Sincronía Pilates Reformer

18/08/2023

03/07/2023

Inacayal casi Arrayanes, oficina 1.
2944793508

01/07/2023

Te vamos a extrañar Andre!

11/05/2020

🙌🏻 YA COMENZAMOS CON LAS CLASES DE PILATES VÍA ZOOM 🙌🏻

No te quedes afuera 💪🏻. Los grupos tienen un máximo de 4 personas ❗️
✨Tenemos diferentes días y horarios para vos.
👇No dudes en consultarnos comentando aquí abajo 👇

11/05/2020

Hola a tod@s! Aquí les compartimos un video con ejercicios para movilizar cervicales 💪🏻

✍️ Uno de los grandes problemas de la tensión muscular y el stress es precisamente que crece a sus anchas si un@ no es consciente de su presencia ya que si no te enteras de que estas tens@, no podrás hacer nada para evitarlo.

Así pues, esta será una de las principales utilidades de este ejercicio que ahora detallo:

Toma de consciencia del propio tono muscular y las tensiones.
Toma de consciencia del propio estado emocional acompañante.
Relajación de la musculatura.
Aumento de la movilidad en casos de cervicalgia aguda.
Mantenimiento de la movilidad en personas mayores.

Fuente: fisiología online