de manera equilibrada y eficiente.

✨ Tu bienestar empieza por entender tu postura.

ÚLTIMOS DÍAS PARA SUMARTE 🙌🏾Ya estamos en el mes de la primavera y queremos invitarte a un nuevo encuentro 🌸Taller Espec...
17/09/2025

ÚLTIMOS DÍAS PARA SUMARTE 🙌🏾

Ya estamos en el mes de la primavera y queremos invitarte a un nuevo encuentro

🌸Taller Especial Saludos al Sol para recibir la primavera*☀️
Una experiencia única de 2 horas para celebrar el equinoccio aprendiendo desde cero la secuencia de Surya Namaskara.
Diseñado para todos los cuerpos y niveles cada uno encontrará su propio ritmo y profundidad en esta práctica transformadora.

📅 *Sábado 20 de Septiembre - 10 a 12hs
📍 Equilibrium Center* https://maps.app.goo.gl/6yynUHLdW6yMg83n6
✨ Incluye:
Práctica de Saludos al Sol progresiva
Yoga Nidra para integrar y relax
Actividad de conexión y cafecito
💝 Inversión: $25.000
📝 Cupos limitados

Reservá tu lugar acá → https://docs.google.com/forms/d/1fkWSZvfeqhvHiM1IiBmsPS2vJI8eudYTR_1ZEiIj4jk/edit
¡Te esperamos para celebrar este nuevo inicio! 🌸

Dirección

Mendoza 527
Villa María
5900

Teléfono

+5493518626985

Página web

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