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Espacio para el cuidado integral de la Salud.

05/11/2025

Las expectativas sociales moldean nuestras creencias acerca del ideal de cuerpo y en algunos casos esto puede causar problemáticas con nuestra autoestima , desórdenes alimentarios y generar mucho daño en la Salud fisica y mental.

⚠️La insatisfacción corporal comienza en edades muy tempranas.

Por ello es un gran propósito hacer prevención sobre el tema.

⚠️Profesionales! necesitamos estar capacitados sobre esto porque lo escuchamos todo el tiempo en consultas y podemos hacer intervenciones que refuerzan esa insatisfacción y padecimientos relacionados.
Dale amor a este video si estas de acuerdo 💜

03/11/2025

Darle tiempo a los procesos es una de las cosas más difíciles.

Con tantas soluciones mágicas que circulan por tantos medios. Tantas voces prometiendo la solución universal... te hacen dudar de vos y tu camino.

Confía en tu proceso y en quienes te acompañan en él.
El verdadero cambio lleva TIEMPO!

19/10/2025

Hoy y cada día cuidemos a las maternidades.

El apoyo , sosten y aliviar la carga puede ser el mejor regalo.

Abrazo a las que ya no están pero dejan siempre una enseñanza en nuestros corazones.

10/10/2025

Dia mundial de la salud mental
Cuidar nuestra Salud Mental no es sólo acudir a terapia.

También interviene nuestras decisiones diarias , los contextos que habitamos , las condiciones y los recursos con los que vivimos.

🤚Es difícil tener salud mental si no tenemos acceso a la ayuda necesaria.

🤚Es difícil tener salud mental si vivimos en alerta constante.

🤚Es difícil tener salud mental si vivimos aislados y no tenemos red que nos apoye.

🤚Es difícil tener salud mental si invalidan nuestros padecimientos.

🙏Pero estos actos de autocuidado pueden colaborar a la protección tu salud mental.

08/10/2025

🌱Estás haciendo cosas para llegar donde querés?

🌺Valoremos el proceso para llegar a la meta.

🦋El resultado va a depender de las decisiones y acciones que vayamos realizando en el camino.

🤚Una de las cosas que más dialogamos en los espacios terapéuticos es modificar los pensamientos TODO O NADA.

06/10/2025

No sos exagerada por expresar algo que te duele.
No tenes por qué silenciarte para que el otro no se moleste .

🤚Poner límites es aliviador y reparador.

Decir las cosas sin empatía puede ser agresivo. Del otro lado hay una persona recibiendo ese mensaje y puede estar pasándola mal.

No sabemos por lo que el otro ha pasado.
No sabemos todo lo que ha aguantado.

🫶El respeto y el cuidado ante todo.

🤚Tu comentario sobre el cuerpo del otro no suma en nada!!

Dejemos huellas bonitas para las generaciones que vendrán!
Que vivan sus cuerpos con mayor libertad.

Dale amor 💜💬 porfis a este post si estas de acuerdo con esto , si alguna vez recibiste algún comentario que te dolió o para ayudarme a llegar a más personas.

Por más conciencia y prevención 🙏

01/10/2025

La aceptación nos invita a abrazar eso que estamos padeciendo , sintiendo o viviendo, para poder Transitarlo. Por supuesto con toda esa incomodidad o dolor que implica.

En cambio la negación, evitación o el enojo constante , nos ancla ⚓️ e inmoviliza.

👇Resistirmos a aceptar puede dejarnos en una repetición constante.

💫Resistirnos a que algo terminó y ya no funciona.
💫Resistirnos a aceptar que necesitamos un cambio.
💫 Resistirnos a aceptar que necesitamos ayuda o un tratamiento
💫Resistirnos a aceptar que no podemos con todo.
💫Resistimos a aceptar que ese lugar ya nos queda chico.
💫Resistirnos a enfrentar esa conversación incómoda.

Lo que Resiste se hace presente de diversas formas. Lo que niegas te somete, decía el psiquiatra y psicólogo Carl Jung.

Por ello es tan importante hablar , respirar para sentirnos a salvo , hacernos preguntas y darle tiempo o lugar a eso que nos pasa.

Dale amor 💜si te gustó lo que leíste para ayudarme a llegar a más personas 🙏.
Graciass

18/09/2025

"La acción abre caminos que la perfección bloquea.”

El intento de perfección nos deja en un estancamiento qué consume toda nuestra energía.

La verdad es que lo perfecto rara vez llega…
Pero la acción, aunque imperfecta, abre puertas, trae aprendizajes y te hace avanzar. 🚀

Dale más valor a lo hecho que a lo perfecto.
Porque lo imperfecto también tiene belleza, y sobre todo, Movimiento. 🌱

¿Cuántas veces postergaste algo esperando “el momento ideal”?
¿Cuántas ideas quedaron en tu cabeza por miedo a que no salgan perfectas?

¿Donde te deja esa búsqueda de perfección constante como garantía de éxito o reconocimiento?

🗨Comenta con un 💜si te sentis identificadx en algo de esto y para que pueda llegar a más personas 🫶🙏.

10/09/2025

💛 Hablemos de prevención 💛

El suicidio se puede prevenir.
Reconocer señales
Acompañar sin juzgar y animarnos a hablar puede salvar vidas.

Quien piensa en suicidarse es alguien que quiere dejar de sufrir, de sentir y no encuentra sentidos qué le den alivio.

Tu presencia, tu escucha y tu empatía pueden ser un puente hacia la esperanza.

Recordá: pedir ayuda es un acto de valentía, nunca de debilidad.

En Argentina podés comunicarte con:

Línea 135 (CABA y GBA, gratuita 24 h).

011-5275-1135 desde cualquier lugar del país.

Tu vida importa, y siempre hay alguien dispuesto a escucharte.

Dirección

De La Peña 1562
Wilde
1875

Teléfono

+541136696471

Página web

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