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Prevención, tratamiento y seguimiento de enfermedades
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30/03/2023

👋👋👨‍⚕️¡Hola comunidad! me gustaría compartir información valiosa sobre el cannabis medicinal. 🌿Esta planta ha sido utilizada durante siglos para tratar diferentes enfermedades y síntomas, y ahora ha ganado popularidad en la medicina moderna.

🌿El cannabis contiene compuestos químicos conocidos como cannabinoides, que interactúan con el sistema endocannabinoide de nuestro cuerpo para proporcionar alivio a diversas afecciones.

✔️Se ha demostrado que el cannabis medicinal es efectivo en el tratamiento del dolor crónico, la ansiedad, la depresión, el insomnio, el glaucoma, las náuseas y los vómitos asociados con la quimioterapia, trastornos neurológicos así como otras afecciones

⚠️Sin embargo, es importante
recordar que el cannabis medicinal debe ser prescrito y utilizado bajo la supervisión medica

🔆Si está interesado en el uso de cannabis medicinal, consulte con su médico de confianza para determinar si es una opción adecuada para usted.
Consulta por el programa REPROCANN para obtener más información.

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¡Cuidemos de nuestra salud!

05/03/2023

👨‍🔬👋Hoy hablaremos sobre las ETS:
Son infecciones que se transmiten de una persona a otra durante el contacto sexual. Pueden afectar a hombres y mujeres de todas las edades y pueden tener consecuencias graves para la salud si no se tratan adecuadamente.

⚠️Algunas de las ETS más comunes son el VIH/SIDA, sífilis, el herpes ge***al , el virus del papiloma humano (VPH), clamidia y gonorrea.
Muchas personas con ETS no tienen síntomas, lo que significa que pueden transmitirlas sin saberlo.

➡️Es importante recordar que la mejor manera de prevenir las ETS es practicando el s**o seguro. Esto incluye el uso de pr*********os y la limitación del número de parejas sexuales.

🆘🏥Si sospecha que tiene una ETS o ha estado expuesto a una, debe hablar con su médico de inmediato. El tratamiento temprano es clave para prevenir complicaciones graves.

💞✨Recuerda que el conocimiento y la prevención son las mejores armas contra las ETS.
¡Cuida tu salud y practica el s**o seguro!

09/11/2022

🎯Entendemos al abuso de sustancias (legales o ilegales) al consumo problemático el cual influye directamente en el funcionamiento físico, mental o social de las personas.

🎯Dichas sustancias suelen ser: alcohol, tabaco, co***na, ma*****na, alucinógenos, opiáceos, así como dr**as de diseño y medicamentos como ansiolíticos 🍷🚬🍁

🎯El uso repetido y prolongado en el tiempo de estas sustancias, favorece el desarrollo de trastornos por dependencia, que son trastornos crónicos y recurrentes, caracterizados por necesidad intensa de la sustancia y pérdida de la capacidad de controlar su consumo, a pesar de consecuencias adversas en el estado de salud o en el funcionamiento interpersonal, familiar, académico, laboral o legal.

⚠️⚠️⚠️Consulta con tu médico o pide ayuda ante los siguientes circunstancias:
⚠️Mayor cantidad para sentir su efecto.
⚠️Piensa constantemente en conseguir o consumir
⚠️Si disminuye el consumo o deja de usarla, tiene síntomas de abstinencia.
⚠️Dedica mucho tiempo a conseguir, consumir y a recuperarse de sus efectos.
⚠️Se aísla de las actividades sociales y recreativas.
⚠️Sigue consumiendo a pesar de estar consciente de los problemas físicos, psicológicos, económicos y familiares o sociales que le produce el abuso continuo.

🔰Los tratamientos para la adicción a las dr**as incluyen consejería, medicamentos o ambos. La investigación muestra que combinar medicamentos con consejería brinda a la mayoría de las personas la mejor oportunidad de éxito.

💪Busca ayuda, se puede estar mejor!
Si te gustó este post compartilo, alguien puede estar necesitando ayuda 🧑‍⚕️❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

29/10/2022

🔥🔥🔥La enfermedad por reflujo gastroesofágico (comúnmente llamada "ACIDEZ" se produce cuando el ácido del estómago fluye con frecuencia hacia el esófago😫🤢

⭕Muchas personas presentan reflujo ácido en alguna ocasión. Sin embargo, cuando este se repite en el tiempo, puede causar enfermedad por reflujo
⭕Síntomas
🔥Sensación de ardor en el pecho ("acidez, quemazón"), que suele sentirse después de comer y que puede empeorar a la noche o al estar acostado

🔥Retroceso de ácido (regurgitación) de alimentos o de líquidos agrios

🔥Dolor de pecho o en la parte alta del abdomen

🔥Dificultad para tragar
Otros síntomas menos frecuente pueden ser: tos continua,Inflamación de la cuerdas vocales (laringitis)
🔥Problemas de asma por primera vez o asma que se agrava

⚕️🧑‍⚕️🏥Solicita una cita con tu médico si tienes síntomas graves o frecuentes o si tomas medicamentos (omeprazol, ranitidina, o sobres efervescentes) para la acidez más de dos veces por semana

✅✅✅Consejos
⭕Evitar acostarse después de las comidas, por lo menos hasta que hayan pasado unas 2 horas desde la ingesta.
⭕Elevar la cabecera de la cama
⭕No realizar comidas muy abundantes.
⭕Controlar el sobrepeso.
⭕Eliminar o reducir el consumo de tabaco y alcohol.
⭕Reducir el estrés.
⭕Evite: Grasas,Fritos,Salsas, Café,Té, Chocolate,Tabaco, Alcohol, Gaseosas, Cítricos, Picantes entre otros

🏥🧑‍⚕️No dudes en consultar con tu médico.
Compartí esta publicación, a alguien le puede ser de ayuda

22/10/2022

🔻La DEPRESIÓN es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.😥😔😢🙁
🔴Cuáles son su síntomas?
pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio.
🆘Se puede tratar con terapia o intervención psicológica, con medicación antidepresiva o con una combinación de ambos métodos.
⛔La depresión predispone al infarto de miocardio y diabetes, lo que a su vez aumenta la probabilidad de padecer depresión. Muchos factores de riesgo, como el bajo nivel socioeconómico, el abuso de sustancias y el estrés son comunes a los trastornos mentales y enfermedades no transmisibles

🔴Pensas que estas deprimido ?
Solicite ayuda profesional. Hablar con su médico de cabecera es un buen punto de partida🆘🆘🆘
Recuerde que puede sentirse mejor si recibe la ayuda adecuada.
Siga realizando las actividades que le gustaban cuando se encontraba bien.🏃🏊🤸🎨🧑‍🎨⚽🏀
No se aísle. Mantenga el contacto con familiares y amigos🫂
Haga ejercicio regularmente, aunque se trate de un pequeño paseo.
Mantenga hábitos regulares de alimentación y sueño.💤🛌🍒🍓🍉🍆
Acepte que puede tener depresión y ajuste sus expectativas.
Evite alcohol y otras sustancias, ya que estos productos pueden empeorar la depresión.
Si tiene pensamientos suicidas, pida ayuda a alguien inmediatamente.🆘🆘🆘🆘
📤Compartí esta publicación, a alguien le puede cambiar la vida. Recordá que no estás sólo. Pedí ayuda. Se puede estar mejor, consulta a un profesional de la salud.💪😊

20/10/2022

Se acerca el verano y consigo el calor 🌡️🫠
No olvides de ingerir 2 litros de agua por dia.💧🚰
Cuídate y cuida sobre todo a las personas mayores y niños.
No nos olvidemos de nuestras mascotas 🐕🐈
Una buena hidratación mejora el bienestar general de nuestro cuerpo.

20/10/2022

Lo simple hace la diferencia ✍️😊
Alimentación: Incluí frutas y verduras (a más color, más vitaminas y micronutrientes😉), cereales integrales, productos lácteos sin grasa o bajos en grasa,alimentos con proteínas como mariscos, carnes magras, huevos, frutos secos y semillas de todo tipo!🥑🍗🥗🦐🍅🍓
Agua: 2 litros por día , a toda hora , en cualquier momento🚰💧
Descanso: dormí 8 hs díarias para sentirte pleno🛌💤😴
Actividad física: realiza deportes , caminatas o los que más te guste , desde 30 minutos diarios en adelante🏃🏋️‍♀️🏊‍♀️🤸‍♂️🚴‍♀️🚴

17/10/2022

‼️⭕Sentir ANSIEDAD de modo ocasional es una parte normal de la vida. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad con frecuencia tienen preocupaciones y miedos intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones diarias.
Con frecuencia, en los trastornos de ansiedad se dan episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que alcanzan un máximo en una cuestión de minutos (ataques de pánico).

▶️Los signos y síntomas de ansiedad:

▪️Sensación de nerviosismo, agitación o tensión.
▪️Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe.
▪️ Taquicardia
▪️Sudoración.
▪️Temblores.
▪️Sensación de debilidad o cansancio.
▪️Problemas para concentrarse. ▪️Insomnio.
▪️Padecer problemas gastrointestinales.
▪️Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad

❤️‍🩹👨‍⚕️Consulta con el médico en los siguientes casos:
⭕‼️Sientes que te estás preocupando demasiado y que esto interfiere en tu trabajo, tus relaciones y otros aspectos de tu vida
⭕‼️Tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad te causan malestar y te resulta difícil controlarlos
⭕‼️Te sientes deprimido, tienes problemas con el consumo de alcohol o dr**as, o tienes otros problemas de salud mental junto con ansiedad
⭕‼️Piensas que tu ansiedad podría estar vinculada a un problema de salud física
⭕‼️‼️‼️Pensamientos o conductas suicidas (de ser así, procura tratamiento de urgencia inmediatamente)

Pide ayuda enseguida, puede ser más difícil de tratar si te demoras

🏊‍♀️🚴🏋️‍♀️🎶Mantente activo: Participa en actividades que disfrutes y que te hagan sentir bien contigo mismo

‼️‼️⭕Evita el consumo de alcohol o dr**as: puede provocar ansiedad o empeorarla. Si eres adicto a cualquiera de estas sustancias, la idea de dejar de consumir puede hacerte sentir ansioso

Es posible que tus preocupaciones no se vayan por sí solas y que empeoren el paso del tiempo si no procuras ayuda.

Visita a tu médico o a un profesional de salud mental antes de que tu ansiedad empeore. Es más fácil tratarla si obtienes ayuda pronto.

💪❤️‍🩹🧑‍⚕️

Fuente: Mayoclinic.org

11/10/2022

Sean todos bienvenidos. ☺️💪
Salud integral para el día a día
Información, actualización y consejería en salud general.❤️‍🩹⚕️👨‍⚕️

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