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Chechu Yoga

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Argentina
Wilde
Chechu Yoga

Profesora RYS 200 Horas Yoga Alliance
Clases de Yoga
Yoga Flow, Restaurativo, Hatha Yoga, Yoga Kurun

09/06/2025

Holaaaa. Seguimos practicando!!!
En Wilde, Mariano Moreno 5698 💞👌🏻

31/03/2022

Jihwa Prakshalana, o el rito de raspar la lengua, es una práctica de higiene oral utilizada desde hace miles de años en la medicina ayurvédica.

Limpiar la lengua a primera hora de la mañana, antes de lavarse los dientes y tomar agua, tiene múltiples beneficios:

-Previene y/o elimina el mal aliento (halitosis).
-Promueve y mejora la función del sistema inmunológico.
-Mejora la función del sistema digestivo.
-Reduce la acumulación de sarro en los dientes.
-Reduce y/o elimina enfermedades de encías.
-Mejora el sentido del gusto.

Cómo hacerlo?

Coloque el raspador y/ o cuchara lo más atrás posible en tu lengua
tire de él hacia la punta de la lengua.
Con una presión firme pero suave, raspe la superficie de la lengua en un solo golpe largo Enjuague el raspador
repítalo hasta que su lengua se queda limpia.

Cuando dormimos, nuestro sistema digestivo permanece despierto, eliminando las toxinas de nuestro cuerpo depositándolas sobre la superficie de nuestra lengua. El uso de un limpiador o cuchara para raspar este recubrimiento acumulado va más allá de los beneficios simples de la higiene oral.
La lengua es la primera línea de defensa de nuestro sistema inmunológico. Rasparla evita que las toxinas se reabsorban en el cuerpo y refuerza las funciones inmunológicas en general.

Sumando habitos saludables. Te animas?

03/03/2022

Comenzamos con la práctica de forma presencial Martes y Jueves 18.15 horas o virtual lunes 19 horas.
Les mando un abrazo . Ceci💜✨

10/02/2022

Cómo vas con tu práctica??

Nuestro cuerpo necesita
°moverse
°ejercitarse
°conectarse con el sentir
°Fortalecerse y sobre todo Oxigenarse.

✓En nuestra clase de yoga realizamos todo eso y además incorporamos técnicas de pranayama vinculado a la respiración y a liberación de Estados mentales.

Te invito a conocer este hermoso camino 😁💜💙🤍🙌

Seguimos practicando !!!!
Consultas por mensaje 🙏💞

27/11/2021

Cuánto pesa la cabeza?
La cabeza humana pesa alrededor de 5 Kg Pero a medida que el cuello se inclina hacia delante y hacia abajo, el peso en la columna cervical comienza a aumentar. Tener en cuenta al utilizar celular, no solo repercute en las cervicales si no tambien en el resto de la columna.💥
Al ser concientes de los habitos, nos evitamos grandes complicaciones.
☝️Utilizar celular subir los codos con un almohadón si estas en la cama o sobre la mesa al estar sentados. 🙋🏻‍♀️😊🤙

21/10/2021

Holaaa !!
Seguimos con la práctica.
❣️De forma virtual lunes 19.30 horas
❣️A domicilio
❣️ Personalizados e individuales

No te quedes sin tu sadhana.
Un abrazo. Ceci 💜🌻💫

10/10/2021

🔥El poder del fuego🔥
Sin fuego ninguna verdadera creación, ninguna verdadera transformación puede ocurrir. Los más tremendos poderes están ocultos en el fuego: tiene el poder de fundir, licuar, quemar, y transformar. Es todopoderoso: nada puede resistirle. Los otros elementos – tierra, agua, y aire – también tienen grandes poderes, pero no pueden cambiar realmente a la materia. 🌊☄️🌪️💫💦💨🤷
El agua tiene el poder de arrastras las cosas o de diluirlas, el aire tiene el poder de dispersar: sólo el fuego tiene el poder de transformar verdaderamente. Tras el fuego, sólo las cenizas – o un cuerpo totalmente transformado – quedan.
El fuego es el más poderoso de los elementos, y el factor más efectivo de transformación nada puede resistir al fuego.💥🔥

Cómo anda tu camino de transformaciones??

Que cambiaste este año? ?

Que tenés pendiente en los próximos meses antes que finalice el año??

Animate
Renovate

31/08/2021

Cómo vas con tu práctica??

Nuestro cuerpo necesita
°moverse
°ejercitarse
°conectarse con el sentir
°Fortalecerse y sobre todo Oxigenarse.

En estos tiempos respirar libremente tiene un valor sumamente importante.

✓En nuestra clase de yoga realizamos todo eso y además incorporamos técnicas de pranayama vinculado a la respiración y a liberación de Estados mentales.

Te invito a conocer este hermoso camino 😁💜💙🤍🙌

Seguimos practicando !!!!
Consultas por mensaje 🙏💞

03/07/2021

Algunos de los tantos beneficios al practicar yoga
➡️💫Te cuento que seguimos practicando en la virtualidad los lunes 19.30 horas desde plataforma meet para acompañar tus posturas y respiraciones . 💜💥💫

21/06/2021

🕉Día Internacional del Yoga 🙌🙏
Vivirlo, sentirlo , amarlo
Vivir, sentir y amar
Todo eso y más...
Gracias a todas las personas que seguimos compartiendo este hermoso camino 💖💖💖
El Yoga es para toda la vida 🙌👌💖💖💖🤗🧘‍♀️🙋🏻‍♀️

28/05/2021

🤙Nuestro cuerpo necesita moverse!!!
Te invito a las clases online acompañando tus posturas. Donde tambien practicamos respiraciones, kriyas y pranayamas!

Lunes 19.30 horas!!!
Chechu🙌💖🕉

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