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Sinergia Consultorio de Psicología

Casa
Argentina
Villa Mercedes
Sinergia Consultorio de Psicología

Lic. en Psicología Pablo Mangieri
Salta 474, VILLA MERCEDES
Atención presencial y virtual
Capacitaciones presenciales y virtuales
2657- 324804

20/08/2024

🌟 ¡Turnos Psicológicos Virtuales vía Zoom! 🌟
¿Necesitas apoyo emocional o quieres mejorar tu bienestar mental desde la comodidad de tu hogar? En SINERGIA ofrecemos consultas psicológicas virtuales a través de Zoom. 📱💻
🔹 Fácil y Accesible: Conéctate desde cualquier lugar.
🔹 Flexible: Horarios adaptados a tus necesidades.
🔹 Confidencial: Tu privacidad es nuestra prioridad.
Agenda tu sesión hoy y comienza tu camino hacia una mejor salud mental.
¡Estamos aquí para ayudarte! 💚

15/08/2024

🌟 Turnos Presenciales y Virtuales en SINERGIA 🌟
Para coordinar un turno en SINERGIA, comunícate vía WhatsApp al 2657-324804. 📲
📍 Ubicación: Calle Moreno 60, Villa Mercedes
👨‍⚕️ Con el Licenciado Pablo Mangieri

13/08/2024

🌟 Capacitaciones Psicológicas para Equipos de Trabajo 🌟
¡Lleva a tu equipo al siguiente nivel con nuestras capacitaciones psicológicas! 🧠✨
Ofrecemos herramientas útiles y estrategias ideales para mejorar la dinámica y productividad de tus equipos de trabajo.
🔹 Desarrollo de habilidades emocionales
🔹 Manejo del estrés y la ansiedad
🔹 Comunicación efectiva
🔹 Trabajo en equipo
📍 Ubicación: Calle Moreno 60, Villa Mercedes
👨‍⚕️ Con el Licenciado Mangieri
📅 Reservas: Vía WhatsApp al 2657-324804

09/08/2024

🌟 Turnos Presenciales en SINERGIA 🌟
¡Ofrecemos turnos presenciales en nuestra sede!
📍 Ubicación: Calle Moreno 60, Villa Mercedes
👨‍⚕️ Con el Licenciado Mangieri
📅 Reserva tu turno: Vía WhatsApp al 2657-324804
Vení y trabajá en tu bienestar mental con el apoyo de profesionales.
¡Te esperamos!

06/08/2024

✨ 3 Tips para Manejar la Angustia ✨
Identifica y Desafía tus Pensamientos Negativos 🧠🔍 Aprende a reconocer esos pensamientos automáticos negativos que te generan angustia. Una vez identificados, desafíalos con evidencia objetiva. Pregúntate: ¿es realmente cierto lo que estoy pensando?
Practica Ejercicios de Respiración 🌿 Esto te ayudará a centrarte en el presente y reducir la rumiación, disminuyendo la sensación de angustia.
Establece Rutinas y Objetivos Pequeños 📅✔️ Organiza tu día con actividades que disfrutes y te relajen. Establecer pequeñas metas alcanzables puede darte una sensación de control y logro, contrarrestando la angustia.
Recuerda, manejar la angustia es un proceso. ¡Sé amable contigo mismo en cada paso del camino!

01/08/2024

¡Prioriza tu salud mental estés donde estés con nuestros turnos virtuales vía Zoom en Consultorio Sinergia! 🌍

Accede a sesiones de calidad desde cualquier parte del mundo, con la misma atención profesional y confidencialidad.

¡Contáctanos para reservar tu turno!
📲2657-690551
📍 Moreno 60, Villa Mercedes SL.

01/08/2024

✨ 3 Tips para Manejar la Angustia ✨
Identifica y Desafía tus Pensamientos Negativos 🧠🔍

Aprende a reconocer esos pensamientos automáticos negativos que te generan angustia. Una vez identificados, desafíalos con evidencia objetiva. Pregúntate: ¿es realmente cierto lo que estoy pensando?

Practica Ejercicios de Respiración 🌿 Esto te ayudará a centrarte en el presente y reducir la rumiación, disminuyendo la sensación de angustia.

Establece Rutinas y Objetivos Pequeños 📅✔️ Organiza tu día con actividades que disfrutes y te relajen. Establecer pequeñas metas alcanzables puede darte una sensación de control y logro, contrarrestando la angustia.

Recuerda, manejar la angustia es un proceso.

¡Sé amable contigo mismo en cada paso del camino!

22/07/2024

¡Prioriza tu bienestar con nuestros turnos presenciales en Consultorio Sinergia!

🌟 Te esperamos en Moreno 60, Villa Mercedes SL, donde ofrecemos un espacio seguro y confidencial para abordar tus inquietudes.

¡Contáctanos para reservar tu consulta!
📲2657-690551
📍 Moreno 60, Villa Mercedes SL.

16/07/2024

🌟 5 Consejos para Gestionar tus Emociones según 🌟

1. Identifica tus Pensamientos Automáticos🧠
Reconoce esos pensamientos que aparecen sin avisar y evalúa su precisión. Reemplázalos por otros más realistas para mejorar tu bienestar emocional.

2. Reestructura Cognitiva🔄
¿Tus pensamientos negativos son precisos? Busca pruebas y encuentra interpretaciones alternativas que sean más equilibradas y constructivas. 💭

3. Practica la Atención Plena (Mindfulness)🌿
Estar presente en el momento y observar tus emociones sin juzgarlas reduce la reactividad emocional y te ayuda a manejar mejor el estrés.

4. Desarrolla Habilidades de Afrontamiento🛠️
Aprende técnicas de relajación, respiración profunda y ejercicios de visualización. Estas habilidades te ayudarán a mantener la calma en situaciones difíciles. 😌

5. Establece Objetivos Realistas y Alcanzables🎯
Define metas SMART: específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un límite de tiempo. Tener un propósito claro reduce la ansiedad y aumenta tu motivación. 🚀

✨ ¡Implementa estos consejos y descubre una nueva forma de vivir tus emociones! ✨

Dirección

Moreno 60
Villa Mercedes
5730

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