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Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito, Mendoza 527, Villa María (2025)

02/12/2025

Respirar, mover, soltar.

En Yoga–Pilates trabajamos el cuerpo desde la calma y la fuerza, combinando movilidad, elongación y activación consciente.

Cada clase es un espacio para volver a vos: mejorar tu postura, liberar tensiones y sentir cómo el cuerpo se organiza desde adentro hacia afuera.
Es un entrenamiento completo, para todos los niveles, que te ayuda a moverte con más fluidez en tu día a día.

En Equilibrium Center te acompañamos a encontrar tu equilibrio físico y mental.
Tu momento empieza acá. 🌸

¿Venís a probar?

01/12/2025

En TPA ® trabajamos la postura desde el movimiento consciente. 🌿
A través de técnicas específicas, activamos las cadenas musculares, liberamos tensión y ayudamos al cuerpo a recuperar alineación y funcionalidad.

Es un proceso progresivo, preciso y acompañado, donde cada ejercicio tiene un objetivo:
mejorar cómo te movés, cómo respirás y cómo te sostenés en tu día a día.

TPA no busca “corregirte”, sino darte herramientas para que tu cuerpo vuelva a su eje de manera equilibrada y eficiente.

✨ Tu bienestar empieza por entender tu postura.

25/11/2025

La Postura del Perro boca Abajo parece simple… pero por dentro pasa mucho más de lo que se ve. 🍃🌸

Es una postura que te enraíza, te alarga y te devuelve al eje.

En esta postura trabajás:
🌿 La conexión con la respiración
🌿 El alargue activo de la columna
🌿 La apertura de hombros
🌿 La fuerza de brazos y piernas
🌿 El enraizamiento que calma la mente

Es una postura base en Yoga porque reorganiza el cuerpo y a la vez regula el sistema nervioso.

La probaste alguna vez? ¿Cuál es la parte que más sentís cuando la hacés? ✨💕

22/11/2025

Hay un momento en el que todo se ordena: la respiración acompaña, el cuerpo se alinea y la mente
encuentra un lugar más calmo. 🌸

Eso pasa cuando hacés Pilates Reformer.
Es movimiento consciente.
Es escuchar lo que tu cuerpo viene pidiendo hace tiempo.
Es volver a tu eje, sentirte liviana, fuerte y presente.
Es descubrir que tu postura no es un “deber hacer”, sino un reflejo de cómo te habitás.

En cada ejercicio, el Reformer te guía: te sostiene, te desafía, te expande. Y en ese equilibrio entre control y
fluidez, tu cuerpo empieza a cambiar… y vos también.
¿Te gustaría sentir esta transformación?

17/09/2025

ÚLTIMOS DÍAS PARA SUMARTE 🙌🏾

Ya estamos en el mes de la primavera y queremos invitarte a un nuevo encuentro

🌸Taller Especial Saludos al Sol para recibir la primavera*☀️
Una experiencia única de 2 horas para celebrar el equinoccio aprendiendo desde cero la secuencia de Surya Namaskara.
Diseñado para todos los cuerpos y niveles cada uno encontrará su propio ritmo y profundidad en esta práctica transformadora.

📅 *Sábado 20 de Septiembre - 10 a 12hs
📍 Equilibrium Center* https://maps.app.goo.gl/6yynUHLdW6yMg83n6
✨ Incluye:
Práctica de Saludos al Sol progresiva
Yoga Nidra para integrar y relax
Actividad de conexión y cafecito
💝 Inversión: $25.000
📝 Cupos limitados

Reservá tu lugar acá → https://docs.google.com/forms/d/1fkWSZvfeqhvHiM1IiBmsPS2vJI8eudYTR_1ZEiIj4jk/edit
¡Te esperamos para celebrar este nuevo inicio! 🌸

08/09/2025

Ya estamos en el mes de la primavera y queremos invitarte a un nuevo encuentro

🌸Taller Especial Saludos al Sol para recibir la primavera*☀️
Una experiencia única de 2 horas para celebrar el equinoccio aprendiendo desde cero la secuencia de Surya Namaskara.
Diseñado para todos los cuerpos y niveles cada uno encontrará su propio ritmo y profundidad en esta práctica transformadora.

📅 *Sábado 20 de Septiembre - 10 a 12hs
📍 Equilibrium Center* https://maps.app.goo.gl/6yynUHLdW6yMg83n6
✨ Incluye:
Práctica de Saludos al Sol progresiva
Yoga Nidra para integrar y relax
Actividad de conexión y cafecito
💝 Inversión: $25.000
📝 Cupos limitados

Reservá tu lugar acá → https://docs.google.com/forms/d/1fkWSZvfeqhvHiM1IiBmsPS2vJI8eudYTR_1ZEiIj4jk/edit
¡Te esperamos para celebrar este nuevo inicio! 🌸

30/08/2025

✨ Nueva actividad en Equilibrium Center ✨
El Stretching es mucho más que estiramiento: es un momento para tu cuerpo y tu mente.
Con esta práctica vas a:
✔️ Mejorar tu flexibilidad
✔️ Prevenir lesiones
✔️ Reducir la rigidez muscular
✔️ Ganar postura y conciencia corporal
✔️ Relajarte y liberar tensiones

💫 Porque la flexibilidad comienza en la mente… y se refleja en tu cuerpo.

📍 Sumate a nuestras clases de Stretching
Lunes y miércoles a las 18 hs.

30/08/2025

✨ Nueva actividad en Equilibrium Center ✨
El Stretching es mucho más que estiramiento: es un momento para tu cuerpo y tu mente.
Con esta práctica vas a:
✔️ Mejorar tu flexibilidad
✔️ Prevenir lesiones
✔️ Reducir la rigidez muscular
✔️ Ganar postura y conciencia corporal
✔️ Relajarte y liberar tensiones

💫 Porque la flexibilidad comienza en la mente… y se refleja en tu cuerpo.

📍 Sumate a nuestras clases de Stretching Los lunes y miércoles a las 18 hs.

02/08/2025

En Equilibrium Center elegimos cuidadosamente una fragancia de .design para ambientar nuestros espacios, porque creemos que el bienestar también se transmite desde lo sensorial.

🌿 Un perfume cálido y armonioso que acompaña cada experiencia en nuestras salas.

Y ahora, podés llevarlo con vos.

✨ Disponible en:
• Velas aromáticas
• Sprays ambientales
• Aromatizantes con varillas

🎁 20% OFF por lanzamiento para alumnas y pacientes de Equilibrium Center
🛎️ Pedilo en recepción

🤍 Que la sensación de equilibrio también viva en tu casa.

29/07/2025

En Equilibrium Center creemos que el bienestar también se transmite desde lo sensorial.
Por eso elegimos un aroma exclusivo, creado por .design para acompañar cada clase con una sensación de calma, armonía y conexión.

Hoy, esa misma fragancia que te recibe cada vez que entrás a nuestro espacio, está disponible para que la lleves con vos..

Transformá tu casa en un refugio de paz con nuestras:
- Velas aromáticas
- Sprays ambientales
- Aromatizantes con varillas

Lanzamiento exclusivo:
20% OFF para alumnas y pacientes de Equilibrium Center
Solicítalo en recepción

🌿 Tu lugar de bienestar, también en casa.

Equilibrium Center - Mg. Liliana Benito

02/12/2025

01/12/2025

25/11/2025

22/11/2025

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