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lic.fernandagomina Atención nutricional desde una mirada empática, holistica y no pesocentrista ✨

🥄 7 de junio — Día Mundial de la Inocuidad de los AlimentosLa inocuidad no es solo cosa de industrias o etiquetas: es pa...
07/06/2025

🥄 7 de junio — Día Mundial de la Inocuidad de los Alimentos
La inocuidad no es solo cosa de industrias o etiquetas: es parte de nuestra tarea diaria como nutris.
Desde el consultorio, la escuela o la comunidad, educar sobre alimentos seguros también es cuidar la salud.

🧠 Histaminosis por Déficit de DAO: Un reto en la consulta nutricional 🧠El Déficit de Diamino Oxidasa (DAO) es un trastor...
13/03/2025

🧠 Histaminosis por Déficit de DAO: Un reto en la consulta nutricional 🧠

El Déficit de Diamino Oxidasa (DAO) es un trastorno en el metabolismo de la histamina, donde, debido a la falta de esta enzima, la histamina se acumula en el cuerpo, provocando una serie de síntomas que pueden afectar diversos sistemas: desde el respiratorio hasta el digestivo, pasando por el cardiovascular, la piel y el sistema nervioso.

✅ ¿Te han derivado pacientes con diagnóstico de Déficit de DAO? Es esencial un enfoque terapéutico integrativo, donde la dieta baja en histamina juega un papel crucial.

Con este objetivo, he diseñado 3 infografías pensadas para facilitar la educación nutricional. Estas herramientas visuales incluyen:

🔸 Alimentos a evitar 🚫
🔸 Alimentos permitidos ✅
🔸 Consejos para un tratamiento integral 📝

🖋️ ¡Pero no fue fácil! Crear estas infografías fue un verdadero reto. Requirió muchas horas de lectura, consultas con profesionales de la salud, análisis exhaustivos de tablas científicas y participación en talleres de histaminosis. Todo este trabajo fue hecho con mucho amor y pensando siempre en facilitar el trabajo en el consultorio de los nutricionistas, optimizando el abordaje con los pacientes.

📌 Disponibles en formato físico y digital. Las versiones digitales pueden enviarse a todo el mundo 🌎.

📦 Podés adquirirlas juntas o por separado, al mismo precio que las infografías de otras temáticas. También están disponibles dentro de los combos que incluyen infografías a elección ¡para que armes tu pack ideal!

📩 ¿Te gustaría contar con estas herramientas? ¡Entrá a la tienda online!

🔹 Somos marca registrada 🔹

17/09/2024

El plato de Herramientas Nutricionales By FG contiene 67 piezas, de las cuales
25 1/4 de plato
15 círculos 7,5cm
4 círculos de 4cm
7 figuras varias
16 1/2 plato

Diseño exclusivo
Basado en alimentos reales

Mirá también mis otras herramientas para tu consultorio nutricional: infografías, harinas alternativas, ejercicios de coaching, cartillas y mucho más 💕

Herramientas Nutricionales By Fernanda Gomina
A(r)má tu consultorio nutricional

17/09/2024

Tu consultorio nutricional mucho más equipado
Herramientas de Educación Alimentaria
Recursos didácticos y educativos para el proceso de EAN
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Material de calidad
Físicos y digitales

Nutriplato, cartillas, infografías, harinas alternativas, círculos y mucho más!

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LINK EN MI BIO

28/06/2024

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

Que alimentos evitar en navidad?  😜🎄NINGUNO!! En estas fechas se trabaja más que nunca con las herramientas que dia a dí...
19/12/2023

Que alimentos evitar en navidad? 😜🎄

NINGUNO!!

En estas fechas se trabaja más que nunca con las herramientas que dia a día enseño en consultorio!

No hagas dieta ese día, consumí normal equilibrado completo y saludable hasta la noche.

Y en la noche? Disfrutá!! Dos cenas en todo diciembre representan muy poco de tu patrón alimentario. Dos cenas en todo diciembre no cambiarán composición corporal ni objetivos propuestos.

Y luego de esa cena? Simplemente retomá en la medida que se pueda y progresivamente tus hábitos saludables❤️

Como recomiendo en consultorio el flexibilizar y practicar técnicas de mindful eating nos permitirán lograr crear hábitos y no ciclos que tienen finales y principios constantes.

Disfrutá tus seres queridos, disfrutá lo social ❤️

Si aun así necesitas estrategias leé los tips del final❤️

Que te pareció? Te permitió reflexionar sobre tus conductas y compensaciones? Estás listo para disfrutar la navidad?

12/12/2023

Un estudio científico analizó el consumo de esta vitamina en mujeres de 20 a 79 años. La investigación reveló una deficiencia en la ingesta debido a una escasa variedad de productos fortificados en el mercado, ausencia de suplementos y una insuficiencia de producción cutánea en épocas del a....

El camino en el cambio de hábitos no es nada fácil! Pero te invito a transitarlo amandoló y amandoté, disfrutando y saca...
21/11/2023

El camino en el cambio de hábitos no es nada fácil! Pero te invito a transitarlo amandoló y amandoté, disfrutando y sacando foco a los kilos que sube o bajan. Experimentando los cambios en tu cuerpo y mente ❤️ trabajando la consciencia y el amor propio de mi ahora y estableciendo puntos de mejora a futuro.

Queres transitar este camino conmigo? Te espero en el consultorio 👩🏻‍⚕️🏥

Nos abrumamos por empezar todo perfecto y muchas veces la solución es solo empezar, como pueda y según mis limitaciones ...
06/11/2023

Nos abrumamos por empezar todo perfecto y muchas veces la solución es solo empezar, como pueda y según mis limitaciones o posibilidades. Luego el camino se abrirá solo de a poquito ❤️

Necesitas ayuda? Te espero en mi consultorio para transitar juntos este camino!

Fernanda
MP 11892

Somos personas, no maquinas.No te exijas de más, escúchate y fluí con ello 🌊Fernanda MP11892
24/10/2023

Somos personas, no maquinas.
No te exijas de más, escúchate y fluí con ello 🌊

Fernanda
MP11892

Simplificar ❤️ Dejar de sobrepensar todoComenzar con cosas pequeñas e ir escalando Muchas veces la respuesta está ahí, e...
09/10/2023

Simplificar ❤️
Dejar de sobrepensar todo
Comenzar con cosas pequeñas e ir escalando
Muchas veces la respuesta está ahí, en lo simple!

Buena semana!!
Te espero en mi consultorio ❤️

Fernanda
MP 11892

Dirección

San Martín 527
Villa Mercedes
5730

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Lunes 08:00 - 12:30
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