Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

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Pulso de klg

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Villa Mercedes
Pulso de klg

Aquí podrás realizar Pilates, Esferobalance, Entrenamiento Funcional, Ttos Posturales y Kinesiolog Dirigido por la Lic. Karina Lucero Garcés.

Aquí podrás realizar pilates, esferodinamia, RPG, kinesiología y entrenamiento para el running.

02/07/2024

Hoy entramos en calor, con Árabe, Bachata, cachachá🎶 💃 Frío no te tenemos miedo! 🥰💯

02/07/2024

JULIO SE VIENE CON TODO 🔥

En el mes del Amigo tenemos 2X1 en Pilates (TURNO MAÑANA)

¡Esta es tu oportunidad de empezar a cambiar tu vida! ♥️

02/07/2024

En el mes de la amistad vení a pilates con tu amiga! 2x1 en las mañanas!

10/06/2024

Trabajo de dos series completas de trabajo abdominal utilizando la cinta para los pies ✅

10/06/2024

Pasó una nueva formación pero no fué una más, esta capacitación fue muy especial porque todo el trabajo y el material que se brindó quedó grabado para que después puedan acceder al curso en versión on line. Es el inicio de un nuevo camino y nos llena de entusiasmo y emoción saber que llegan cosas buenas.

Agradecimientos:
A mis compañeras de Pulso y asistentes que ayudaron en todo momento con las prácticas , , , .pereyra.186 , , gracias por la confianza y por elegir esta capacitación;💫
A 📹🎬 excelente la calidad, la predisposición, y la responsabilidad;
a por todo lo genial que se viene 🌐
A .vm por brindarnos el espacio 💜 y a mis hijos que me tienen toda la paciencia del mundo de que su mamá trabaje los fines de semana tb. Los amo 💗

10/06/2024

¿Te quedaste con las ganas de hacer el instructorado de Pilates? ¡Esta es tu oportunidad de oro!

🌟 ¡Sumérgete en el mundo del Pilates Reformer con nuestro taller intensivo! 🌟

Transforma tu pasión en tu profesión y únete a la comunidad de instructores de Pilates que ya han comenzado su viaje. No dejes pasar esta oportunidad única de incorporarte al instructorado con nuestro taller especializado.

🗓️FECHA: 20 DE JUNIO
Modalidad Doble: Aprendizaje Integral

📌Online vía Zoom: Explora los principios fundamentales del método Pilates desde la comodidad de tu hogar.

📌Presencial en Villa Mercedes: El jueves 20 de junio, de 9 a 15 hs, vive la experiencia completa con sesiones prácticas y técnicas avanzadas.

💲Taller Completo: Aprovecha el valor promocional de $38,000.
💲Instructorado: Continúa tu formación con los 3 módulos restantes por solo $30,000 cada uno.

¡Actúa ahora! Las plazas son limitadas y el tiempo vuela. ¿Vas a dejar que esta oportunidad se escape?

¡Eleva tu potencial, alcanza nuevas alturas y conviértete en un experto en Pilates Reformer! 💪

Contáctate con nosotros! Link de nuestro WhatsApp en nuestro perfil 📲

10/06/2024

¡Tenemos novedades en Pulso! 🎉

¡Cupos limitados para nuestras clases de Pilates!

🗓 Lunes y miércoles
⏰ De 8 a 9 am
⏰ De 9 a 10 am

Próximamente en sala nueva, con más horarios disponibles:
🕓 16:00, 17:00 y 18:00 hs

¡No te quedes afuera! Estén atentos a nuestras redes para más información. 🧘‍♀️✨

29/02/2024

Ya tenemos fecha!
Sábado 23 de Marzo de 9 a 14 hs iniciamos el instructorado de Pilates!
Desde cero! Una formación completísima que incluye:
🟠pilates Suelo
🟡pilates reformer
clásico y contemporáneo
🔵pilates con elementos
🟣pilates con esferas

Inscripciones a partir del 1° de marzo!
Cupos limitados.
WhatsApp 2657230096
Sé parte de una nueva generación de instructores de pilates de excelencia, salida laboral inmediata.

Esta oportunidad es lo que estabas buscando! 🤗Se cursa un sábado por mes, más las prácticas del grupo a coordinar.
Se entrega material en PDF y Certificado avalado por la UNSL.
Son 6 módulos en total con el examen final.

19/10/2023

El miedo es una emoción natural que nos ayuda a protegernos de las amenazas, pero cuando se vuelve excesivo e irracional, puede afectar nuestra salud mental y nuestra calidad de vida. Los pensamientos catastróficos son aquellos que anticipan el peor escenario posible ante cualquier situación, generando ansiedad, estrés y angustia. Estos pensamientos pueden interferir con nuestro bienestar emocional y mental, dificultando nuestra capacidad de afrontar los problemas y disfrutar del presente.

Para superar el miedo y los pensamientos catastróficos, es importante aprender a identificarlos, cuestionarlos y reemplazarlos por otros más realistas y positivos.
Una forma de mejorar nuestra salud mental y emocional es practicar Pilates.
Esta es una disciplina física que combina ejercicios de fuerza, flexibilidad, respiración y concentración. Su práctica regular puede aportar beneficios para la salud mental, especialmente en entornos económicos estresantes, donde las personas se enfrentan a situaciones de incertidumbre, presión, frustración y ansiedad.

Según algunos estudios, el pilates puede ayudar a reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de ánimo, aumentar la autoestima y la confianza, favorecer el equilibrio emocional y la resiliencia, y prevenir o aliviar los síntomas de depresión y ansiedad". Estos efectos se deben a que el pilates estimula la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar, y regula la actividad del sistema nervioso autónomo, que controla las respuestas fisiológicas al estrés¹.

Además, el pilates también puede contribuir a mejorar la salud física, lo que repercute positivamente en la salud mental.
Por lo tanto, este método puede ser una actividad recomendable para las personas que padecen estrés, ya que les puede ayudar a afrontar mejor los desafíos y las dificultades, a mantener una actitud positiva y optimista, y a cuidar su salud integral.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el pilates no es una terapia ni un sustituto de la atención médica o psicológica profesional. Si se presentan problemas graves de salud mental, se debe consultar con un especialista y seguir sus indicaciones.

10/09/2023

Si sos de l@s que te apasionaste con pilates y querés saber todo, esta formación es para vos‼️

Pulso - división escuela- te trae un nuevo curso en esta modalidad taller en la que podrás aprender:

🔴Reformer con Torre: En esta formación veremos ejercicios que combinan el uso del reformer con la media torre y así sacarle el máximo provecho a nuestros equipos
🟠SpringBoard: Una introducción al Springboard - un elemento popular, accesible, que ocupa poco espacio y provee un enérgico y completo entrenamiento de resistencia 🟡Medio Trapecio: Colocando el mat accedemos a todo un amplio repertorio de ejercicios que llevarán tus clases de pilates al máximo nivel
🟢Tabla de salto: un extra GRATIS! veremos distintas aplicaciones y saltos con la jumpboard para que tu formación sea super completa‼️
Se entrega certificado y material teórico en PDF

Sábado 23 de Septiembre
De 9 a 14 hs
Tenés un súper descuento abonando antes del 16‼️

Inscribite y pedí info al WhatsApp 2657230096 ☎️

Lic. Karina Lucero Garcés

04/09/2023

Estamos agendando estos nuevos horarios para septiembre!
Mándanos un WhatsApp para guardar tu turno!
☎️ 2657230096

Dirección

Mitre 1096
Villa Mercedes
5730

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00

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